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背景:绝经后妇女是骨质疏松症的高危人群,足量钙摄入和运动锻炼是减少骨质丢失、防治骨质疏松症的基本措施,而我国绝经后妇女普遍存在钙摄入不足以及缺乏运动的问题,并且骨质疏松症相关的知识和信念也不理想,因此有必要探索不同干预方法对这部分人群的效果。目的:评价及比较一般健康教育和一般健康教育+个体化健康教育两种干预方式的效果。方法:本研究采用类实验性研究方法,便利抽取北京市东城区的两个社区,各选取35名研究对象,采用抽签法分为干预一组和干预二组。对干预一组进行一般健康教育,干预二组进行一般健康教育+个体化健康教育,两组一般健康教育的内容和形式完全相同。一般健康教育包括两次集体授课和发放健康教育手册,个体化健康教育是指测量研究对象跟骨骨密度,并对其结果进行解释,根据其每日钙入量和承重运动时间进行的一对一面对面指导和一次电话督导。研究者分别在一般健康教育后、一般健康教育后1个月及3个月时评价两组健康教育的效果,指标有骨质疏松症知识、健康信念、自我效能、每日钙摄入量及每日承重运动时间。结果:共对65名研究对象完成全部资料收集,其中干预一组33名,干预二组32名。研究结果显示,一般健康教育后,与一般健康教育前相比,两组的骨质疏松症知识得分、自我效能得分、每日钙摄入量均显著升高(P＜0.05),健康信念得分和每日承重运动时间无显著变化。一般健康教育后1个月,干预一组除知识得分及自我效能得分外,其他指标与一般健康教育前相比差异均无统计学意义(P＞0.05),干预二组所有指标与一般健康教育前相比均显著升高;组间比较发现两组所有指标的差异均有统计学意义,干预二组显著高于干预一组(P＜0.05)。一般健康教育后3个月,干预一组除知识得分外,与一般健康教育前相比差异均无统计学意义(P＞0.05),干预二组除每日承重运动时间外,其他指标与一般健康教育前相比均显著升高(P＜0.05);组间比较发现,除健康信念得分及每日承重运动时间外,两组其他指标的差异均有统计学意义(P＜0.05),干预二组显著高于干预一组。结论:与一般健康教育相比,一般健康教育+个体化健康教育更有利于提高和保持绝经后妇女的骨质疏松症知识、健康信念、自我效能、每日钙摄入量以及承重运动时间。