本研究采用了文献资料、数理统计、实验等研究方法,以首都体育学院07级排球专业二级运动员为研究对象,通过8周的力量训练实验,探索振动力量训练对排球运动员肩、肘关节肌力效果的影响,以及振动力量训练对提高排球运动员挥臂扣球能力的优化训练方案,以期为排球运动项目挥臂扣球的力量训练提供参考,为今后排球专项训练的进一步发展提供理论基础和实验依据。本文通过运用等速向心力量测试仪和三维录像解析技术,分别对运动员的肩肘关节力量、肩肘关节扣球时的速度以及最大球速进行了分析和研究,结果发现：1.振动力量训练对提高肩肘关节肌肉力量具有显著的效果,尤其是对肩关节伸肌、肘关节屈肌的最大力量和快速力量效果比较显著。2.经过八周的振动力量训练后,在肩、肘关节肌肉的测试中,快速力量效果好于最大力量。3.前四周的振动训练对肩、肘关节的最大力量效果较显著,后四周的振动训练对快速力量效果明显好于最大力量效果。4.振动刺激训练对提高肩、肘关节扣球瞬间最大速度,最大球速有较好的效果。