别把你的不开心,告诉全世界

来源 :中学生博览 | 被引量 : 0次 | 上传用户:tianxiaowei2030
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  不记得是多久前的一个考试月,我和同学小A一起出门去图书馆上自习。可一想到那堆看不到三行就想打瞌睡的复习资料,我控制不住叹了口气。没想到刚刚还在说笑的小A突然板起了脸,她神情严肃地说:“咚咚,你要是再叹气,我就不和你一起走了。你有没有发现,你很喜欢叹气?可能你自己没注意到,光是从宿舍到这里,你已经是第三次叹气了。我今天出门前努力了好久给自己加油鼓劲,你这一叹气,我又觉得自己不行了。”
  我经常叹气吗?
  她这样一说,我顿时觉得十分不好意思。眼前也仿若出现了一个被黑气遍布全身的人,每随着我一声叹气,头顶的黑气都多一层。
  为了克服总是叹气的毛病,我开始有意在感到沮丧时控制自己不要讲话,并且随时在手机上记录今天发生的、微小却温馨的故事。
  路边新长出的小花,不经意间发现的晚霞。下雨天看见公交车慢慢地压过水洼,许久没联系的朋友突然给我发了消息而我也正要找她。
  很多细碎的小事,不时拿出来看一看。没有什么特别的情节,却支撑我度过了那个本以为会“生不如死”的考试月。
  想起这件事是源于最近几天,室友也仿佛在课业上遇到了麻烦。与我常常叹气不同,她主要表现为不停地抱怨。我与她是邻床,于是每天睁眼迎面第一句就是,“好烦啊,怎么又这么多事!”每晚回到宿舍时,人还没有进门,“烦死了”的声音先隔着门板传出来。
  起初我和其他的室友还会接着她的话问发生了什么,后来发现其实她自己也说不清楚。同时因为专业不同,我们往往也帮不上忙,只能看着她烦躁。长此以往,愧疚感和压抑感一层层袭来。每每听她抱怨,我都宛如被人一头按进了沙子堆里,只觉得口鼻发闷喘不上气。
  直到某一天,我正准备出门,室友幽幽地吐槽了一句:“你还能出去玩儿啊,真好,不像我,每天都累死了。”这句话宛如当头的一盆冷水,把我的好心情冲得干干净净。
  我突然体会到了,那个遥远的考试月里,小A一路听我叹气时的感觉。
  就好像,如果身边有人不开心,你开心就是错的。
  可是这和我又有什么關系呢?
  为什么要把自己的不快乐发泄到别人身上?
  小A在说出那句拒绝之前,又是包容了多久那样一个负能量的我呢?如果当时她没有点醒我,我现在又该是多阴沉多讨厌的一个人?
  我转身,看着室友的眼睛:“也许这样不妥当,可我不想再听你抱怨了,我们下次对话能说点儿开心的事儿吗?”同时给小A发去一条消息,“谢谢你在我满口负能量时还和我做朋友,也谢谢你叫醒我,及时拉我出来,谢谢!”
  编辑/李鹏修
其他文献
前几天日色清朗,难得悠闲地走在街边,米糕铺子里好闻的香甜萦绕在我身旁,让整个晌午都明亮温柔起来。  米糕是松软的白色,像初冬的雪松垮地包裹一片常青的叶,撒在最上层的白糖粒被蒸桶的热气融化,氤氲开温柔的滋味。醇香弥漫的空气中,我又想起了你,这世间最动人的话,大抵唯爱与美食不可辜负。  嗨,不知道你是否还记得,我们初次相遇的场景,以及微微的尴尬。  那个微风晚凉的初秋,在学校食堂,我抱着的餐盘被你撞得
失眠這个小怪兽
专门解决生活中常见问题情绪,从里到外,治标也治本!  [1]  前几天我去看演唱会,临近出门时,突然坐立不安,焦虑得不行。又不是我要上台唱,焦虑什么啊?可又一想,之前每次去看,都有这样的心情——我怕的,是那种人多势众的大场面。  细想来,朋友圈里关于社交类的焦虑症状挺常见的,比如独自走在人群中会不自在、极力回避同学会,甚至和一票人坐在一个空间中,有夺门而出的冲动。  可为什么别人能带领聚会话题的方
遇见小王,在一个有阳光的冬日午后,学校心理咨询室。  他来咨询是因为觉得别人做事快,自己慢,担心自己是不是很不好,不如别人。从初中开始就有悲观情绪,想要打开,又怕打开后会失去自己原来的性格。  我一边听一邊分析:习惯跟别人比较,对自己不满意,既想改又想保持,说明总体上还是愿意做他自己,但要调整。怎么调?要清晰他的理想自我。  “假如现在坐在你面前的是理想的你,那会是什么样子,你能描述一下吗?”他说
学生时代的感情就是那样,十分脆弱,稍有不慎就会变质。我和老王的关系纯洁到现在,全靠我们共同的努力。  老王是谁?“老王?哦,阿篱男朋友啊!”是的,如果你问老王是谁,我百分之九十的朋友都会这么答。即使我解释过无数遍,但他们还是没有长耳朵。  我和老王高一开学就认识了。我们是同班同学,他是我的前桌。刚开学在一个人生地不熟的地方,多少会有点儿腼腆,但老王不一样,他的同桌刚好是初中朋友,两人聊得热火朝天,
1. 落花  我已经习惯安静地待在角落。  我提着笔,偶尔写写字,听听歌,没有人会来打扰我,当然也不会有人来打扰我。  我的习惯性沉默为自己赢得了属于一个人的一片蔚蓝的天,这片天空美丽而宁静,即使偶尔也会下起微微的雨。  我在快乐的同时忧伤着。  这种生活方式真的是我所追求的吗?  我并不知道。  远离嘈杂,真的就能给心灵寻找一个归宿吗?  我感觉心情有点低落。  悄无声息的冷风将我包裹在怀,我看
我不会因为你说分离而哭泣  翻开谷歌地图,9cm的距离相隔不过是几小时的车程。一遍遍用手指画出那座城市轮廓,仿佛这样我就能离你更近。你离开的那一天,拖走了大包小包的行李。我的世界,终于又回归到最初的平静。没有一丝挽留更没有哭泣,就这样,你走了。爱,也走了。你看,我还是很坚强。那算什么伤,别以为离开了你我会怎样。在这个世界上,原来就不该存在谁是谁的生活必备品。  或许,那只是昨夜的一场梦而已。在梦里
周末搭火车去了小芮的城市。到达的时候刚好在下雨,海风堆起一层一层翻涌的海浪,椰子树在暴风雨中哗啦作响。  说起小芮,绝对是个不折不扣的学霸,高考也如愿考上了名牌大学。都说学霸高冷,小芮却是个例外。这姑娘特别热衷于参加各类活动,性格也活泼爽朗,笑起来明眸皓齿的,连马尾都在晃,活脱脱一个灵动俏皮的女生。  而眼前的小芮褪去了中学时代的校服、马尾,换成卷发、长裙的装扮,比记忆中的样子多了几分成熟妩媚。但
听到话筒里传来的呜咽声,我知道,她又与父母吵架了。而起因,却只是屏幕里那个被无数人追捧的男艺人。  她是我最好的朋友。从前的她,天真、可爱、活泼,对所有的事似乎都怀着好奇之心。可自从遇到了他,一切就全变了。曾经连买两包辣条都会思前想后的她,现在却成箱地搬专辑;曾经活泼灵动的她,却因长时间熬夜,健康亮起了红灯;曾经善良温柔的她,也会在微博对意见不同的人恶语相向。  我叹了口气,问道:“你想过吗,为什