词汇是语言的基础。在高中英语教学中，词汇教学是一项非常重要的环节。然而，传统的词汇教学方法存在着一定的弊端，创新英语词汇教学已成为亟待解决的问题。在词汇教学环节当中，教师应当不断尝试新的理论指导下的词汇教学来帮助学生进行有效地词汇学习。认知语言学诞生于20世纪70年代，到80、90年代得到迅猛发展，本世纪渐成主流。认知语言学研究语言的普遍原则和人的认知规律之间的关系，是建立在我们对世界的经验以及感知和概念化世界的方式基础之上的一门新学科。认知语言学为语言研究提供了全新的视角和方法，因此语言的各个层面都可以用认知的方法去研究，这个特点使认知语言学的研究范围非常广泛。由于认知语言学本质上是描述性和功能性的，所以它是探索外语学习和外语教学的有价值的框架。作为认知语言学的重要理论，范畴和隐喻是人类基本的认知方式，是人类构筑语言的基本工具和手段。本文作者在重点阐释了范畴理论和隐喻理论对高中英语词汇教学中应用指导性的基础上，通过作者在重庆八中实习期间，将范畴理论和隐喻理论应用到英语词汇教学中，以期待其对高中英语词汇教学的实效性。通过实验来分析验证：1．验证在词汇教学中结合认知语言学的相关原理是否对学生更好地理解记忆词汇、扩展词汇等产生积极的影响；2．将认知语言学的范畴理论和隐喻理论应用到词汇教学中是否能提高高中英语词汇学习的效果。当然，认知语言学涉及的范围广泛，其相关的研究成果也硕果累累。本文主要是将认知语言学中的范畴隐喻和隐喻理论应用到高中英语词汇教学中，并对词汇教学提出相关的建议，希望会对今后的词汇教学有一定的指导作意义。