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摘 要：随着我国现代化的发展，公安机关承担着越来越多的职能。公安人员因为工作的特殊性，开始面临着越来越多的问题，因此解决这些问题成为了公安工作的重中之重。本文从警察心理训练的角度着手，概括性的总结了警察心理训练的内容与方法，阐明警察心理训练的重要性，针对我国目前警察心理训练的现状，提出完善我国警察心理训练机制的几点思考，改善我国警察心理健康水平，提高警察的执法能力，同时也为营造安定、团结的社会局面奠定良好基础。
关键词：心理训练；心理训练机制；
一、警察心理训练概述
（一）警察心理训练概念
心理训练是指在心理学的指导下，采用专门仪器、动作等心理学手段，对训练对象进行有意识的影响，使其心理状态发生变化、以达到最适宜的程度，满足提高作业成绩、增强身心健康需要的训练技术。现如今，心理训练被广泛应用到各个行业、领域，成为了一种普遍的训练方法。警察心理训练是指根据警察职业的特殊性结合警察自身的心理状况，运用心理学的方法，通过不同的训练内容，运用不同的训练方法，对警察心理进行有目的、有计划的训练，使其达到警察职业所需心理状态的一种训练活动，提高警察身心健康水平与工作能力。
（二）警察心理训练内容
近年来，执法环境越来越复杂，社会对警察执法能力的要求也越来越高，这就要求警察在拥有基本心理素质的同时，也应具有相应的实战心理素质与自我心理调节素质。因此，本文将警察心理训练内容对应警察心理素质，可以分为基本心理素質、人际交往心理、自我心理保健三个训练部分。
1.基本心理素质训练
警察基本心理素质训练重点是培养一名合格警察所需要的基本心理素质，包括警察的认知、个性、品德心理。目前，公安机关在警察基本心理素质训练方面设置了许多训练内容：记忆力、快速反应能力、职业价值观、个性心理特征等训练。
2.人际交往心理训练
警察每天都要与各种各样的人打交道，帮助群众解决问题、同犯罪分子作斗争、面对同事、家人、朋友等，警察面对的几乎是社会上所有的人，因此也就决定了警察人际关系的复杂性。警察人际交往心理训练主要是围绕警务工作开展的，旨在提高警察的警务心理技能，此内容也是警察心理训练的重点，主要有三个方面：与一般群众交往训练，与犯罪嫌疑人交往训练，与证人、被害人交往训练。
3.自我心理保健训练
警察面对着工作、生活的各种压力，内心郁积着许多不快，自我心理保健训练能够使警察内心找到新的平衡支点，对警察的心理健康有着积极作用。开展自我心理保健训练能够培养警察在警务活动中的自我心理调整能力，预防心理疾病，主要包括心理放松训练、心理控制训练、心理应激训练，改变民警消极、非理性认知，建立积极的认知系统，提高民警自我控制能力。
（三）警察心理训练方法
警察心理训练在训练情境的设计与训练手段的选择上应紧贴民警生活实际与警务工作实践，采用活动、体验、分享感悟的模式，使学员在趣味性活动中提高自己的心理素质。根据警察心理训练的内容，结合警察个体心理特征和团体心理特征，心理训练方法分为以下两种：
1.个体训练
个体训练是对警察进行个别心理训练，根据警察心理训练内容，进行分阶段的心理训练。在正式入岗前，进行岗前心理训练，使其具备合格的人民警察所具备的基本心理素质；正式入岗后，接受任务前后对其进行针对性心理训练；在整个职业过程中，进行定期心理训练，注重心理保健，使警察学会自我训练。
2.团体训练
基于公安工作的特殊性，团体协作对公安工作具有特殊作用，所以要对警察群体进行团体心理训练。一是模拟实战心理训练法，主要是模拟公安工作中经常出现的情况，如模拟外部环境，模拟内部环境，使受训者扮演不同的角色，增强警察团体的心理素质。二是定期开展心理训练课程，建立终身心理健康训练，使受训人员不断提升自己的心理品质。
二、警察心理训练的必要性
（一）开展心理训练是提高警察心理素质与健康水平的必然要求
警察基于职业的特殊性，经常处于应激状态中，精神负荷重、身心疲惫，心理健康状况不佳，而警察的心理素质对警察执法能力的发挥起着重要作用。很多警察缺乏心理方面的训练。所以，通过警察心理训练，可以改善警察心理健康状况，弥补警察原有的个性心理缺陷，提高警察的心理素质。
（二）开展心理训练是提高警察适应实战环境、提高实战能力的要求
临危不乱、处变不惊、迅速做出排除危难的决断，是一个优秀人民警察必须具备的心理素质。针对日常警务活动中经常要面对的场景，通过设置模拟的实战环境进行行为心理训练，能有效提高警察的心理承受能力、应变能力和处置事件的能力。
（三）开展心理训练是消除警察疲劳、改善警察心理机能的要求
警察经常处于超负荷的工作环境中，心理和生理往往处于疲惫状态，因此必须亟待解决警察的这种工作状态。警察心理训练中不论是个体训练还是集体训练都能够很好的使警察彻底放松、使警察在训练中消除疲劳、改善警察心理机能，在训练中快速成长、快速提升。
（四）开展心理训练是警察心理教育的必然趋势。
心理训练已成为国外警察培训的重要内容，我国公安部也正逐步将民警心理训练纳入“三个必训”体系之中。开展对警察心理训练内容和方法研究，为警察心理训练提供必要的理论依据和实践经验，同时也将促进我国警察心理训练的发展。
三、我国目前警察心理训练现状及分析
目前，警察心理训练在我国仍处于初级阶段，主要存在以下不足：
（一）训练方式、方法脱离实践
心理训练是以提高心理素质为最终目标的。在心理训练过程中，部分公安机关为了训练而训练，理论教学与实战训练严重脱节，训练宗旨未能体现教学、训练、实战一体化思想，训练内容仅包含理论知识的介绍或仅限于一般性心理素质的训练，忽视了心理素质测评、心理能力训练和心理行为等基本训练内容，心理训练方案中情景的设计脱离公安工作、生活的实际情况，导致警察职业所需要的特殊心理素质以及心理控制及调节能力在警察培养过程中的缺失，缺乏实战性与实效性。 （二）训练内容相对落后
第一，训练课程设置不合理。首先，公安机关将心理训练简单认为是开设心理学课程，训练内容忽视警察职业内部不同分工的特殊性引起的不同训练需求；其次，课程时间过短，没有形成理论讲授与实战模拟训练相结合，而且对心理训练的主要内容未能进行针对性训练。最后，课程服务对象具有局限性，主要面對初任警察和晋升警察，且集中在发达地区和大中城市，边疆地区和小城镇的警察难以接受心理训练。
第二，训练教材相对滞后。目前，公安机关开展警察心理训练没有统一的教材，教学方法多以“满堂灌”的教法为主，针对性、实效性不强，即使教学大纲要求有实践课的教学比例，但由于绝大多数训练人员并非来源于公安基层实战单位，其自身的实战能力不强，很难做到有效的教学方法。
（三）专业训练人员缺乏
目前，专业训练人员的缺乏成为制约警察心理训练效果的主要原因。目前，从事警察心理训练的人员各有其优势和不足，有些训练人员专业理论知识丰富，但参与公安实战的机会少或没有实战经验；有些训练人员专业理论知识不足，理论和实践脱节。同时，训练人员专业水平参差不齐，影响训练效果，而且受训人数一般较多，专业化程度不高的训练人员还会给团体受训成员带来伤害。
四、完善我国警察心理训练机制的思考
开展警察心理训练对公安机关具有很强的现实意义，针对我国警察心理训练的现状，提出完善我国警察心理训练机制的几点思考：
（一）训练方式、方法要与实战训练相结合
警察心理训练的核心是培养、提高警察的职业心理素质，因此警察心理训练必须围绕警务实际工作展开，注重理论与实践相结合，在公安教育“教、学、练、战”一体化的训练思想指导下，以“学为用，练为战” 为训练宗旨，围绕公安一线的实际情况制定心理训练目标，形成了适宜的警察心理训练模式。
（二）训练内容与时俱进
警察心理训练的目的在于为警务活动服务，因此，训练内容必须贴近警务实践，保证训练效果。
第一，课程应包括基本训练课程与特殊训练课程。课程设置循序渐进，训练内容系统全面，涉及警察应具备的全方位能力，如认知、个性、品德、人际、心理应激、心理控制等方面的心理训练，以学生为中心，培养警察所需的基本心理能力。针对不同警务工作设置不同课程，结合警察个体情况，进行针对性训练。同时将课程服务对象扩展到各个警种、各个地区，建立全国性的警察心理训练体制，面向全国范围内的各类警察。
第二，统一警察心理训练教材，改变传统教材编撰模式，改变“满堂灌”的教学方法，以教学大纲为参考，加大实践课教学比例，聘请基层民警加入教材的编撰与教学工作，丰富教材案例，通过实际案例，提高警察心理水平。
（三）加强训练队伍专业化建设
训练队伍专业化是开展警察心理训练工作的前提条件。一方面，公安机关应加快建立专业化训练队伍，制定训练人员培养计划，让训练人员参与基层工作，接触警务实战，理论和实践相结合；另一方面，公安机关加大专业训练人员的聘用力度，与社会训练机构开展合作，聘用专业训练人员作为训练的辅助力量，保证心理训练对提高警察身心健康水平和执法能力的效果，促进我国公安心理训练专业领域的不断拓展。
目前，公安工作和公安队伍建设面临着前所未有的机遇与挑战，而警察心理训练作为一门实践性很强的学科，是我国公安机关改善警察心理健康和提高执法能力的重要途径。因此，公安机关应顺应趋势，把警察心理训练作为公安教育的一项重要内容，强化警察心理健康意识和心理应变能力，努力打造一支综合素质高、战斗力强的队伍，为全面推进依法治国保驾护航。
参考文献
[1] 陈真，郑友军.警察心理素质及其训练[M].四川：四川大学出版社，2008.
[2] 郭文晋.警察心理训练的理论与实践探索[J].警察实战训练研究，2009.
[3] 皮华英.警察心理训练内容与方法初探[J].湖北警官学院学报，2008.
[4] 张佳佳.我国警察心理训练的现状及展望[J].四川警察学院学报，2012.
[5] 曹斐.公安院校警察心理训练课改进对策—以新疆警察学院为例[J].四川警察学院学报，2016.
[6] 韩海扩.警察心理训练及内容研究[J].吉林公安高等专科学校学报，2012.
（作者单位：西北政法大学）
关键词：心理训练；心理训练机制；
一、警察心理训练概述
（一）警察心理训练概念
心理训练是指在心理学的指导下，采用专门仪器、动作等心理学手段，对训练对象进行有意识的影响，使其心理状态发生变化、以达到最适宜的程度，满足提高作业成绩、增强身心健康需要的训练技术。现如今，心理训练被广泛应用到各个行业、领域，成为了一种普遍的训练方法。警察心理训练是指根据警察职业的特殊性结合警察自身的心理状况，运用心理学的方法，通过不同的训练内容，运用不同的训练方法，对警察心理进行有目的、有计划的训练，使其达到警察职业所需心理状态的一种训练活动，提高警察身心健康水平与工作能力。
（二）警察心理训练内容
近年来，执法环境越来越复杂，社会对警察执法能力的要求也越来越高，这就要求警察在拥有基本心理素质的同时，也应具有相应的实战心理素质与自我心理调节素质。因此，本文将警察心理训练内容对应警察心理素质，可以分为基本心理素質、人际交往心理、自我心理保健三个训练部分。
1.基本心理素质训练
警察基本心理素质训练重点是培养一名合格警察所需要的基本心理素质，包括警察的认知、个性、品德心理。目前，公安机关在警察基本心理素质训练方面设置了许多训练内容：记忆力、快速反应能力、职业价值观、个性心理特征等训练。
2.人际交往心理训练
警察每天都要与各种各样的人打交道，帮助群众解决问题、同犯罪分子作斗争、面对同事、家人、朋友等，警察面对的几乎是社会上所有的人，因此也就决定了警察人际关系的复杂性。警察人际交往心理训练主要是围绕警务工作开展的，旨在提高警察的警务心理技能，此内容也是警察心理训练的重点，主要有三个方面：与一般群众交往训练，与犯罪嫌疑人交往训练，与证人、被害人交往训练。
3.自我心理保健训练
警察面对着工作、生活的各种压力，内心郁积着许多不快，自我心理保健训练能够使警察内心找到新的平衡支点，对警察的心理健康有着积极作用。开展自我心理保健训练能够培养警察在警务活动中的自我心理调整能力，预防心理疾病，主要包括心理放松训练、心理控制训练、心理应激训练，改变民警消极、非理性认知，建立积极的认知系统，提高民警自我控制能力。
（三）警察心理训练方法
警察心理训练在训练情境的设计与训练手段的选择上应紧贴民警生活实际与警务工作实践，采用活动、体验、分享感悟的模式，使学员在趣味性活动中提高自己的心理素质。根据警察心理训练的内容，结合警察个体心理特征和团体心理特征，心理训练方法分为以下两种：
1.个体训练
个体训练是对警察进行个别心理训练，根据警察心理训练内容，进行分阶段的心理训练。在正式入岗前，进行岗前心理训练，使其具备合格的人民警察所具备的基本心理素质；正式入岗后，接受任务前后对其进行针对性心理训练；在整个职业过程中，进行定期心理训练，注重心理保健，使警察学会自我训练。
2.团体训练
基于公安工作的特殊性，团体协作对公安工作具有特殊作用，所以要对警察群体进行团体心理训练。一是模拟实战心理训练法，主要是模拟公安工作中经常出现的情况，如模拟外部环境，模拟内部环境，使受训者扮演不同的角色，增强警察团体的心理素质。二是定期开展心理训练课程，建立终身心理健康训练，使受训人员不断提升自己的心理品质。
二、警察心理训练的必要性
（一）开展心理训练是提高警察心理素质与健康水平的必然要求
警察基于职业的特殊性，经常处于应激状态中，精神负荷重、身心疲惫，心理健康状况不佳，而警察的心理素质对警察执法能力的发挥起着重要作用。很多警察缺乏心理方面的训练。所以，通过警察心理训练，可以改善警察心理健康状况，弥补警察原有的个性心理缺陷，提高警察的心理素质。
（二）开展心理训练是提高警察适应实战环境、提高实战能力的要求
临危不乱、处变不惊、迅速做出排除危难的决断，是一个优秀人民警察必须具备的心理素质。针对日常警务活动中经常要面对的场景，通过设置模拟的实战环境进行行为心理训练，能有效提高警察的心理承受能力、应变能力和处置事件的能力。
（三）开展心理训练是消除警察疲劳、改善警察心理机能的要求
警察经常处于超负荷的工作环境中，心理和生理往往处于疲惫状态，因此必须亟待解决警察的这种工作状态。警察心理训练中不论是个体训练还是集体训练都能够很好的使警察彻底放松、使警察在训练中消除疲劳、改善警察心理机能，在训练中快速成长、快速提升。
（四）开展心理训练是警察心理教育的必然趋势。
心理训练已成为国外警察培训的重要内容，我国公安部也正逐步将民警心理训练纳入“三个必训”体系之中。开展对警察心理训练内容和方法研究，为警察心理训练提供必要的理论依据和实践经验，同时也将促进我国警察心理训练的发展。
三、我国目前警察心理训练现状及分析
目前，警察心理训练在我国仍处于初级阶段，主要存在以下不足：
（一）训练方式、方法脱离实践
心理训练是以提高心理素质为最终目标的。在心理训练过程中，部分公安机关为了训练而训练，理论教学与实战训练严重脱节，训练宗旨未能体现教学、训练、实战一体化思想，训练内容仅包含理论知识的介绍或仅限于一般性心理素质的训练，忽视了心理素质测评、心理能力训练和心理行为等基本训练内容，心理训练方案中情景的设计脱离公安工作、生活的实际情况，导致警察职业所需要的特殊心理素质以及心理控制及调节能力在警察培养过程中的缺失，缺乏实战性与实效性。 （二）训练内容相对落后
第一，训练课程设置不合理。首先，公安机关将心理训练简单认为是开设心理学课程，训练内容忽视警察职业内部不同分工的特殊性引起的不同训练需求；其次，课程时间过短，没有形成理论讲授与实战模拟训练相结合，而且对心理训练的主要内容未能进行针对性训练。最后，课程服务对象具有局限性，主要面對初任警察和晋升警察，且集中在发达地区和大中城市，边疆地区和小城镇的警察难以接受心理训练。
第二，训练教材相对滞后。目前，公安机关开展警察心理训练没有统一的教材，教学方法多以“满堂灌”的教法为主，针对性、实效性不强，即使教学大纲要求有实践课的教学比例，但由于绝大多数训练人员并非来源于公安基层实战单位，其自身的实战能力不强，很难做到有效的教学方法。
（三）专业训练人员缺乏
目前，专业训练人员的缺乏成为制约警察心理训练效果的主要原因。目前，从事警察心理训练的人员各有其优势和不足，有些训练人员专业理论知识丰富，但参与公安实战的机会少或没有实战经验；有些训练人员专业理论知识不足，理论和实践脱节。同时，训练人员专业水平参差不齐，影响训练效果，而且受训人数一般较多，专业化程度不高的训练人员还会给团体受训成员带来伤害。
四、完善我国警察心理训练机制的思考
开展警察心理训练对公安机关具有很强的现实意义，针对我国警察心理训练的现状，提出完善我国警察心理训练机制的几点思考：
（一）训练方式、方法要与实战训练相结合
警察心理训练的核心是培养、提高警察的职业心理素质，因此警察心理训练必须围绕警务实际工作展开，注重理论与实践相结合，在公安教育“教、学、练、战”一体化的训练思想指导下，以“学为用，练为战” 为训练宗旨，围绕公安一线的实际情况制定心理训练目标，形成了适宜的警察心理训练模式。
（二）训练内容与时俱进
警察心理训练的目的在于为警务活动服务，因此，训练内容必须贴近警务实践，保证训练效果。
第一，课程应包括基本训练课程与特殊训练课程。课程设置循序渐进，训练内容系统全面，涉及警察应具备的全方位能力，如认知、个性、品德、人际、心理应激、心理控制等方面的心理训练，以学生为中心，培养警察所需的基本心理能力。针对不同警务工作设置不同课程，结合警察个体情况，进行针对性训练。同时将课程服务对象扩展到各个警种、各个地区，建立全国性的警察心理训练体制，面向全国范围内的各类警察。
第二，统一警察心理训练教材，改变传统教材编撰模式，改变“满堂灌”的教学方法，以教学大纲为参考，加大实践课教学比例，聘请基层民警加入教材的编撰与教学工作，丰富教材案例，通过实际案例，提高警察心理水平。
（三）加强训练队伍专业化建设
训练队伍专业化是开展警察心理训练工作的前提条件。一方面，公安机关应加快建立专业化训练队伍，制定训练人员培养计划，让训练人员参与基层工作，接触警务实战，理论和实践相结合；另一方面，公安机关加大专业训练人员的聘用力度，与社会训练机构开展合作，聘用专业训练人员作为训练的辅助力量，保证心理训练对提高警察身心健康水平和执法能力的效果，促进我国公安心理训练专业领域的不断拓展。
目前，公安工作和公安队伍建设面临着前所未有的机遇与挑战，而警察心理训练作为一门实践性很强的学科，是我国公安机关改善警察心理健康和提高执法能力的重要途径。因此，公安机关应顺应趋势，把警察心理训练作为公安教育的一项重要内容，强化警察心理健康意识和心理应变能力，努力打造一支综合素质高、战斗力强的队伍，为全面推进依法治国保驾护航。
参考文献
[1] 陈真，郑友军.警察心理素质及其训练[M].四川：四川大学出版社，2008.
[2] 郭文晋.警察心理训练的理论与实践探索[J].警察实战训练研究，2009.
[3] 皮华英.警察心理训练内容与方法初探[J].湖北警官学院学报，2008.
[4] 张佳佳.我国警察心理训练的现状及展望[J].四川警察学院学报，2012.
[5] 曹斐.公安院校警察心理训练课改进对策—以新疆警察学院为例[J].四川警察学院学报，2016.
[6] 韩海扩.警察心理训练及内容研究[J].吉林公安高等专科学校学报，2012.
（作者单位：西北政法大学）