元认知是近三十年来西方心理学和教育学领域提出的一个新概念，是指认知主体对自身心理状态、能力、任务、目标、认知策略等方面的认识，以及认知主体对自身各种认知活动的计划、监控和调节。 本研究在对元认知理论进行研究的基础上，根据高中生物教学的特点以及学生学习的实际情况，提出了在高中生物教学中培养学生元认知的六条具体措施：介绍元认知知识、丰富学生的元认知体验、进行符合元认知原理的学习常规的养成训练、规范教师课堂教学行为、进行问题单训练、报告思维过程。同时将这些措施应用于实验研究，融于实验班的生物教学之中，以研究元认知培养对高中学生生物学习成绩的影响情况。研究表明，这些培养元认知的措施的实施，能显著地提高高中学生的生物学业成绩。 本文的研究揭示出，在课堂教学中采取恰当的措施，有机地渗透元认知培养，是提高高中学生生物学业成绩的有效途径。