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我与高尚大学毕业后，同时进入一家外企工作。我们同许多恋人一样，经过了一段花前月下耳鬓厮磨的热恋，便在一年之后，如愿以偿地携手走进了婚姻的殿堂。
婚后的日子里，我们都感觉特别的幸福。高尚是那种很细心，很体贴的男人，比如他只要不出差，白天上班虽然很累，但是在晚上睡觉之前，就一定会给我准备好洗脚水，然后招呼我：“老婆，过来洗脚了。”我会装着很不爱干净的样子，和他撒娇说不要洗，然后他就会很无可奈何地过来帮我脱掉袜子，给我洗脚。看着他那么温柔细致地揉着我的脚，我心里特别地感动。在夫妻性生活上，虽不能说夜夜春宵，但每做一次，我们都将性爱演绎得无限缠绵风生水起。
可就在我们贪婪地享受着二人世界的甜蜜与幸福时，老总一纸命令，派我去青岛参加一个夏季培训会。这是一次难得的机会，虽然要和高尚分别一月。但我还是欣然前往。
青岛真是个美丽的城市，处处风景优美，时时空气清新。培训课程也紧张有趣，唯一美中不足的就是高尚不在我身边，让我无法再享受那快乐的性爱。
好在时光飞逝，转眼就到了培训最后的阶段。这些天里，课程只有半天，我开始觉得有点无聊，于是和室友相约第二天起个大早，一起去海边看日出。
天还没亮，我们两个就来到了海边，早晨的空气潮湿而清新，海岸线上渐渐有了一道鱼肚白，波涛温柔地轻抚着沙滩，我们在沙滩上慢慢溜达。正走着，忽然听见室友一声惊呼，表情那叫一个夸张，嘴都合不上了!我连忙随着她的目光望过去，这回轮到我愣在那了。
原来，一对情侣正在沙滩上做爱，还采用了女在上男在下的体位!天还没亮，我们又离得比较远，看得并不十分清楚，但也足够让人脸红心跳了!我连忙拉了一下还在发呆的室友，两个人匆匆离开。海浪声掩盖了我们的脚步，那对情侣仍然浑然忘我。
回到宿舍第一件事就是给高尚打电话，高尚在电话的那一端也吃惊不小，连叹这对情侣真勇!我突然有了一个想法：让高尚来青岛看海。他好一阵惊喜，并不无调侃地说：“你是醉翁之意不在酒吧!是不是想让我去陪你洗海水澡呀?高尚显然明白我的意思。我一脸坏笑的告诉他：“老公你太有才了!”高尚很快又说： “我早就想去看你了，可工作忙得抽不出身，还是下周吧，我星期天坐火车去!”
周末这天，风和日丽。我早早去火车站等待他了。因为我们离得不远，只用一个小时高尚就到站了。我们简单地吃饭后，高尚就要急着去看海。很快，到了海边我们租了一条小船，和艄公谈好价格后，艄公很满意的答应带我们进至一个广阔的海滩，四个小时后再来接我们回去。
漫步在沙滩上，蔚蓝的海水和澎湃的涛声让我们心动。恍惚间，我们都像初次见面一样，激动异常，一起追逐嬉闹，累了，躺在上面，软软的沙很舒服，身体可以自如地舒展。彻底地享受慵懒。
而此时，海滩变得一片宁静，湿润的海风轻轻地吹着，耳边还有舒缓的浪花声，一阵微风吹来，我们本能地偎紧。我乖乖地钻进他的怀里，沉默不语，他的右手穿过我的头发顺着下滑，开始爱抚我的身体。我这时搂住他的脖子，暧昧的看着他，吻住了他的嘴唇。他的手在我身上继续摸索着，因为我穿的是吊带裙，他有点粗鲁地把吊带往肩下一拉胸罩往上一推，我的乳房就跳了出来，他把脸埋在我的胸前，贪婪的吮吸，我被他吸得好舒服。我慢慢的闭上了眼睛。激情像火一般燃烧起来。
可就在高尚要进入我身体的那一刹那，心里却突然想起了那天早上我看到那对情侣做爱的情景。因为这里毕竟太暴露了，倘若被别人发现岂不太失体面。
高尚自然觉出了我身体的变化，就急急地问我怎么了?我对他说，这里的一切太暴露了，我们还是找一处相对隐蔽的地方吧?高尚点了点头。正好不远处是一片松林，我们四周环视了一下，挺好，松林的前面是一望无际的大海，虽不断有船只经过，但是离得很远；而松林的附近就是一片海滩，正好让松林挡住别人的视线。在这里做爱应该是个既激情又安静的好地方。
我们相拥着来到这片松林不远的地方，又重新看了看四周，见确实无人就很快都脱光了衣服，我仰望着蓝天白云，等待着他的进入。就这样，在细密的海滩上，潮汐一浪又一浪冲击我们的身体，我们的身体也一浪又一浪的迎向潮汐。
海上的清风拂面，空气中弥漫着淡淡的成咸的气味，这种舒爽的感觉让我们陶醉，在一种我们从未体验过的刺激和兴奋中，我们一起渐入佳境。这时他整个人翻转过来把我压在身下，使我不能动弹，伴随着我不断扭动的身体，他的动作也越来越猛烈，我们几乎达到了癫狂的境界，我们都感到了另一种全新的快乐与享受。
可就在我们快要登上性爱的巅峰时，却突然发现在松林的里面有三个男人正在看着我们，而他们也一定是看了很久了，这让我们顿时失魂落魄，激情全无。
我们都没有料到，第一次体验这种激情的性爱，就遇到了这么倒霉的事。我傻眼了，慌乱不已，那一刻，我羞得真想一头扎进海里再也不出来。好在高尚还算镇静，他全然没顾别的，只身上岸拿来了我们的衣服。等我们穿好了衣服，再抬头向松林里望去时，却发现他们走远了，身后留下的是一片大笑声。
艄公按时来接了我们。回到宾馆，我食甘无味。晚上当高尚再与我亲热时，我却没了性趣。高尚知道我仍在想那件不愉快的事，就强笑着安慰我说：“他们看到了我们做爱又怎样?我们是夫妻。再说他们并没有对我们怎么样啊!”我知道高尚这是在安慰我，但在我的心里这片阴影始终笼罩着。这个晚上，我尽管还是和高尚做爱了，可却没一点兴奋的感觉。
培训结束后，我回到了高尚的身边。但是每当高尚提出要和我亲热时，我就不由自主的感到害怕，脑海里不断浮现出那次做爱“走光”带来的不安、尴尬的情景，有时候，我努力镇定自己，试图想让自己完完全全的放松下来，使高尚能像从前一样，牵引我再次创造出两性之间的欢娱。但是，我的心理障碍始终让他无计可施。每一次，关键时刻，我的恐惧感总是排山倒海般地涌来，陷入了性爱的恐惧境地无力自拔。不知道我的这种情况还能治好吗?
专家点评：
海滩做爱，看似浪漫、激情，但也不可恣意妄为，其安全性、隐秘性也应颇费心思。于女士在与老公做爱时，虽然也考虑到了在海滩做爱的安全与隐秘，但还是不小心被人发现了，这的确是一件令人扫性、尴尬的事情，而由此带来的性欲障碍即是女性性爱恐惧症的一种表现。
常见的女性性爱恐惧症包括：新婚恐惧、尺寸恐惧、体味恐惧、怀孕恐惧、产后恐惧、惊扰恐惧等。仅就惊扰恐惧而言，即是女性正在全身心地投入性爱的时候，突然受到意想不到的惊扰，从此对做爱产生恐惧情绪并形成了严重的心理负担。
有研究资料表明，人在受到意外的惊吓之后，会在大脑皮层留下一个或大或小的“烙印”。性的行为是两性之间最隐秘的行为，因而在性爱途中突然受到意外，就会使人更深刻地在大脑皮层中形成一个难解 的心结，当再进行性亲密接触的时候，心结里的不良因子便会给人以强烈的刺激，进而会产生一种胆颤心惊，拼命逃避的恐惧症状。
与人类其他的行为相比，性行为涉及的道德规范最为复杂和严厉，不加注意便会带来不好的后果。比如在海滩做爱，对于像于女士这样善于激发性爱情趣的夫妻来说，本来就是无可厚非的，只要两人认为快乐，那么没人能管着他们。然而，事情常常是有好处也有不利的一面。于女士在做爱前虽然也考虑到了其隐蔽性，但因为二人激情膨胀，做爱时又太投入，结果还是被人发现了，以致弄得狼狈不堪，尴尬不已。而于女士经此一吓，这在很大程度上，导致了她在心理上的恐惧并诱导出了恶心、厌恶、抵触等后遗症是难免的。这种行为上的不良症状，必然会干扰了他们的夫妻生活。这就是性爱恐惧症所致。因此说，夫妻在追求“性福”生活、营造性生活之时，还必须“防患于未然”，随“性”所欲是不可取的。
由惊吓带来的性爱恐惧症并非难治。就于女士而言，她其实没有必要过分担心“性爱恐惧症”恶化到不可救药的程度。但就目前来说，她应该积极做好四件事：
首先，要在心理上树立这样的坚强信念：人的性行为是一种自然的本能，我是具备这种能力的人，就像无须学习就会出汗，就会消化食物一样。在性交之前，应当只考虑成功，而不去考虑失败，不去顾虑以前曾经发现过什么事，而应当是从这一回开始，认定“我会成功”。有了这样的思想准备和心理基础，就已经成功了一半。
第二，与丈夫沟通，让他清楚的知道自己，尤其是那次海滩做爱“走光”的经历对自己的影响和内心不良感受。只有让丈夫了解了她的问题所在，丈夫才能有效地回避那些容易引发不良反应的刺激，从而有效的挖掘到改善她性爱恐惧症的办法。
第三，丈夫的关心体贴更为重要。丈夫性急，往往会进一步加剧妻子的恐惧心理。因此作为丈夫要多一些温柔、体贴、抚爱和耐心。在性交前，多与妻子交流一些性生活认识与感受，多说一点儿情话，慢慢地、有步骤地把妻子的性欲激发起来再性交，既不要有粗俗、鲁莽的举动，更不能急急忙忙地性交。在性交过程中，表现出宽容、体贴、富有爱心，这样才能有效缓解性交的恐惧。
第四，抱着积极的态度与丈夫一起去看心理医生。通过专业心理医生的指导，既可以获得正确的性知识和性交技巧，同时也可以有效地缓解性交恐惧症，慢慢进入和谐的性生活。
总之，从于女士的情况看，要解决这种由惊吓带来的性爱恐惧症是乐观的。因为他们夫妻之间有着稳定的爱情基础，其丈夫又是一个很有爱心的男人。所以，在这种前提之下，她会在一定时间内就能稳定了情绪，丈夫再继续地关心她，体贴她，相信她一定会慢慢地忘记那次不愉快的经历，重新回到往日的快乐性爱之中去。
婚后的日子里，我们都感觉特别的幸福。高尚是那种很细心，很体贴的男人，比如他只要不出差，白天上班虽然很累，但是在晚上睡觉之前，就一定会给我准备好洗脚水，然后招呼我：“老婆，过来洗脚了。”我会装着很不爱干净的样子，和他撒娇说不要洗，然后他就会很无可奈何地过来帮我脱掉袜子，给我洗脚。看着他那么温柔细致地揉着我的脚，我心里特别地感动。在夫妻性生活上，虽不能说夜夜春宵，但每做一次，我们都将性爱演绎得无限缠绵风生水起。
可就在我们贪婪地享受着二人世界的甜蜜与幸福时，老总一纸命令，派我去青岛参加一个夏季培训会。这是一次难得的机会，虽然要和高尚分别一月。但我还是欣然前往。
青岛真是个美丽的城市，处处风景优美，时时空气清新。培训课程也紧张有趣，唯一美中不足的就是高尚不在我身边，让我无法再享受那快乐的性爱。
好在时光飞逝，转眼就到了培训最后的阶段。这些天里，课程只有半天，我开始觉得有点无聊，于是和室友相约第二天起个大早，一起去海边看日出。
天还没亮，我们两个就来到了海边，早晨的空气潮湿而清新，海岸线上渐渐有了一道鱼肚白，波涛温柔地轻抚着沙滩，我们在沙滩上慢慢溜达。正走着，忽然听见室友一声惊呼，表情那叫一个夸张，嘴都合不上了!我连忙随着她的目光望过去，这回轮到我愣在那了。
原来，一对情侣正在沙滩上做爱，还采用了女在上男在下的体位!天还没亮，我们又离得比较远，看得并不十分清楚，但也足够让人脸红心跳了!我连忙拉了一下还在发呆的室友，两个人匆匆离开。海浪声掩盖了我们的脚步，那对情侣仍然浑然忘我。
回到宿舍第一件事就是给高尚打电话，高尚在电话的那一端也吃惊不小，连叹这对情侣真勇!我突然有了一个想法：让高尚来青岛看海。他好一阵惊喜，并不无调侃地说：“你是醉翁之意不在酒吧!是不是想让我去陪你洗海水澡呀?高尚显然明白我的意思。我一脸坏笑的告诉他：“老公你太有才了!”高尚很快又说： “我早就想去看你了，可工作忙得抽不出身，还是下周吧，我星期天坐火车去!”
周末这天，风和日丽。我早早去火车站等待他了。因为我们离得不远，只用一个小时高尚就到站了。我们简单地吃饭后，高尚就要急着去看海。很快，到了海边我们租了一条小船，和艄公谈好价格后，艄公很满意的答应带我们进至一个广阔的海滩，四个小时后再来接我们回去。
漫步在沙滩上，蔚蓝的海水和澎湃的涛声让我们心动。恍惚间，我们都像初次见面一样，激动异常，一起追逐嬉闹，累了，躺在上面，软软的沙很舒服，身体可以自如地舒展。彻底地享受慵懒。
而此时，海滩变得一片宁静，湿润的海风轻轻地吹着，耳边还有舒缓的浪花声，一阵微风吹来，我们本能地偎紧。我乖乖地钻进他的怀里，沉默不语，他的右手穿过我的头发顺着下滑，开始爱抚我的身体。我这时搂住他的脖子，暧昧的看着他，吻住了他的嘴唇。他的手在我身上继续摸索着，因为我穿的是吊带裙，他有点粗鲁地把吊带往肩下一拉胸罩往上一推，我的乳房就跳了出来，他把脸埋在我的胸前，贪婪的吮吸，我被他吸得好舒服。我慢慢的闭上了眼睛。激情像火一般燃烧起来。
可就在高尚要进入我身体的那一刹那，心里却突然想起了那天早上我看到那对情侣做爱的情景。因为这里毕竟太暴露了，倘若被别人发现岂不太失体面。
高尚自然觉出了我身体的变化，就急急地问我怎么了?我对他说，这里的一切太暴露了，我们还是找一处相对隐蔽的地方吧?高尚点了点头。正好不远处是一片松林，我们四周环视了一下，挺好，松林的前面是一望无际的大海，虽不断有船只经过，但是离得很远；而松林的附近就是一片海滩，正好让松林挡住别人的视线。在这里做爱应该是个既激情又安静的好地方。
我们相拥着来到这片松林不远的地方，又重新看了看四周，见确实无人就很快都脱光了衣服，我仰望着蓝天白云，等待着他的进入。就这样，在细密的海滩上，潮汐一浪又一浪冲击我们的身体，我们的身体也一浪又一浪的迎向潮汐。
海上的清风拂面，空气中弥漫着淡淡的成咸的气味，这种舒爽的感觉让我们陶醉，在一种我们从未体验过的刺激和兴奋中，我们一起渐入佳境。这时他整个人翻转过来把我压在身下，使我不能动弹，伴随着我不断扭动的身体，他的动作也越来越猛烈，我们几乎达到了癫狂的境界，我们都感到了另一种全新的快乐与享受。
可就在我们快要登上性爱的巅峰时，却突然发现在松林的里面有三个男人正在看着我们，而他们也一定是看了很久了，这让我们顿时失魂落魄，激情全无。
我们都没有料到，第一次体验这种激情的性爱，就遇到了这么倒霉的事。我傻眼了，慌乱不已，那一刻，我羞得真想一头扎进海里再也不出来。好在高尚还算镇静，他全然没顾别的，只身上岸拿来了我们的衣服。等我们穿好了衣服，再抬头向松林里望去时，却发现他们走远了，身后留下的是一片大笑声。
艄公按时来接了我们。回到宾馆，我食甘无味。晚上当高尚再与我亲热时，我却没了性趣。高尚知道我仍在想那件不愉快的事，就强笑着安慰我说：“他们看到了我们做爱又怎样?我们是夫妻。再说他们并没有对我们怎么样啊!”我知道高尚这是在安慰我，但在我的心里这片阴影始终笼罩着。这个晚上，我尽管还是和高尚做爱了，可却没一点兴奋的感觉。
培训结束后，我回到了高尚的身边。但是每当高尚提出要和我亲热时，我就不由自主的感到害怕，脑海里不断浮现出那次做爱“走光”带来的不安、尴尬的情景，有时候，我努力镇定自己，试图想让自己完完全全的放松下来，使高尚能像从前一样，牵引我再次创造出两性之间的欢娱。但是，我的心理障碍始终让他无计可施。每一次，关键时刻，我的恐惧感总是排山倒海般地涌来，陷入了性爱的恐惧境地无力自拔。不知道我的这种情况还能治好吗?
专家点评：
海滩做爱，看似浪漫、激情，但也不可恣意妄为，其安全性、隐秘性也应颇费心思。于女士在与老公做爱时，虽然也考虑到了在海滩做爱的安全与隐秘，但还是不小心被人发现了，这的确是一件令人扫性、尴尬的事情，而由此带来的性欲障碍即是女性性爱恐惧症的一种表现。
常见的女性性爱恐惧症包括：新婚恐惧、尺寸恐惧、体味恐惧、怀孕恐惧、产后恐惧、惊扰恐惧等。仅就惊扰恐惧而言，即是女性正在全身心地投入性爱的时候，突然受到意想不到的惊扰，从此对做爱产生恐惧情绪并形成了严重的心理负担。
有研究资料表明，人在受到意外的惊吓之后，会在大脑皮层留下一个或大或小的“烙印”。性的行为是两性之间最隐秘的行为，因而在性爱途中突然受到意外，就会使人更深刻地在大脑皮层中形成一个难解 的心结，当再进行性亲密接触的时候，心结里的不良因子便会给人以强烈的刺激，进而会产生一种胆颤心惊，拼命逃避的恐惧症状。
与人类其他的行为相比，性行为涉及的道德规范最为复杂和严厉，不加注意便会带来不好的后果。比如在海滩做爱，对于像于女士这样善于激发性爱情趣的夫妻来说，本来就是无可厚非的，只要两人认为快乐，那么没人能管着他们。然而，事情常常是有好处也有不利的一面。于女士在做爱前虽然也考虑到了其隐蔽性，但因为二人激情膨胀，做爱时又太投入，结果还是被人发现了，以致弄得狼狈不堪，尴尬不已。而于女士经此一吓，这在很大程度上，导致了她在心理上的恐惧并诱导出了恶心、厌恶、抵触等后遗症是难免的。这种行为上的不良症状，必然会干扰了他们的夫妻生活。这就是性爱恐惧症所致。因此说，夫妻在追求“性福”生活、营造性生活之时，还必须“防患于未然”，随“性”所欲是不可取的。
由惊吓带来的性爱恐惧症并非难治。就于女士而言，她其实没有必要过分担心“性爱恐惧症”恶化到不可救药的程度。但就目前来说，她应该积极做好四件事：
首先，要在心理上树立这样的坚强信念：人的性行为是一种自然的本能，我是具备这种能力的人，就像无须学习就会出汗，就会消化食物一样。在性交之前，应当只考虑成功，而不去考虑失败，不去顾虑以前曾经发现过什么事，而应当是从这一回开始，认定“我会成功”。有了这样的思想准备和心理基础，就已经成功了一半。
第二，与丈夫沟通，让他清楚的知道自己，尤其是那次海滩做爱“走光”的经历对自己的影响和内心不良感受。只有让丈夫了解了她的问题所在，丈夫才能有效地回避那些容易引发不良反应的刺激，从而有效的挖掘到改善她性爱恐惧症的办法。
第三，丈夫的关心体贴更为重要。丈夫性急，往往会进一步加剧妻子的恐惧心理。因此作为丈夫要多一些温柔、体贴、抚爱和耐心。在性交前，多与妻子交流一些性生活认识与感受，多说一点儿情话，慢慢地、有步骤地把妻子的性欲激发起来再性交，既不要有粗俗、鲁莽的举动，更不能急急忙忙地性交。在性交过程中，表现出宽容、体贴、富有爱心，这样才能有效缓解性交的恐惧。
第四，抱着积极的态度与丈夫一起去看心理医生。通过专业心理医生的指导，既可以获得正确的性知识和性交技巧，同时也可以有效地缓解性交恐惧症，慢慢进入和谐的性生活。
总之，从于女士的情况看，要解决这种由惊吓带来的性爱恐惧症是乐观的。因为他们夫妻之间有着稳定的爱情基础，其丈夫又是一个很有爱心的男人。所以，在这种前提之下，她会在一定时间内就能稳定了情绪，丈夫再继续地关心她，体贴她，相信她一定会慢慢地忘记那次不愉快的经历，重新回到往日的快乐性爱之中去。