近年来,国内外学者对情绪管理和教师情绪管理的研究引起了学界的关注和积极反响。在这些研究中,Gross情绪管理理论是最为学界认可的理论之一。Gross情绪管理理论中强调,“认知重评”和“表达抑制”是情绪调节的两种策略,且“认知重评”策略与积极的行为结果相关联,更应该得到倡导和推崇。目前,关于“认知重评”策略对于教师课堂情绪调节以及随后行为的影响的研究还十分有限,针对EFL教师这个群体的相关研究更是如此。基于Gross情绪管理理论,本文主要研究了三个问题:(1)影响英语教师课堂情绪的因素;(2)认知重评策略是否是英语教师课堂情绪管理过程中选择的主要策略;(3)认知重评策略对英语教师课堂情绪管理行为的影响。本文运用了以质化为主、量化为补充的混合研究方法。研究得出下面结论:(1)影响英语教师课堂情绪的主要因素有:教师的责任心、学生的学习态度和课堂互动情况;(2)使用“认知重评”策略的教师人数量明显低于使用“表达抑制”策略的英语教师,即“认知重评”策略并不是英语教师们采取的主要情绪调节策略;(3)“认知重评”策略对于英语教师的情绪调节行为有积极影响,采取“认知重评”策略的老师,其将情绪调整到最佳状态的速度更快,且更加积极和自信。文章最后为EFL教师的课堂情绪调节提出一些建议。