一、丹道修炼中的“调息”
　　行功修炼有三调：“调身”、“调心”、“调息”。“调息”偏差，是指在实践中，修者由于把握不好呼吸的轻重缓急、匀深细长，而形成的偏差。
　　“调息”就是运用意识和特定的动作，通过调整呼吸使意气相合，以后天之气召换先天之气。呼吸调整得当，神清气爽，心平气和；因此，“调息”也是“调心”的一个重要辅助手段。
　　“调息”功效巨大，兹举如下：
　　1、能提高对呼吸运动的调控能力，在有意识的控制基础上，促进调身、调心。
　　2、是实现练功入静的重要手段。人之呼吸与生俱来，故呼吸吐纳乃人体生命之本能，行功时，有意调整呼吸，使之匀深细长，非常有利于入静。
　　3、呼吸调整，真气充沛、顺畅；通过呼吸调整，将体内之真气聚集、储存于身体的某些特定部位（如丹田），或疏通经络，调和气血；或祛邪排浊，利益身心，使功者更易进入修炼的高度入静状态。
　　“调息”之火候较意守容易掌握，常见的“调息”偏差反应和原因有以下几种：
　　1、反应：呼吸不畅，胸腹起伏时有压迫感；原因：衣着过紧，腰带未松。
　　2、反应：呼吸不当，胸闷气短；原因：姿势不当，过于含胸或挺胸。
　　3、反应：膈肌、腹肌紧张，阻碍气机下降，造成憋气、胸闷、腹胀、心慌、心跳，呼吸急促，长短不匀；原因：盲目追求呼吸的匀深细长，呼吸用力过猛，吸气过于深长，闭气不当。
　　4、反应：腹胀、嗝气，情绪烦躁，精神紧张；原因：意守呼吸，呼吸太重，太集中。
　　实践中，常见一些修炼者参书盲修，看到书上讲“调息的标准就是要呼吸匀、深、细、长”，于是一味专注呼吸，不知轻重缓急，功后造成呼吸不顺，心律不齐，胸闷气短，四肢无力等流弊。
　　关于“调息”，笔者以为，正确的做法是，调整好姿势（调身），再调整好心态（调心），形正心和，呼吸就自然顺畅，自然会渐进到匀、深、细、长的理想境界；简单而言，“调身”、“调心”做好了，不管呼吸，让身体自然地呼吸，就是最好地、最安全地“调息”。
　　二、丹道修炼中的“意守”
　　“意守丹田”对修真的意义与重要性，勿需多言，然而，实修中，真正将“意守丹田”做到位的修炼者往往并不多。
　　首先，“意守丹田”并不是“死守丹田”。
　　很多人望文生义，看到“意守丹田”一词，以为就是将注意力一个劲地集中到下丹田，再加上这些人往往心性不好，过于执着，杂念多，于是在修炼的过程中，拼命地死守着丹田，时间一长，就出现头昏脑胀、胸闷气短、气机错乱、食欲不振、精神萎缩等流弊。
　　不可有意守，也不可无意求。有意守，会造成意念过重，气机紊乱，内气浑浊；无意求，实属顽空、妄空，最后会空无一物、空无所得。
　　因此，“守丹田”，既要摒弃顽空、妄空，更不能让意念过重。具体说来，就是在修炼的时候，我们的身体一定要放松，心态一定要平和，一定要静下心来，让身心俱松、身心俱空，要用真意微微去守、微微去照，像春蚕吐丝那样，似绵绵非绵绵，若有若无，若即若离；这样才能气机顺畅，身心愉悦，功力渐长。 三、学员反馈 江苏陈先生回去修法大约一周，反馈道：师父，两手的开合开始时是两股能量相冲，现在是相互投过去，右脚内踝处都已经裂开了，平时内部能量像海水一样一波接一波，一家人都有了高能量场能……
　　湖南李先生修法15天，反馈道：师父，每次打坐时，身体发热，全身被气光流包围着，身内外气光流同步转动；天目中的性光不断闪现，前面的光团还没有消失，后面的光团又追过来了，非常绚丽，内视能够看到下丹田的丹头；晚上睡觉，常常出现周天自转的现象，全身被光包围，感觉睡在光海中……
　　四、纯阳丹道无上密修大法答学员问
　　1、贵法和传统的丹道有何区别？
　　答：传统的周天修炼起来一是时间长，二是在结丹采大药时弄不好会走丹甚至出现生命危险。传统的丹道入门伊始注重炼精化气，即通过特定的方法积累真气，累积到一定程度真气沿着尾闾上升，循督脉、任脉运行，然后真气落入丹田，继续周天运转才可在小丹田结为金丹，整个过程至少一年，甚至还有三年的说法。如果在修法期间，精液走失，那就前功尽弃，从头再来。
　　所以，按传统练法真正结丹不多。本法一开始修炼法即直接抽取虚空的高能量，自上灌下，超越传统丹道中的炼精化气的步骤；在修法初期，即便精液走失，绝不会出现前功尽弃的状况；偶尔精液走失，第二天加强练功和采阳，不影响修炼进程。另外，修炼本法不会出现生命危险。
　　2、贵法高场能效应如何？请简介？
　　答：凡学本法学员，均由师父直接加持，在强大加持力之下，学员瞬间生成高场能。在身体周围大约3米范围内，天目开启之人可以看到学员身体周围即被金色（或白色）的气光流所充溢；一切邪灵见此均需远离；另外拥有此场能，对修法利益极大，学员稍作导引或稍加意念，周围的能量即源源不断地自天门及周身毛孔灌入修法者体内，长功极快。
　　3、贵法对环境有何要求？
　　答：环境无特殊要求，只要空气清新、幽静无噪声即可。
　　4、修法期间饮食、睡眠有何要求？
　　答：饮食清淡，以素为主，最好素食。修炼期间，保证充足的睡眠。
　　5、贵法改运效果如何？
　　答：本法虽不是改运之法，但也有一定的改运之效。炼到高深境界，不仅改变了自己的命运，而且惠及周遭。
　　6、道医神针调理身体效果如何？
　　答：经多年努力，本人针灸基本为无痛进针。道医神针（为学员免费针灸，学习另计）调理身体效果非常显著。一般小病两三次即可痊愈；大病数次之后也会明显改善或减轻，甚至痊愈。更神奇的是，一般学员在针灸几次后即可实现“气行周天”的效应。
　　学员针灸后，一般睡意生起，不知不觉，悄然入睡；最长的是入睡4个小时。在睡觉中疏通经络，在睡觉中调理身体，甚至有部分学员在睡觉中天目开启，性光闪现。经面授加持、针灸调理，很多学员，气色变好、精力充沛，诸多疾病不药而愈。因为针灸的原因，所有面授加持，均安排在学员住宿的宾馆进行！
　　7、贵法总共分为几步功？
　　答：大道从来都是至简至易。过于繁琐、步骤过多的法其实根本也炼不出来。从初期到出神，本法一步到位。得诀归来好炼功！得此秘法后，学员只需按照修法要求认真练习，即可步入甚深层次。
　　8、简介下您的修炼境界？
　　答：本人天生愚钝，慧根差，谈不上什么境界。经过长期修炼，目前纯阳剑神功之“第一步”已经基本实现。
　　9、修炼纯阳丹道对法术有无帮助？
　　答：本法是内修法，经高能加持后，一般法术不需修炼，拿来即可使用，一用就灵。学习班上，很多学员在别处学了法术，经多年苦练仍然没感应；经本人高能加持后，法力立刻大增。所以，本法对法术的修炼、使用利益极大！另外，经高能加持后，学员的预测能力、看风水能力等也会有所提高。