【摘 要】
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陈式太极拳是依据阴阳之理、中医经络学说及导引吐纳,并综合武术技术创编而成的。因此,练习陈式太极可以平和阴阳,疏通经络,全面提高人体的呼吸系统、循环系统、神经系统、生
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陈式太极拳是依据阴阳之理、中医经络学说及导引吐纳,并综合武术技术创编而成的。因此,练习陈式太极可以平和阴阳,疏通经络,全面提高人体的呼吸系统、循环系统、神经系统、生殖系统、消化系统和运动系统的各项生理机能,从而起到防病,治病、健身养生的作用。
Chen-style Tai Chi is based on the theory of yin and yang, Chinese meridian theory and guidance to take part in, and integrated martial arts technology created. Therefore, the practice of Chen Taiji can calm yin and yang, clear the meridians and improve the human body’s respiratory system, circulatory system, nervous system, reproductive system, digestive system and motor system of physiological functions, which play prevention, treatment, fitness The role of health.
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