研究目的:通过分析比对长期进行广场舞运动和不进行任何体育锻炼的中年女性人群在台阶试验前后反映心脏功能、脑血管功能相关指标的变化,探讨长期广场舞运动对中年女性心脑血管功能的影响。研究方法:采用问卷调查的方式在河北省邢台市300名非体力劳动自愿者中,初期筛选出60名(45-59周岁)符合本研究纳入标准、排除标准的健康中年女性作为研究对象,分为锻炼组和无锻炼组,每组30人,进行数据采集。其中锻炼组为长期参加广场舞锻炼的健康中年女性,每周至少3次,每次至少1h,持续2年以上;无锻炼组为无任何体育锻炼的健康中年女性,仅维持日常活动。受试对象自愿参加本实验,均被告知实验主要内容并签署知情同意书。实验前分别测量两组实验对象的身高,体重,体表面积等基本情况。在台阶试验前后利用实时三维移动超声系统(飞利浦CX50实时三维移动超声系统)测量两组实验对象的心率(heart rate,HR)、心输出量(cardiac output,CO)、每搏输出量(stroke volume,SV)、射血分数(ejection fractions,EF)、心脏指数(cardiac index,CI)反映心脏功能的指标和血管内径(diameter,D)、收缩期峰值流速(peak systolic velocity,Vs)、舒张末期流速(end diastolic velocity,Vd)、阻力指数(resistance index,RI)等颈总动脉血管指标,比较安静状态下及台阶试验运动后锻炼组与无锻炼组各项指标的差异。剔除不合格的数据后,得到有效数据49人,其中锻炼组23人、无锻炼组26人。本研究所有数据均采用SPSS 21.0软件进行统计分析、Graphpad Prism7软件进行作图,并采用均数±标准差(M±SD)的方式进行表示;所有数据资料均采用独立样本T检验进行组间差异比较,P<0.05表示有统计学意义。研究结果:(1)锻炼组安静状态下的心率(HR)显著低于无锻炼组(P<0.05);(2)锻炼组台阶试验运动后每搏输出量(SV)和射血分数(EF)显著高于无锻炼组(P<0.05),心率(HR)显著低于无锻炼组(P<0.05);(3)安静状态下,锻炼组颈总动脉收缩期峰值流速(Vs)显著高于无锻炼组(P<0.05);(4)台阶试验运动后,锻炼组的颈总动脉血流阻力指数(RI)明显低于无锻炼组(P<0.05),颈总动脉舒张末期流速(Vd)较无锻炼组显著增加(P<0.05),且颈总动脉收缩期峰值流速(Vs)较安静状态下并无显著差异。研究结论:长期规律的广场舞运动可以显著增强中年女性的心脏泵血功能和颈总动脉血流速度,可以提高运动时的供氧能力并降低运动后的血流阻力,对改善中年女性的心脑血管功能、预防心脑血管疾病起到积极的作用。