【摘 要】
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荔枝肉质嫩爽，味甜汁多，由于其中含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、有机酸、果胶、氨基酸、维生素、矿物质元素等营养成分，能滋养益心、填精补髓、养肝血、止烦燥，因而很受消费者的
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荔枝肉质嫩爽，味甜汁多，由于其中含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、有机酸、果胶、氨基酸、维生素、矿物质元素等营养成分，能滋养益心、填精补髓、养肝血、止烦燥，因而很受消费者的青睐。但是，荔枝不宜食用过多，因为过食会影响胃肠功能、抑制食欲、使其它食物的摄入量减少
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