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对兰州市4所高校教师的亚健康状况和体育锻炼情况进行调查，结果表明：兰州市高校教师亚健康状况较为严重，体育人口的比例仅为27．42％；体育锻炼项目多样；在35岁以下教师中，是否定期进行体育锻炼与亚健康状态发生率无关（χ^2=0．24，P〉0．05）；在35岁及以上教师中，缺乏体育锻炼者的亚健康状态发生率比定期体育锻炼者高（χ^2=5．71，P〈0．05），说明养成良好的体育锻炼习惯可以有效缓解和消除亚健康状态。