期待与痛恨会存在一种暗能量，会使你变成一个阴暗愤怒的人。
　　Q：
　　小孩2个月大时，我发现丈夫有外遇，我很痛恨他，希望他悔恨自杀，甚至想到通过食物相克的方法慢慢结束他的生命。其实我不是对他完全没有感情，只是觉得怎样也惩罚不了他，只有他死掉，才能释怀。我会变成一个阴暗愤怒的人吗？
　　深圳 依依
　　A：
　　当我们无法去面对或逃避的时候，期待一些不现实事件发生是一种自我愤怒的释放，也是弱者的自我疗伤。但这种方法用多了，人会失去睿智，变得无力与无奈。从心理学的角度看，你希望他死，其实是你希望心中的那个他消失。因为还爱着他，你在玩味与想象没有他的日子。有些时候当我们深爱一个人，内心又担心甚至恐惧对方会离开自己，会下意识地想象他死，体会那种他死给你带来的解脱。这种心理预演是为了自己抗打击的能力增强，真的有一天他要离开，你不至于彻底的绝望与崩溃。
　　不过，期待与痛恨会存在一种暗能量，你的身体会释放一些对他有害的气息，如情绪、意识、气场等，至少你的身体不再滋养他。跟一个期望自己去死的人呆在一块身体会自然产生一种不自在不舒服的感受，甚至有一些莫名的恐惧。有点像《倚天屠龙》中的七伤拳，要伤人先伤己。担心自己“会变成一个很阴暗愤怒的人”，说明你还有这样的意识。有一个鉴别点，如果你对他的怨恨随着时间慢慢平复，对他的宽容与原谅渐渐生起，那么你之前的愤怒让你狭隘。现在你终于豁达了。如果怨恨慢慢凝集，找不到出路并泛化到所有的男人，不再相信爱情，那么你已经被你的愤怒所伤。解决的方法我说过：“想想对方不是因为你而生，你的生命也非为他所出……”婚姻是一种遭遇，两个生命在时空上有了一种交合（民间说缘），不管或短或长，需要每个人去感恩与珍惜。