篮球运动在近几年发展飞速,向着更高、更快、更强的方向前进,同时对运动员的身体素质和体能水平提出了更高的要求。在技战术水平相差不大的情况下,比赛双方体能水平是决定比赛走向的关键因素。CUBA中国大学生篮球联赛经过20年的发展,已经成为我国高校最受欢迎的体育项目。而广西是篮球氛围非常浓厚的省份,在CUBA联赛中取得过不错的战绩,但体能问题始终制约着广西赛区篮球水平的进一步提高,特别是近年来,由于受制于体能水平的影响,在CUBA联赛中国大学生篮球(全国西南赛区)的很多关键场次,都功亏一篑,成绩难以突破。本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、专家访谈法和测试法对CUBA广西赛区女篮体能训练进行研究,并得出以下结论:1、CUBA广西赛区女篮运动员和教练员都较为重视体能训练,但是在进行体能训练时质量并不高,训练条件不完善。基础体能和专项体能的训练水平较低,体能训练手段单一,方法缺乏创新性,体能训练没能很好的与篮球专项相结合。2、CUBA广西赛区女篮的训练时间得不到有效保障。同时,赛区女篮队伍参加高水平比赛机会较少,缺乏高强度的对抗,难以促进体能水平的提高。3、CUBA广西赛区各参赛单位应该对女篮队伍提高重视程度,加大对场地器材的投资力度,改善训练环境,学校应该为每个队伍配备一名专门的体能教练。4、CUBA广西赛区女篮教练员应该加强对运动员的思想政治教育,提高运动员的思想觉悟,认识体能训练的重要性,提高体能训练的质量。教练员和运动员要经常参加关于体能训练方面的各种培训,提高理论知识水平,在训练时注重理论和实际相结合。教练员要注重选材的质量。同时,在安排体能训练时,应增加力量训练的比重,增强运动员的对抗能力。同时,应该紧紧围绕篮球专项体能的专项速度、身体力量、运动耐力这三个方面进行,与篮球运动的特点紧密结合5、CUBA广西赛区教练员在对运动员进行体能训练时,还应注意南北(南方运动员和北方运动员)球员的身体条件不同,应该根据广西赛区“小、快、灵”的篮球特点,着重加强对运动员速度、速度耐力、灵敏和力量素质进行训练,以利于结合广西球队的风格,针对性地发展和强化体能。