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笔者通过对健美操的选课动机、如何提高心理素质和将心理训练引入教学进行了相关论述,并结合女大学生选项健美操课程的心理动机分析,发现健美操教学对女大学生心理产生影响主要表现在表现欲望的提高、自信心的提高、磨练意志品质、陶冶情操。本文充分考虑了独立学院女大学生的心理状况,提出了健美操运动对其心理影响因素主要体现在个性、锻炼自觉性和体育意识增强等方面,旨在为独立学院女大学生的心理健康的培养作出一定的贡献。