重视课余体育训练工作能够进一步促进学校体育的普及程度,以及推进了学校全民健身运动的深入发展。发展中小学课余训练工作不仅可以丰富校园文化生活、促进健美操学生运动技能的提高,而且能够培养运动兴趣以及带动健康体育产业的发展,乌鲁木齐市中小学健美操比赛是乌鲁木齐市参赛人数多、规模较大的体育竞赛,本课题的研究应用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法与逻辑分析法等,通过对乌鲁木齐市中小学健美操29支参赛队的运动员训练情况、教练员训练情况与学校领导的支持情况等方面调查,对参赛队训练情况研究找到影响因素并提出合理化的建议,以进一步提高乌鲁木齐市中小学健美操参赛队的训练与竞赛水平。研究结果:(1)乌鲁木齐市的中小学健美操参赛队占全市中小学校的比例严重偏低,尤其是小学的参赛队所占全市小学的比例最低;健美操参赛队运动员男女比例严重失衡;运动员的参加健美操训练的主要动机是个人的兴趣爱好与为学校争得荣誉。(2)乌鲁木齐市中小学健美操参赛队的训练场地条、设施件较为齐全;基本能够满足健美操运动员的正常训练的需要;健美操参赛队学校对运动员日常训练与参加比赛较为重视,健美操参赛队伍的各自学校在领导的重视程度、对健美操的资金支持与教练员的比赛成绩奖励方面差距较大。(3)乌鲁木齐市中小学健美操参赛队教练员的学历基本为本科及以上学历,健美操教练员的年龄结构与职称结构比较合理,健美操教练员表现为年轻充满活力,训练有较高的积极性,但是健美操教练员自身为健美操的原始专项比例不高,教练员兼任比赛裁判员的裁判员等级大部分是国家二级;大部分教练员在日常训练中采用多种训练方法,训练内容较为丰富。(4)乌鲁木齐市健美操教练员很少外出学习,基本通过参加短期的健美操培训来学习专业知识与掌握最新信息,教练员参加培训学习的层次较低,教练员外出参加专业培训的主要影响因素是受学校领导的重视,影响正常的教学工作与学校的资金支持等等,这些因素制约着乌鲁木齐市中小学健美操参赛队运动员的训练水平与自身成长的发展。(5)乌鲁木齐市中小学健美操参赛队运动员技术水平参差不齐,自健美操比赛开展以来迅速发展,比赛组别较为齐全,现在除有大众有氧舞蹈规定套路比赛以外,还设有竞技组的各种健美操比赛,乌鲁木齐市每年都有中学健美操参赛队代表新疆参加全国健美操比赛获得优异的成绩,从全国比赛获奖名次以及次数来看,与全国其他省份健美操水平相比还有一定的差距,仍需继续努力,迎头赶上。为此提出相关建议:政府及相关部门增加健美操比赛的宣传力度并鼓励全市各区域的学校积极参与,促进各区域中小学健美操的均衡发展,;学校应培养健美操运动员建立以小学、中学到大学的人才培养机制;学校领导加强对健美操发展的支持力度,重视对健美操教练员的培训与考核的力度,不断提高教练员的训练水平、业务能力与综合素质;完善中小学健美操的竞赛制度,逐渐增加参赛队伍,缩小各参赛队的差距并提高参赛队的整体水平等。