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“贾君鹏，你妈叫你回家吃饭”本是调侃网友的一句戏言，却成了网络流行语。其实，倒退几十年，这句戏言一点也不“戏”，它正是妈妈们唤贪玩孩子吃饭的家常话。而今这句家常话已成了句“闲言”，因为无需呼唤，孩子就在家里。
时下，“宅男”“宅女”的称呼已经不新鲜，甚至许多孩子也自愿加入其中，以“宅童”自居。宅童的作息跟大人很相似，早上一睁眼就忙着上课，回家要“加班”写作业。好不容易赶上周六日或是假期，都要美美地补补觉，休养几日，在家当“猪”。
玩是孩子的天性，一旦这种天性被戴上“紧箍咒”或被扭曲、磨灭，无疑是件悲哀的事。“顽童”变成“宅童”，代价是孩子越来越胆小孤僻，越来越“不食人间烟火”，越来越缺少人际交往能力……
案例
变“宅”原因：学习太累
晶晶每天4点50放学，5点10分左右到家。国家的第一件事是拉小提琴。妈妈规定她每天都要练习1个小时。六点半吃饭，吃完饭可以看会儿电视。七点半写作业，一般要写到九点。晶晶很羡慕小区里撒欢乱跑的孩子，可妈妈告诫她，期末考试快到了，小提琴又该考级了，得加把劲儿!
建议
有调查显示，相比上世纪60、70年代出生的人，80、90后的安全感明显偏低，他们更缺乏追求理想的勇气，抗挫折能力比较低，也不容易信任别人。这无疑跟他们的生活环境有着密切关联。在竞争激烈的时代，能力与成绩是王，但也容易用能力与成绩置换自我。父母在一遍遍地向孩子传达学习成绩的重要性时，其实孩子已经被学业控制了。这样的孩子不是想“宅”，而是迫于压力不得不“宅”。
许多家长意识不到，玩也是一种学习，孩子在心态放松的情况下，更容易进发出想象力与创造力，会“玩”的孩子，通常会更专注，更能实现自我。但焦虑的家长往往放不下“有形”成绩的提升，而忽视“无形”身心的成长。这种焦虑一旦传染给孩子，孩子会永远在焦虑中生活，这是很可悲的。学业也好，特长也罢，聪明的父母，都会特别在意孩子学习时是否快乐，勤学苦练的确能创造好成绩，但和失去健康快乐的身心相比，还是微不足道的。
案例
变“宅”原因：父母太忙
十一长假到了，守着一桌子零食的彤彤却怎么也高兴不起来，本来她的爸爸妈妈计划长假要陪她去旅游的，结果同在一个单位上班的夫妻俩却同时被派往外地进行项目招商，彤彤只好和前来照顾她的外婆呆在家里，父母为了表达歉意，买了好多零食给她。
建议
为了自己的升迁、事业成就而忽视对子女的陪伴，是一种比较自私的做法，却也是现实情况下许多父母的无奈。但无视子女的需求与力不从心又是两回事。有的父母认为，带孩子很简单，孩子有人照看，不出现危险就行。这样的父母通常会在孩子青春期时，明显感觉到孩子对自己的叛逆，哪怕自己真心想与孩子交流时，也会遭到孩子冷冷的拒绝。
带孩子不简单，孩子代表了一份责任，要尽可能多的陪孩子，理解和重视孩子的需要。不搪塞孩子，真心与孩子交流。哪怕违约，也不只是给孩子物质补偿，而要从内心真切表达对孩子的歉意。其实工作与照顾孩子问不是不可兼得，重要的是培养孩子独立生活和面对问题的习惯，孩子有自己的兴趣，自己的事做，就不会特别黏着父母。而善解人意、懂得为别人着想的孩子，也一定不会因为父母无意的违约而生气哭闹。
案例
变“宅”原因：迷恋电脑
“妈妈，我的菜快熟了，别让人偷了!”刚满六岁的乐乐近日迷上了偷菜游戏，自从十一放假后，每天总是一本正经地坐在电脑前做“菜农”，甚至叫她出去和小朋友玩，她也一动不动的。
建议
孩子喜欢电脑游戏，多跟家长对电脑的使用习惯有关，家长首先要检讨一下自己的行为，在这个生活中越来越离不开电脑的时代，父母或许应该设想，假如没有电脑，生活会如何?是不是会有更多的时间，做更有意义的事?
如果父母找到了比待在电脑旁更有意义的事，不妨带上孩子，跟你一起体会。父母言行一致，认为电脑只有在用于工作时才有意义，那么相信孩子也会有同样的价值观。
尽管没受父母的影响，孩子还是对电脑很痴迷，此时一定要作出干预。规定他们用电脑的时间，惩罚他们的过激行为。需要提醒的，家长的这种干预应该是帮助性的，而非简单的惩罚。要帮孩子分清现实世界与虚拟世界的区别，帮孩子找到更有益身心的爱好，启发孩子找到更高的追求。
案例
变“宅”原因：外面太乱
琳琳今年已经7岁了，父母还是不放心她自己出去玩，除非是到同小区的同学家。上周班里有个同学过生日，想在一家餐厅聚会。那家餐厅离琳琳家不远，本来妈妈已经同意她乘公交车去了，但最后还是不放心，还是亲自把她送了过去。父母的担心，使得琳琳除了上学外很少出门，她甚至都没独自去过小区外的超市。
建议
在做人身安全与独立能力两者的“选择题”时，很多父母会毫不犹豫地选择前者，因为安全是底线，没有安全，一切都无从谈起，在安全问题上，父母不允许自己的孩子出现一点闪失。但安全并不等于对孩子过度保护，出于安全的考虑，过于限制孩子的行为，表面上是对子女的保护与不放心，实际上是不承认孩子的成长。孩子总是倚仗父母给予安全感，就会逐渐失去自我保护的能力，而这恰恰是在许多危情时刻孩子能否保证自己安全的关键。
所以，“授之以鱼，不如授之以渔”，与其时时刻刻担心孩子的安全，不如多让孩子尝试，教给她一些安全常识，让他学会保护自己。刚开始时，父母可以偷偷在一旁观察，看孩子能否独立保护自己，经过一段时间的锻炼，孩子必定能增长不少这方面的能力。独自走入社会、独立解决问题、独自面对可能遇到的危险，这些都是最基本的生存能力，也是一个优秀孩子的最基本品质。
案例
变“宅”原因：性格内阳
已经上小学二年级的宜静特别不愿意出门，节假日总喜欢在家里自己玩，同学约她一起玩，她也是推三阻四。爸妈看她太内向，主动带她去亲友家串门，可她到了别人家，总是一言不发，别人问一句，她答一句，还不停地催促爸妈早点回家。
建议
性格开朗还是内向跟先天气质与禀赋有关，是人力所不及的。对于性格内向的孩子，家长要做的也许不是努力让孩子改变，而是接纳他的性格特点，努力让孩子做到最好的自己。想想看，如果家长总是暗示孩子的性格不好，这种暗示会让孩子更加没有自信，接纳不了自己，也变不成别人，是一件很痛苦的事。
性格内向的孩子的确爱“宅”在家，也许他们并不是不爱出门，而是有比出门更让他们兴奋的事情，比如看书、陪饲养的宠物、研究喜爱玩具等。如果孩子的兴趣是健康积极的，家长应该支持。孩子不喜欢热闹的人群，可以带他多接触大自然；不喜欢运动，可以根据他的爱好，玩些竞技游戏，让他慢慢体会运动的快乐。总之，要因势利导，不要一味否定。
时下，“宅男”“宅女”的称呼已经不新鲜，甚至许多孩子也自愿加入其中，以“宅童”自居。宅童的作息跟大人很相似，早上一睁眼就忙着上课，回家要“加班”写作业。好不容易赶上周六日或是假期，都要美美地补补觉，休养几日，在家当“猪”。
玩是孩子的天性，一旦这种天性被戴上“紧箍咒”或被扭曲、磨灭，无疑是件悲哀的事。“顽童”变成“宅童”，代价是孩子越来越胆小孤僻，越来越“不食人间烟火”，越来越缺少人际交往能力……
案例
变“宅”原因：学习太累
晶晶每天4点50放学，5点10分左右到家。国家的第一件事是拉小提琴。妈妈规定她每天都要练习1个小时。六点半吃饭，吃完饭可以看会儿电视。七点半写作业，一般要写到九点。晶晶很羡慕小区里撒欢乱跑的孩子，可妈妈告诫她，期末考试快到了，小提琴又该考级了，得加把劲儿!
建议
有调查显示，相比上世纪60、70年代出生的人，80、90后的安全感明显偏低，他们更缺乏追求理想的勇气，抗挫折能力比较低，也不容易信任别人。这无疑跟他们的生活环境有着密切关联。在竞争激烈的时代，能力与成绩是王，但也容易用能力与成绩置换自我。父母在一遍遍地向孩子传达学习成绩的重要性时，其实孩子已经被学业控制了。这样的孩子不是想“宅”，而是迫于压力不得不“宅”。
许多家长意识不到，玩也是一种学习，孩子在心态放松的情况下，更容易进发出想象力与创造力，会“玩”的孩子，通常会更专注，更能实现自我。但焦虑的家长往往放不下“有形”成绩的提升，而忽视“无形”身心的成长。这种焦虑一旦传染给孩子，孩子会永远在焦虑中生活，这是很可悲的。学业也好，特长也罢，聪明的父母，都会特别在意孩子学习时是否快乐，勤学苦练的确能创造好成绩，但和失去健康快乐的身心相比，还是微不足道的。
案例
变“宅”原因：父母太忙
十一长假到了，守着一桌子零食的彤彤却怎么也高兴不起来，本来她的爸爸妈妈计划长假要陪她去旅游的，结果同在一个单位上班的夫妻俩却同时被派往外地进行项目招商，彤彤只好和前来照顾她的外婆呆在家里，父母为了表达歉意，买了好多零食给她。
建议
为了自己的升迁、事业成就而忽视对子女的陪伴，是一种比较自私的做法，却也是现实情况下许多父母的无奈。但无视子女的需求与力不从心又是两回事。有的父母认为，带孩子很简单，孩子有人照看，不出现危险就行。这样的父母通常会在孩子青春期时，明显感觉到孩子对自己的叛逆，哪怕自己真心想与孩子交流时，也会遭到孩子冷冷的拒绝。
带孩子不简单，孩子代表了一份责任，要尽可能多的陪孩子，理解和重视孩子的需要。不搪塞孩子，真心与孩子交流。哪怕违约，也不只是给孩子物质补偿，而要从内心真切表达对孩子的歉意。其实工作与照顾孩子问不是不可兼得，重要的是培养孩子独立生活和面对问题的习惯，孩子有自己的兴趣，自己的事做，就不会特别黏着父母。而善解人意、懂得为别人着想的孩子，也一定不会因为父母无意的违约而生气哭闹。
案例
变“宅”原因：迷恋电脑
“妈妈，我的菜快熟了，别让人偷了!”刚满六岁的乐乐近日迷上了偷菜游戏，自从十一放假后，每天总是一本正经地坐在电脑前做“菜农”，甚至叫她出去和小朋友玩，她也一动不动的。
建议
孩子喜欢电脑游戏，多跟家长对电脑的使用习惯有关，家长首先要检讨一下自己的行为，在这个生活中越来越离不开电脑的时代，父母或许应该设想，假如没有电脑，生活会如何?是不是会有更多的时间，做更有意义的事?
如果父母找到了比待在电脑旁更有意义的事，不妨带上孩子，跟你一起体会。父母言行一致，认为电脑只有在用于工作时才有意义，那么相信孩子也会有同样的价值观。
尽管没受父母的影响，孩子还是对电脑很痴迷，此时一定要作出干预。规定他们用电脑的时间，惩罚他们的过激行为。需要提醒的，家长的这种干预应该是帮助性的，而非简单的惩罚。要帮孩子分清现实世界与虚拟世界的区别，帮孩子找到更有益身心的爱好，启发孩子找到更高的追求。
案例
变“宅”原因：外面太乱
琳琳今年已经7岁了，父母还是不放心她自己出去玩，除非是到同小区的同学家。上周班里有个同学过生日，想在一家餐厅聚会。那家餐厅离琳琳家不远，本来妈妈已经同意她乘公交车去了，但最后还是不放心，还是亲自把她送了过去。父母的担心，使得琳琳除了上学外很少出门，她甚至都没独自去过小区外的超市。
建议
在做人身安全与独立能力两者的“选择题”时，很多父母会毫不犹豫地选择前者，因为安全是底线，没有安全，一切都无从谈起，在安全问题上，父母不允许自己的孩子出现一点闪失。但安全并不等于对孩子过度保护，出于安全的考虑，过于限制孩子的行为，表面上是对子女的保护与不放心，实际上是不承认孩子的成长。孩子总是倚仗父母给予安全感，就会逐渐失去自我保护的能力，而这恰恰是在许多危情时刻孩子能否保证自己安全的关键。
所以，“授之以鱼，不如授之以渔”，与其时时刻刻担心孩子的安全，不如多让孩子尝试，教给她一些安全常识，让他学会保护自己。刚开始时，父母可以偷偷在一旁观察，看孩子能否独立保护自己，经过一段时间的锻炼，孩子必定能增长不少这方面的能力。独自走入社会、独立解决问题、独自面对可能遇到的危险，这些都是最基本的生存能力，也是一个优秀孩子的最基本品质。
案例
变“宅”原因：性格内阳
已经上小学二年级的宜静特别不愿意出门，节假日总喜欢在家里自己玩，同学约她一起玩，她也是推三阻四。爸妈看她太内向，主动带她去亲友家串门，可她到了别人家，总是一言不发，别人问一句，她答一句，还不停地催促爸妈早点回家。
建议
性格开朗还是内向跟先天气质与禀赋有关，是人力所不及的。对于性格内向的孩子，家长要做的也许不是努力让孩子改变，而是接纳他的性格特点，努力让孩子做到最好的自己。想想看，如果家长总是暗示孩子的性格不好，这种暗示会让孩子更加没有自信，接纳不了自己，也变不成别人，是一件很痛苦的事。
性格内向的孩子的确爱“宅”在家，也许他们并不是不爱出门，而是有比出门更让他们兴奋的事情，比如看书、陪饲养的宠物、研究喜爱玩具等。如果孩子的兴趣是健康积极的，家长应该支持。孩子不喜欢热闹的人群，可以带他多接触大自然；不喜欢运动，可以根据他的爱好，玩些竞技游戏，让他慢慢体会运动的快乐。总之，要因势利导，不要一味否定。