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如果你曾经在大考前学习了一整夜,那么你可能会明白,那种试图记起脑中某些内容的感受。最终事实证明,你应该听取那个好建议——放到以后再说。一项新的研究发现,睡前学习有助于学生记忆更多内容。研究人员说,他们决定研究睡眠对记忆的影响。关于睡眠益处的研究很多,但仍然不知道是睡眠还是长时间保持清醒才导致人们遗忘。