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【摘要】五年制中职学生处于青春发育期，他们的心理发展处于从幼稚到成熟的阶段。这个阶段的学生对周围事物具有一定的认知程度，性格的可塑性非常大。由于来自家庭、社会、网络等诸多因素的影响，使得五年制中职学生心理健康教育工作尤为复杂和緊迫。因此，学校要加强心理健康教育，让学生具有良好的心理素质、能够尽快适应新环境的生活，从而更好地融入今后的社会生活。
【关键词】中职学生；心理健康教育；心理问题；五年制
G633.3
性格决定命运，而性格往往是心理状态的一种外在体现。五年制中职学生往往呈现出许多性格上的偏执等缺点，而这恰恰说明了许多中职学生其实心理存在着许多偏常的因素。学生的厌学、早恋和人际关系问题相当突出。本文首先探讨了五年制中职学生常见的心理问题，进而阐述了如何解决五年制中职学生的心理问题。
一、五年制中职学生常见的心理问题
（一）在学习上存在的心理问题
1.学生在学习中普遍存在焦虑情绪，在初中学习的失败从而对今后的学习产生抵触心理，缺乏自信心，现阶段学习主要是被家长和社会的形势所逼，因此，对学习产生恐惧心理、厌学情绪和行为。
2.学习动机不够，对于知识的学习缺乏积极性，不愿意主动接受新知识，只对实用性知识有一定的兴趣。
（二）情感意志方面的心理问题
1.控制情绪能力弱，情绪具有两极性，学生容易出现极端情绪，例如：兴奋、激动，或是极端的愤怒、悲观。
2.承受挫折能力差，学生对全新的学校生活不够适应，不能积极调整心态适应新环境；因而出现出走、打架、斗殴、自残、轻生、甚至犯罪等。
3.冷漠情绪，冷漠是多次遭遇严重挫折后的一种习惯性退缩行为，学生主要表现在对生活中的各种现象无视，对集体活动冷淡。
（三）个性方面的心理问题
1.以自我为中心，通过逆反的或对立的角色和行为如恶作剧、故意捣乱等表现出自我的存在，设法引起别人的关注，以此获得异常的自我满足感。
2.自卑心理，表现：是看轻自己，对个人的能力与品质做出不符合实际的偏低评价，认为自己什么也不行；易出现自暴自弃、破罐破摔等消极表现。
3.自私自利，过分关注自己的感受很少考虑甚至丝毫不考虑别人的想法和利益；要求被别人爱而又不懂得爱别人。
4.“错+错=对”心理，处理问题、与人相处缺乏正确的准则；报复心理严重，没有正确的人生观的价值观。
（四）人际交往中的心理问题
1.与异性的交往行为上有偏差。据调查有45.9%的学生存在性困惑；处于该阶段的学生普遍存在对异性的狂热性。
2.网络交往中不得当行为，学生无法正确处理网络虚拟世界与现实世界的差异，容易将虚拟世界的感情带到现实世界中来。
二、解决五年制中职学生心理问题的几点思考
（一）构建融洽的师生关系
中职学生在初中时多学习偏差，而由于升学压力，他们得到老师的关注是很少的。所以他们更多的是“失爱”群体。来到新的环境，他们心目中对老师的感觉既想亲近又不知如何开口。这就要求我们的中职老师主动放下为师的“架子”和学生做朋友，让学生从心里上接受你。这就要求班主任要认真负责，不能做“例会老师”，即只有一周的例会才露面。任课老师也要利用上课时多和学生互动。努力建立一个宽松的教学环境和管理氛围，做到既是学生的师长，又是学生的朋友，这样才可以真正走进学生的心里。
（二）创造良好的心理健康教育环境
学校是心理健康教育的主要场所，是防治学生心理障碍发生的重要部门，为此，学校要为学生创造一个良好的心理健康教育环境。学校应通过多种途径和方法，针对学生在学习、生活、就业、人际交往、情感等方面的心理矛盾和障碍，对学生进行心理咨询和辅导，帮助学生解决心理矛盾和障碍。在职校开设专门的心理健康教育课程。帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。通过心理健康知识的传导，加强学生自我教育的引导，使学生对自我心理特点及如何保持心理健康又更多的了解和体验，教师及时发生学生心理问题及时辅导解决，不能解决的，可转至学校心理部门。
（三）提高教师的心理健康教育素质
教师不仅是知识的传播者，更是心理的缔造者，肩负着塑造学生健全人格的重任。一方面教师要学习心理知识，要充分信任、理解、尊重学生，要掌握心理教育的技能和方法；另一方面，教师在传授心理知识的同时，也要教会学生调节各种心理障碍的方法。教师可以建立学生心理档案。系统搜集、整理、分析学生心理状况，有针对性的进行相关测试、问卷，从主客观对学生进行全面分析，记录学生的心理健康状况，发现新情况，预防各类心理疾病的发生。
（四）开展丰富的心理健康教育辅导
1.开设专门的心理健康咨询室和心理辅导课。教给学生必要的心理卫生常识，帮助学生解决所遇到的心理問题，使他们懂得心理自我调节的方法。
2.开展心理健康训练活动和举办丰富多彩的课余活动。积极组织学生参加社会实践，到社会上、到大风大浪中经风雨、见世面；为学生举办丰富的课余活动例如：第二课堂、知识PK赛、体育比赛等，增强了学生之间的沟通与合作；开展心理挫折训练活动，如野外生存活动等。通过这些活动，可以使学生的意志力、抗挫力、组织能力、适应能力、交际能力得到锻炼，对预防学生心理问题的产生起到积极的作用。
此外，班主任应经常与学生家长联系，让他们认知到：作为学生家长，要从多方面关注孩子的成长，注意加强学生心理素质的培养和提高。特别是当学生心理出现问题时候，要更多地配合学校，及时纠正学生心理上的偏差，使他们身心朝着健康的方向发展。
总而言之，五年制中职学生的心理健康教育是一个全新的课题，随着社会经济以及职业教育事业的发展，五年制中职学生的心理健康问题还需要我们进一步探讨，研究科学的对策，以保障学生身心的健康发展，保障职业教育事业的健康发展。
参考文献
【1】邹洪升.中职生心理健康问题分析及对策[D].山东师范大学，2010
【2】李露露.中职生心理健康问题及干预研究--基于心理教师的视角[J].职教通讯，2015（25）
【3】胡文.中等职业学校心理健康教育方法的探索[J].教育界：综合教育研究，2014（4）
【关键词】中职学生；心理健康教育；心理问题；五年制
G633.3
性格决定命运，而性格往往是心理状态的一种外在体现。五年制中职学生往往呈现出许多性格上的偏执等缺点，而这恰恰说明了许多中职学生其实心理存在着许多偏常的因素。学生的厌学、早恋和人际关系问题相当突出。本文首先探讨了五年制中职学生常见的心理问题，进而阐述了如何解决五年制中职学生的心理问题。
一、五年制中职学生常见的心理问题
（一）在学习上存在的心理问题
1.学生在学习中普遍存在焦虑情绪，在初中学习的失败从而对今后的学习产生抵触心理，缺乏自信心，现阶段学习主要是被家长和社会的形势所逼，因此，对学习产生恐惧心理、厌学情绪和行为。
2.学习动机不够，对于知识的学习缺乏积极性，不愿意主动接受新知识，只对实用性知识有一定的兴趣。
（二）情感意志方面的心理问题
1.控制情绪能力弱，情绪具有两极性，学生容易出现极端情绪，例如：兴奋、激动，或是极端的愤怒、悲观。
2.承受挫折能力差，学生对全新的学校生活不够适应，不能积极调整心态适应新环境；因而出现出走、打架、斗殴、自残、轻生、甚至犯罪等。
3.冷漠情绪，冷漠是多次遭遇严重挫折后的一种习惯性退缩行为，学生主要表现在对生活中的各种现象无视，对集体活动冷淡。
（三）个性方面的心理问题
1.以自我为中心，通过逆反的或对立的角色和行为如恶作剧、故意捣乱等表现出自我的存在，设法引起别人的关注，以此获得异常的自我满足感。
2.自卑心理，表现：是看轻自己，对个人的能力与品质做出不符合实际的偏低评价，认为自己什么也不行；易出现自暴自弃、破罐破摔等消极表现。
3.自私自利，过分关注自己的感受很少考虑甚至丝毫不考虑别人的想法和利益；要求被别人爱而又不懂得爱别人。
4.“错+错=对”心理，处理问题、与人相处缺乏正确的准则；报复心理严重，没有正确的人生观的价值观。
（四）人际交往中的心理问题
1.与异性的交往行为上有偏差。据调查有45.9%的学生存在性困惑；处于该阶段的学生普遍存在对异性的狂热性。
2.网络交往中不得当行为，学生无法正确处理网络虚拟世界与现实世界的差异，容易将虚拟世界的感情带到现实世界中来。
二、解决五年制中职学生心理问题的几点思考
（一）构建融洽的师生关系
中职学生在初中时多学习偏差，而由于升学压力，他们得到老师的关注是很少的。所以他们更多的是“失爱”群体。来到新的环境，他们心目中对老师的感觉既想亲近又不知如何开口。这就要求我们的中职老师主动放下为师的“架子”和学生做朋友，让学生从心里上接受你。这就要求班主任要认真负责，不能做“例会老师”，即只有一周的例会才露面。任课老师也要利用上课时多和学生互动。努力建立一个宽松的教学环境和管理氛围，做到既是学生的师长，又是学生的朋友，这样才可以真正走进学生的心里。
（二）创造良好的心理健康教育环境
学校是心理健康教育的主要场所，是防治学生心理障碍发生的重要部门，为此，学校要为学生创造一个良好的心理健康教育环境。学校应通过多种途径和方法，针对学生在学习、生活、就业、人际交往、情感等方面的心理矛盾和障碍，对学生进行心理咨询和辅导，帮助学生解决心理矛盾和障碍。在职校开设专门的心理健康教育课程。帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。通过心理健康知识的传导，加强学生自我教育的引导，使学生对自我心理特点及如何保持心理健康又更多的了解和体验，教师及时发生学生心理问题及时辅导解决，不能解决的，可转至学校心理部门。
（三）提高教师的心理健康教育素质
教师不仅是知识的传播者，更是心理的缔造者，肩负着塑造学生健全人格的重任。一方面教师要学习心理知识，要充分信任、理解、尊重学生，要掌握心理教育的技能和方法；另一方面，教师在传授心理知识的同时，也要教会学生调节各种心理障碍的方法。教师可以建立学生心理档案。系统搜集、整理、分析学生心理状况，有针对性的进行相关测试、问卷，从主客观对学生进行全面分析，记录学生的心理健康状况，发现新情况，预防各类心理疾病的发生。
（四）开展丰富的心理健康教育辅导
1.开设专门的心理健康咨询室和心理辅导课。教给学生必要的心理卫生常识，帮助学生解决所遇到的心理問题，使他们懂得心理自我调节的方法。
2.开展心理健康训练活动和举办丰富多彩的课余活动。积极组织学生参加社会实践，到社会上、到大风大浪中经风雨、见世面；为学生举办丰富的课余活动例如：第二课堂、知识PK赛、体育比赛等，增强了学生之间的沟通与合作；开展心理挫折训练活动，如野外生存活动等。通过这些活动，可以使学生的意志力、抗挫力、组织能力、适应能力、交际能力得到锻炼，对预防学生心理问题的产生起到积极的作用。
此外，班主任应经常与学生家长联系，让他们认知到：作为学生家长，要从多方面关注孩子的成长，注意加强学生心理素质的培养和提高。特别是当学生心理出现问题时候，要更多地配合学校，及时纠正学生心理上的偏差，使他们身心朝着健康的方向发展。
总而言之，五年制中职学生的心理健康教育是一个全新的课题，随着社会经济以及职业教育事业的发展，五年制中职学生的心理健康问题还需要我们进一步探讨，研究科学的对策，以保障学生身心的健康发展，保障职业教育事业的健康发展。
参考文献
【1】邹洪升.中职生心理健康问题分析及对策[D].山东师范大学，2010
【2】李露露.中职生心理健康问题及干预研究--基于心理教师的视角[J].职教通讯，2015（25）
【3】胡文.中等职业学校心理健康教育方法的探索[J].教育界：综合教育研究，2014（4）