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摘要：高中生的体育综合教育对高中生的体育健康而言具有非常重要的意义，加强对高中生的体育综合教育也是为学生的健康体质打好基础。本文将对高中体育教学的现状进行简要分析，并提出一些建议，希望能对高中生的体育综合教育有所帮助。
关键词：体育综合教育；高中；体育兴趣；教学方式
一、高中生体育综合能力的特点
1、自主性。高中生通过小学初中的体育教学已经能够对体育基本知识理论有一定了解，也能够对体育学习有自主的判断和学习能力。高中生的思想相比初中小学来说已经较为成熟，教师不应该再使用传统的自上而下的直接教学，将体育教学简单地认为是增强高中生体质，而更应该关注高中生的自主喜好和选择，注意培养他们对体育的兴趣，选择适合自己的体育项目。由于高中生具有自主性这一群体特性，在体育教学这方面，学校也应该重视学生的这种自主性，尽量做到像大学一样能够让学生自由选择体育项目，选择自己喜欢的体育老师进行学习。高中是学生学习的关键时期，学习压力也非常巨大，如果能够培养起学生对体育项目的热爱，使得学生能够自主地用合理运动的方式纾解压力，对学生的学业也是一大帮助。
2、方法性。高中生根据以前的学习经验已经能够掌握一些简单的体育方法，但是大多数局限于运动前的准备活动和运动后的放松活动，并没有更加深入的了解，这就导致体育老师依旧掌握着上课的导向，学生只知道跟着老师的方向走而不加深思，也不会主动了解每一个环节是为了什么。这样的现状使得高中生离开了老师就不知道该如何科学进行体育锻炼、联系体育项目。因此，相比于按部就班地带领学生，不如授人以渔，教授学生常见的体育项目联系方法，讲解其中的差别和精要，这不仅能够帮助学生进行自主锻炼，也能够提升学生的学习兴趣。不同的体育项目对准备活动有不同的侧重，熟练掌握这些常见方法，是学生在体育锻炼中人身安全的保障，对提升体育综合能力非常重要[1]。
3、体能性。高中阶段是学生体能发展的重要时期，高中生已经具备了一定的体能基础和对体育动作的理解、判断能力。这个阶段，体育教师应该注重对学生体能状况的了解，并根据具体情况制定合理的教学计划。可以通过日常的上课表现已经体育健康测评，让学生对自身的体能水平有一个大致的了解，能够选择适合自己的体育锻炼方法，也可以向老师了解相应阶段的体能提升方法，达到事半功倍的效果。体能性是提升高中生综合体育能力的基础，也是基本培养目标。
二、高中生体育综合能力培养的途径
1、课程性学习。课程性学习是培养高中生体育综合能力最主要的途径，也是目前最常用的途径。通过系统性课程性学习，学生能够充分了解体育运动的规则，掌握体育技能，是一种效率较高的培养途径，是高中体育教学的重要组成部分。在课堂学习中，学生能够与同学伙伴一起进行体育合作锻炼，形成良好的协作意识，体会体育锻炼的趣味性。通过课堂上的体育学习，让高中生提升体育综合能力，增强体质。身体是革命的本钱，拥有一个好的体质才能够更好地适应社会。在高中生的体育教学中教师应该重视对学生体育综合能力的培养，运用好课程性学习这一途径。
2、根據兴趣自主练习。根据高中生的特殊性，体育教学应该更加重视对学生自主性的培养，提高高中生对体育项目的兴趣，增强学生自主学习的能力。大多数高中生都已经对体育运动有基本了解，也有自己比较感兴趣的体育项目，比如很多高中生都热爱篮球和足球运动，学校可以根据这一现象建设起篮球场和足球场提供给学生进行体育锻炼。兴趣是最好的老师，自主性的体育学习是学生最喜欢的培养途径之一，相比其他途径，学生能够在自主性学习中享受更多体育活动带来的乐趣。教学最重要的就是要建立起终身学习的理念，教师通过对学生进行兴趣培养，让学生能够有一个喜爱的体育项目，并主动积极地进行自主学习，这是提高高中生体育综合能力的重要途径。
三、高中体育教学现状及提升措施
1、创新教学理念，重视课案准备。高中是学生学习的重要时期，因此很多高中学校并不重视体育教学，常常占据体育课堂进行语数外的补充教学。随着现在社会对青少年身体素质的程度增加，这一现象也有了减少的趋势。但是因为长期对体育教学的重视程度不够，体育理念也不够先进，还停留在根据课本简单备课教学，然后自由活动直到下课，将体育课堂作为辛苦的高中学习的调剂，没有认识到体育教学对学生身体素质培养的重要意义。在高中体育教学中，体育教师应该树立起培养学生终生学习的理念，认识到体育教学的深远影响，积极准备课案进行更高质量的体育教学。传统的体育课堂所教授的内容只有篮球、排球等常见的几种，这并不能很好地帮助学生找到自己喜爱的体育项目。教师应该增加如健美操、太极拳等项目的教学，让学生了解更多种类的体育项目，帮助学生培养起对体育的兴趣[2]。
2、建设师资团队，提高专业水平。对年青经验不足的体育教师，学校应该加强对他们的培训，帮助他们更加了解高中生的心理特征，采取更加合适的方式进行教学。与此同时，教师应该对教材多加思考，深入了解教材的内涵，熟练掌握体育教学理论，更好地学生进行体育教学。各个体育教师应该加强交流与合作，经常探讨教学中存在的问题与处理方式，这样可以彼此学习，提高教学能力。体育教师要能够与时俱进，自主学习电脑、网络等方面的知识，积极利用现代化教育方式，利用视频等工具增强高中生对体育的了解与兴趣。高中体育教师应该积极进行教学方式的变革，将兴趣教育融入贯彻到体育教学之中，课堂上也要能够做到对学生的尊重，重视学生的能动性，积极听取学生的意见，与他们多加交流，制定出更加适合高中生的教学方式[3]。
3、完善教学器材，建设专门场地。从学校外部来讲，国家应该重视对学校体育课堂的资金投入，尤其是对乡镇地区更应该增加投入，帮助学校引进器材、建设场地等。学校自身也应该多加重视，建设起足够的体育教学场地，结合自身的情况，合理地规划学校的区域划分。学校要合理购进体育器材，除了基本的篮球、排球、羽毛球等，还应该增加一些其他的体育器材，如瑜伽垫、体操球等，增加学生选择的空间。体育场地和器材能够影响到体育教学的质量，更重要的是，优质的体育场地与器材能够保障学生的安全。例如在篮球项目中，篮筐应该多加整修，不然在学生进行篮球锻炼时很容易出现安全事故。
四、结语
总之，体育教学对高中生的体质健康和综合素质培养都有重要意义，学校和体育教师都应该增加重视程度，积极培养高中生对体育项目的兴趣，更好地培养高中生的体育综合能力，为学生的健康体质打好基础。
参考文献
[1] 姜书军.新课程下如何培养中学生的体育能力[J].新课程学习（上），2011，（5）：21.
[2] 蔺文革.基于终身体育视角下的中学生体育能力培养探究[J].河南科技学院学报，2011，（9）：103-106.
[3] 骈学民.中学体育教学中学生体育能力培养探究[J].华章，2011，（35）：308.
关键词：体育综合教育；高中；体育兴趣；教学方式
一、高中生体育综合能力的特点
1、自主性。高中生通过小学初中的体育教学已经能够对体育基本知识理论有一定了解，也能够对体育学习有自主的判断和学习能力。高中生的思想相比初中小学来说已经较为成熟，教师不应该再使用传统的自上而下的直接教学，将体育教学简单地认为是增强高中生体质，而更应该关注高中生的自主喜好和选择，注意培养他们对体育的兴趣，选择适合自己的体育项目。由于高中生具有自主性这一群体特性，在体育教学这方面，学校也应该重视学生的这种自主性，尽量做到像大学一样能够让学生自由选择体育项目，选择自己喜欢的体育老师进行学习。高中是学生学习的关键时期，学习压力也非常巨大，如果能够培养起学生对体育项目的热爱，使得学生能够自主地用合理运动的方式纾解压力，对学生的学业也是一大帮助。
2、方法性。高中生根据以前的学习经验已经能够掌握一些简单的体育方法，但是大多数局限于运动前的准备活动和运动后的放松活动，并没有更加深入的了解，这就导致体育老师依旧掌握着上课的导向，学生只知道跟着老师的方向走而不加深思，也不会主动了解每一个环节是为了什么。这样的现状使得高中生离开了老师就不知道该如何科学进行体育锻炼、联系体育项目。因此，相比于按部就班地带领学生，不如授人以渔，教授学生常见的体育项目联系方法，讲解其中的差别和精要，这不仅能够帮助学生进行自主锻炼，也能够提升学生的学习兴趣。不同的体育项目对准备活动有不同的侧重，熟练掌握这些常见方法，是学生在体育锻炼中人身安全的保障，对提升体育综合能力非常重要[1]。
3、体能性。高中阶段是学生体能发展的重要时期，高中生已经具备了一定的体能基础和对体育动作的理解、判断能力。这个阶段，体育教师应该注重对学生体能状况的了解，并根据具体情况制定合理的教学计划。可以通过日常的上课表现已经体育健康测评，让学生对自身的体能水平有一个大致的了解，能够选择适合自己的体育锻炼方法，也可以向老师了解相应阶段的体能提升方法，达到事半功倍的效果。体能性是提升高中生综合体育能力的基础，也是基本培养目标。
二、高中生体育综合能力培养的途径
1、课程性学习。课程性学习是培养高中生体育综合能力最主要的途径，也是目前最常用的途径。通过系统性课程性学习，学生能够充分了解体育运动的规则，掌握体育技能，是一种效率较高的培养途径，是高中体育教学的重要组成部分。在课堂学习中，学生能够与同学伙伴一起进行体育合作锻炼，形成良好的协作意识，体会体育锻炼的趣味性。通过课堂上的体育学习，让高中生提升体育综合能力，增强体质。身体是革命的本钱，拥有一个好的体质才能够更好地适应社会。在高中生的体育教学中教师应该重视对学生体育综合能力的培养，运用好课程性学习这一途径。
2、根據兴趣自主练习。根据高中生的特殊性，体育教学应该更加重视对学生自主性的培养，提高高中生对体育项目的兴趣，增强学生自主学习的能力。大多数高中生都已经对体育运动有基本了解，也有自己比较感兴趣的体育项目，比如很多高中生都热爱篮球和足球运动，学校可以根据这一现象建设起篮球场和足球场提供给学生进行体育锻炼。兴趣是最好的老师，自主性的体育学习是学生最喜欢的培养途径之一，相比其他途径，学生能够在自主性学习中享受更多体育活动带来的乐趣。教学最重要的就是要建立起终身学习的理念，教师通过对学生进行兴趣培养，让学生能够有一个喜爱的体育项目，并主动积极地进行自主学习，这是提高高中生体育综合能力的重要途径。
三、高中体育教学现状及提升措施
1、创新教学理念，重视课案准备。高中是学生学习的重要时期，因此很多高中学校并不重视体育教学，常常占据体育课堂进行语数外的补充教学。随着现在社会对青少年身体素质的程度增加，这一现象也有了减少的趋势。但是因为长期对体育教学的重视程度不够，体育理念也不够先进，还停留在根据课本简单备课教学，然后自由活动直到下课，将体育课堂作为辛苦的高中学习的调剂，没有认识到体育教学对学生身体素质培养的重要意义。在高中体育教学中，体育教师应该树立起培养学生终生学习的理念，认识到体育教学的深远影响，积极准备课案进行更高质量的体育教学。传统的体育课堂所教授的内容只有篮球、排球等常见的几种，这并不能很好地帮助学生找到自己喜爱的体育项目。教师应该增加如健美操、太极拳等项目的教学，让学生了解更多种类的体育项目，帮助学生培养起对体育的兴趣[2]。
2、建设师资团队，提高专业水平。对年青经验不足的体育教师，学校应该加强对他们的培训，帮助他们更加了解高中生的心理特征，采取更加合适的方式进行教学。与此同时，教师应该对教材多加思考，深入了解教材的内涵，熟练掌握体育教学理论，更好地学生进行体育教学。各个体育教师应该加强交流与合作，经常探讨教学中存在的问题与处理方式，这样可以彼此学习，提高教学能力。体育教师要能够与时俱进，自主学习电脑、网络等方面的知识，积极利用现代化教育方式，利用视频等工具增强高中生对体育的了解与兴趣。高中体育教师应该积极进行教学方式的变革，将兴趣教育融入贯彻到体育教学之中，课堂上也要能够做到对学生的尊重，重视学生的能动性，积极听取学生的意见，与他们多加交流，制定出更加适合高中生的教学方式[3]。
3、完善教学器材，建设专门场地。从学校外部来讲，国家应该重视对学校体育课堂的资金投入，尤其是对乡镇地区更应该增加投入，帮助学校引进器材、建设场地等。学校自身也应该多加重视，建设起足够的体育教学场地，结合自身的情况，合理地规划学校的区域划分。学校要合理购进体育器材，除了基本的篮球、排球、羽毛球等，还应该增加一些其他的体育器材，如瑜伽垫、体操球等，增加学生选择的空间。体育场地和器材能够影响到体育教学的质量，更重要的是，优质的体育场地与器材能够保障学生的安全。例如在篮球项目中，篮筐应该多加整修，不然在学生进行篮球锻炼时很容易出现安全事故。
四、结语
总之，体育教学对高中生的体质健康和综合素质培养都有重要意义，学校和体育教师都应该增加重视程度，积极培养高中生对体育项目的兴趣，更好地培养高中生的体育综合能力，为学生的健康体质打好基础。
参考文献
[1] 姜书军.新课程下如何培养中学生的体育能力[J].新课程学习（上），2011，（5）：21.
[2] 蔺文革.基于终身体育视角下的中学生体育能力培养探究[J].河南科技学院学报，2011，（9）：103-106.
[3] 骈学民.中学体育教学中学生体育能力培养探究[J].华章，2011，（35）：308.