自二十世纪八十年代以来,我国许多高校根据自身的条件和特点,相继开展了体育选项课教学。体育选项教学是指学校根据学生的兴趣和爱好及自己的特长,结合学校的场地器材、教师的实际水平等情况,由学校设立,让学生来选择其中一个体育运动项目,学校按学生所选项目来设班,各选项班学生在教师指导下,学习自己所选项目教材的一种授课形式。选项教学是培养兴趣、能力及终身体育思想的基础,有利于学生主动学习、激发潜在能力和发挥个性特长。这种体育教学形式的出现,受到了高校广大师生的普遍欢迎,有效地调动了教师和学生教与学的积极性,推动了高校体育教学改革的深入发展。这种由专项教师授课,学生自愿选择喜爱和感兴趣的体育课内容的教学形式,不仅发挥了体育教师的专业特长,而且符合大学生的生理和心理特点,使大学生在有限的大学体育学习中掌握必要的健身知识和锻炼技巧而形成终生体育锻炼习惯成为可能。我国女大学生在师范类院校占有很大的比例,山东师范大学在校生的比例也是女生多男生少的状况。因为当今社会意识形态中仍存在着“性别差异”的观念。而且女大学生的全面素质的发展对我国全民素质的提高有着深远的意义。所以女大学生体育选项教学的实施面临着一定的压力和挑战。为了探索体育选项教学对女大学生身心层面上的影响以及它们内在的联系。本研究运用文献资料法、教学实验法、问卷调查法、数理统计法对山师大08级部分女大学生所实施的体育选项教学而产生的身心影响进行调查。具体方法为新生入校后用中体同方研制的cstf-2000型测试仪进行身体测试,发放身体自我描述和个人评价问卷进行心理测试,获得前测数据。经过半年的体育选项课的学习再对同一测试内容进行测试,获得后测数据。调查结果显示:不同项目的选项课教学实验实施前对学生的身体素质的影响无显著性差异,教学实验后实验对象在身体素质方面有所提高,而且健美操和乒乓球在速度力量上体现出差异。个人评价问卷显示的自信纬度在同项目内的比较仅是健美操有差异,各项目问亦无差异。身体自我描述问卷数据显示在不同的运动项目上有不同纬度的差异。结果说明经过半年的不同运动项目的体育选项教学对女大学生产生了不同程度的影响。体育选项教学课程的开设能够更好的适合女大学生提升个人全面的素质,完善社会适应能力的要求。针对研究结果,本文建议:高校体育课的安排应针对女大学生追求自我认识、自我提升的学习目的和培养终身体育意识而进行可操作性的开设。