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研究目的： 为了探讨长期规律的有氧健美操和健康教育对亚健康人群心血管内分泌功能的影响，本研究以亚健康女大学生为运动模型进行为期12周的有氧健美操运动，并辅以健康教育，测定其血清中心钠素(ANP)和内皮素(ET-1)含量，并分析两者的变化，旨在探讨长期有氧健美操结合健康教育改善亚健康状态的机理，为亚健康的治疗提供理论基础和实验依据。 研究方法： 以SF-36和FSAS两个量表为筛选标准，对华南师范大学部分女大学生进行量化评定，筛选出处于亚健康状态以及健康状态女大学生共36名，其中10名健康状态女大学生，亚健康状态女大学生26名。将受试者分为健康对照组(n=10)、亚健康对照组(n=12)和亚健康干预组(n=14)，对照组不进行任何干预，干预组进行12周的有氧健美操和健康教育干预。在实验前、实验后测定所有受试者血浆中ANP和ET-1，并分析两者的变化。 研究结果： 1.健康状态女大学生在SF-36健康评价中得分显著高于亚健康疲劳状态女大学生，尤其在生理职能、总健康、生理健康、心理健康以及总体得分方面有非常显著性差异(P<0.01)，而在FSAS量表中各项评分显著低于亚健康组(P<0.01)。亚健康状态女大学生血清中ANP含量显著低于健康状态女大学生(P<0.01)，ET-1含量亚健康状态女大学生显著高于健康状态女大学生(P<0.01)。 2.亚健康干预组在经过12周的有氧健美操和健康教育干预后，在躯体疼痛、总健康、生理健康、情感职能、精神健康、心理健康以及总体得分方面与该组干预前相应指标有非常显著性交化(P<0.01)，而在FSAS量表中在躯体疲劳、精神疲劳、疲劳后果和疲劳程度总和方面相比干预前都有非常显著性变化(P<0.01)，在疲劳状态女大学生对睡眠休息的反应方面有显著性改善(P<0.05)。亚健康干预组女大学生干预后血清中ANP含量显著高于干预前(P<0.01)，而ET-1含量则显著降低(P<0.01)。 研究结论： 长期有氧健美操辅以健康教育改善亚健康人群身体状况，同时减弱亚健康人群疲劳状态，促进亚健康人群向健康状态转变。降低体内ET-1的含量，同时能有效提高机体内ANP的含量，提示有氧健美操结合健康教育可能加强并改善机体心血管系统内分泌机能，提高人体健康水平。