当发现邮箱里躺着出版社编辑的信时，我就像被好不容易超度的厉鬼再度缠上一样。编辑问，你翻译的那本科普书进度怎样了——进度怎样？我压根不记得这回事了！但Gmail的搜索功能够强大，我不得不直面自己两年前答应在8个月内翻译好那本书的事实……然后我做了当下最符合直觉的反应：一个字也没回，直接关掉邮箱，转去做其他工作。但我的心底有个电子音每隔5分钟报时一次——“翻译书”，它说，“编辑，出版社，两年，邮件……”我停下工作，转到网上溜达，看到令人义愤填膺的新闻就把它批驳一番。批无可批时，我关掉浏览器，开始玩windows自带的蜘蛛纸牌游戏——天知道我上次玩是什么时候，两年前？该死，怎么又想起两年啦。
　　当然我不是瞬间燃起了对蜘蛛纸牌的真爱，这只是一个逃避现实的“安全屋”。任外面电闪雷鸣，这里安安静静，只要将同花色的牌按大小摞到一起，噩运暂停、风雨不进，通关时甚至还有虚拟烟花绽放。
　　这就是拖延带来的好处——内在的安全和平静，哪怕只是暂时的假象。
　　与拖延相处多年，慢慢意识到拖延并非敌人，不，与此相反，拖延是我招来的友军，是绝望中找到的出路。拖延主要带来两大好处：
　　一、拖延让别人更爱你。
　　通过拖延，你在自己的成功路上设置障碍，最终成功地和朋友家人抱团取暖，没有高升就没有伤害。你不会因迅速升迁而远离老朋友，也不需要搬到大城市或者飞来飞去，让依赖你的家人孤单伤感。
　　通过搁置自己的任务去帮助他人，你收获了“人情”和感恩。你会觉得自己是有牺牲精神的高尚之人，而且你是无偿援助，根本不可能做错——帮一分就该收获一分感谢，就算帮了倒忙，至少你是好意。
　　通过拖延，你可以避免正面冲突。当别人要你做一件你不想做的事情时，你可以假意答应，然后不断拖延——谁能怪你呢？你只是太忙了。同时，当你不得不伤害别人——比如告诉编辑“那本书我还没翻译完呢”，难道不是多拖一秒都更好吗？
　　二、拖延让你更爱自己。
　　拖延让你不必面对“我是不是能力不足”这个千古难题。有时你在最后阶段做到了本来需要花更长时间的事——这正说明你能力高强。有时你成功拖到了时间根本不够用的时刻，于是失败是且只是因为拖延……还有时，通过发展多种才艺，你成功证明了自己文成武就能刺绣能打球，在重点事务上进展缓慢，只是因为兴趣广泛不够专注，绝不是因为能力不足……
　　拖延满足了你的完美主义。别人在进步，但那只是因为你看不上那些路。你不想用“此刻的状态”去抓“当下的机会”，而要等到“完全准备好时”再去抓“最适合自己的机会”——这样，你就不会在未来为了此刻的将就而懊恼。
　　拖延让你减少对自己的攻击。通过全神贯注地看你不想看的书，玩你不想玩的游戏，刷你不想刷的网，你忘却了对当下自己的不满。
　　拖延也能让你找回控制感。当有人吩咐你做事时，你虽然不敢说“不”，但可以不断拖延，“没人能命令我做不想做的事”，你心满意足。
　　说到底，拖延不是“问题本身”，它是“解决方案”。很多时候，要不是拖延，我们就要直面各种不被爱的痛苦与不受控的恐惧。但拖延也有高昂代价——内在焦灼绝望，外在停滞不前。
　　问朋友，“我两年前答应翻译的书拖到现在了，怎么办？”A说，“大概编辑也忘了吧？没事，你不会因为这个就被编辑掐死的。”B说，“合同规定要赔多少钱？咱们一起凑钱赔……”对话完毕，我鼓起勇气老实回信。你猜怎样，编辑回信说，可以再宽限几个月——棒极了，现在我可以开始新一轮与拖延的斗争啦。