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【摘 要】在中职体育课程中，采用激励教学法可以有效激发学生对体育活动的兴趣，引起学生对体育课程的重视，使学生获得自信心，从而提高中职体育课程的教学效果。本文结合中职学生的身心特点，具体介绍了体育课程中行之有效的几种激励教学方法，即目标激励、榜样激励、情感激励和比赛激励。
【关键词】中职体育；体育课程教学；激励教学；激励手段
中职体育课程往往不被学生们所重视，被误认为是一堂“放松”课。事实上，中职体育课程与其他学科一样十分重要，是培养学生体育锻炼意识与技巧的重要课程，是促进学生身心健康的有效途径。在中职体育课程中，采用激励教学法可以有效激发学生对体育活动的兴趣，引起学生对体育课程的重视，使学生获得自信心，从而提高中职体育课程的教学效果。
一、目标激励
目标激励，即根据学生的实际情况，设置具有挑战性又可以达到的合理目标，让学生们有目标地进行训练。中职学生不重视体育课，一方面是因为对课程中的体育项目不感兴趣，另一方面是体育项目太难或太易，让他们无法适从。而采取目标激励方法教学，则可以避免这两方面的因素，激发起学生参与体育活动的积极性。例如在中职体育课中练习百米短跑，教师就可以结合学生原有的体育基础，为学生进行分组训练，并且为每一组设置不同的目标。当学生完成或超过原有目标后，再设置新的训练目标。当学生们有了一个明确的目标，训练的时候才更加有动力。即使对跑步特别没有兴趣的学生，在目标的指引下也有了参与训练的动机；对于跑步成绩很差的学生，一旦自己达成了初步目标，就会获得极大的自信。这样，学生们就会在合理目标的激励和牵引下不断训练、不断进步。
二、榜样激励
榜样的号召力和感染力是巨大的。中职体育课上，教师一定要智慧地利用“榜样”的力量来激励学生的学习和训练热情。一方面教师本身就是一个好的榜样，教师要用自己的言行举止去影响学生、感染学生。比如在田径课的跳远项目中，教师可以直接参与到课堂的小组跳远比赛活动中。教师用自己标准的助跑技巧、起跳和腾空动作、以及落地方法等，去影响和示范，学生们参与活动的热情便更高，整个课堂也处于活跃、欢快的气氛之中。另一方面，教师要善于发现和挖掘学生中的榜样，比如体育委员、优秀体育苗子等，用学生中的榜样去感染全班同学。中职学生是具有“攀比”心理的，看到其他同学动作规范、运动身姿矫健、运动成绩好，也会激发出他们内心的斗志。通过树立学生榜样，作为榜样本身的学生自信心受到更大的鼓舞，学习动力更加充足；而同时对于其他学生又可以起到激励、示范、带领、影响等积极作用。
总之，在中职体育课上，教师一定要首先言传身教，与学生“打成一片”，做好带头作用；同时也要利用学生榜样去示范，影响学生的学习劲头，激励学生以“拼搏”的精神参与到体育活动之中。
三、情感激励
有的中职学生不喜欢体育课，讨厌体育运动，上课的时候精力分散、心不在焉。那么教师就要善于运用情感激励方式，去激发学生的学习动机。如营造一种“紧张”的运动氛围，让学生的身心达到一种适度紧张的状态，学生的身体运动能力也将被激发出来。一旦学生取得进步，哪怕是微不足道，教师就要及时进行表扬、肯定和鼓励，通过发自内心的赞扬和欣赏来激励学生，让学生感到被尊重、被重视、被鼓励，对于体育课的兴趣和自信心也随之产生。即使学生犯了错误，比如动作不规范、比赛中犯规、误伤他人等，教师也不要一味埋怨和指责，而是笑脸盈盈地分析失误的原因，保护学生脆弱的自尊心，同时也让学生深刻记住此次教训。这样，学生对于体育课就没有了“惧怕感”，从以前的反感抵触到了逐渐的认同接受，再到逐渐的喜欢和爱好。情感的力量是无穷的，它可以“拯救”一个人，更可以“塑造”一个人。所以，中职体育课上，教师要采取适当的情感激励措施，智慧地教学。
四、比赛激励
比赛活动是体育课程中的常有项目，比赛的形式也是激励学生们爱好体育项目、激发运动技能的有效方式。中职学生自尊心强、争强好胜，比赛活动的方式便是最好的激励教学方法之一。那么，在中职体育课程中，教师结合中职学生的身心特征，围绕教学目标与内容，适当组织各类有益的体育比赛活动，来激发学生的积极性和好斗心理。
比如在中职田径课中，可以开展小组短跑接力赛，让所有学生都参与其中。每个小组中有体育尖子、也有成绩稍差的学生，交叉分配，各组实力势均力敌。比赛过程中，首先让学生严格遵守比赛规则，严于律己，公平竞争；然后，学生们要加强小组合作，因为这不是一个人的单打独斗，而是团队的相互协作，培养合作意识与精神；最后，还要正确对待比赛活动，既要竭尽全力争取胜利，又要能够正确面对成功与失败。
总之，在中职体育课中，巧妙地采取各种激励方式是十分重要且有益的。学生们在目标的激励下，更有学习的动机；在榜样的感染下，更具运动的动力；在情感的鼓励下，更有参与的信心；在竞争的作用下，更显拼搏的精神。让学生们在快乐中学习，在运动中强健，在强健中成长，这正是现代体育教育的重要意义之所在。
参考文献：
[1]薛来锋.激励法在中职学校体育教学中的运用[J].井冈山医专学报，2008（09）.
[2]闫卫国.谈在体育教学中如何进行激励教育[J].黑龙江科技信息，2009（25）.
[3]张洁雯.中职生体育教学工作中激励艺术的实践与探索[J].中国科教创新导刊，2012（10）.
【关键词】中职体育；体育课程教学；激励教学；激励手段
中职体育课程往往不被学生们所重视，被误认为是一堂“放松”课。事实上，中职体育课程与其他学科一样十分重要，是培养学生体育锻炼意识与技巧的重要课程，是促进学生身心健康的有效途径。在中职体育课程中，采用激励教学法可以有效激发学生对体育活动的兴趣，引起学生对体育课程的重视，使学生获得自信心，从而提高中职体育课程的教学效果。
一、目标激励
目标激励，即根据学生的实际情况，设置具有挑战性又可以达到的合理目标，让学生们有目标地进行训练。中职学生不重视体育课，一方面是因为对课程中的体育项目不感兴趣，另一方面是体育项目太难或太易，让他们无法适从。而采取目标激励方法教学，则可以避免这两方面的因素，激发起学生参与体育活动的积极性。例如在中职体育课中练习百米短跑，教师就可以结合学生原有的体育基础，为学生进行分组训练，并且为每一组设置不同的目标。当学生完成或超过原有目标后，再设置新的训练目标。当学生们有了一个明确的目标，训练的时候才更加有动力。即使对跑步特别没有兴趣的学生，在目标的指引下也有了参与训练的动机；对于跑步成绩很差的学生，一旦自己达成了初步目标，就会获得极大的自信。这样，学生们就会在合理目标的激励和牵引下不断训练、不断进步。
二、榜样激励
榜样的号召力和感染力是巨大的。中职体育课上，教师一定要智慧地利用“榜样”的力量来激励学生的学习和训练热情。一方面教师本身就是一个好的榜样，教师要用自己的言行举止去影响学生、感染学生。比如在田径课的跳远项目中，教师可以直接参与到课堂的小组跳远比赛活动中。教师用自己标准的助跑技巧、起跳和腾空动作、以及落地方法等，去影响和示范，学生们参与活动的热情便更高，整个课堂也处于活跃、欢快的气氛之中。另一方面，教师要善于发现和挖掘学生中的榜样，比如体育委员、优秀体育苗子等，用学生中的榜样去感染全班同学。中职学生是具有“攀比”心理的，看到其他同学动作规范、运动身姿矫健、运动成绩好，也会激发出他们内心的斗志。通过树立学生榜样，作为榜样本身的学生自信心受到更大的鼓舞，学习动力更加充足；而同时对于其他学生又可以起到激励、示范、带领、影响等积极作用。
总之，在中职体育课上，教师一定要首先言传身教，与学生“打成一片”，做好带头作用；同时也要利用学生榜样去示范，影响学生的学习劲头，激励学生以“拼搏”的精神参与到体育活动之中。
三、情感激励
有的中职学生不喜欢体育课，讨厌体育运动，上课的时候精力分散、心不在焉。那么教师就要善于运用情感激励方式，去激发学生的学习动机。如营造一种“紧张”的运动氛围，让学生的身心达到一种适度紧张的状态，学生的身体运动能力也将被激发出来。一旦学生取得进步，哪怕是微不足道，教师就要及时进行表扬、肯定和鼓励，通过发自内心的赞扬和欣赏来激励学生，让学生感到被尊重、被重视、被鼓励，对于体育课的兴趣和自信心也随之产生。即使学生犯了错误，比如动作不规范、比赛中犯规、误伤他人等，教师也不要一味埋怨和指责，而是笑脸盈盈地分析失误的原因，保护学生脆弱的自尊心，同时也让学生深刻记住此次教训。这样，学生对于体育课就没有了“惧怕感”，从以前的反感抵触到了逐渐的认同接受，再到逐渐的喜欢和爱好。情感的力量是无穷的，它可以“拯救”一个人，更可以“塑造”一个人。所以，中职体育课上，教师要采取适当的情感激励措施，智慧地教学。
四、比赛激励
比赛活动是体育课程中的常有项目，比赛的形式也是激励学生们爱好体育项目、激发运动技能的有效方式。中职学生自尊心强、争强好胜，比赛活动的方式便是最好的激励教学方法之一。那么，在中职体育课程中，教师结合中职学生的身心特征，围绕教学目标与内容，适当组织各类有益的体育比赛活动，来激发学生的积极性和好斗心理。
比如在中职田径课中，可以开展小组短跑接力赛，让所有学生都参与其中。每个小组中有体育尖子、也有成绩稍差的学生，交叉分配，各组实力势均力敌。比赛过程中，首先让学生严格遵守比赛规则，严于律己，公平竞争；然后，学生们要加强小组合作，因为这不是一个人的单打独斗，而是团队的相互协作，培养合作意识与精神；最后，还要正确对待比赛活动，既要竭尽全力争取胜利，又要能够正确面对成功与失败。
总之，在中职体育课中，巧妙地采取各种激励方式是十分重要且有益的。学生们在目标的激励下，更有学习的动机；在榜样的感染下，更具运动的动力；在情感的鼓励下，更有参与的信心；在竞争的作用下，更显拼搏的精神。让学生们在快乐中学习，在运动中强健，在强健中成长，这正是现代体育教育的重要意义之所在。
参考文献：
[1]薛来锋.激励法在中职学校体育教学中的运用[J].井冈山医专学报，2008（09）.
[2]闫卫国.谈在体育教学中如何进行激励教育[J].黑龙江科技信息，2009（25）.
[3]张洁雯.中职生体育教学工作中激励艺术的实践与探索[J].中国科教创新导刊，2012（10）.