时兴排毒冲剂并不靠谱
　　其实不止是排毒清肠冲剂，绝大多数市场上、广告中宣传的清肠类保健品大多含有强排毒类中药。比如大黄、芦荟、决明子、番泻叶等常常是作为此类保健品的主要原料，而这些中药都属于蒽醌类，主要作用是刺激结肠蠕动，从而促进人体排便。虽然这类中药泻下攻积的效果立竿见影，但是，这类药物长期服用就会产生不良反应和副作用，即药物依赖，导致继发性便秘，而且在短期内很难治愈。
　　近年来，随着循证医学的不断发展，医学研究者们在长期的临床诊疗中已经发现，长期服用蒽醌类通便药物，容易导致结肠黏膜出现暗褐色和黑棕色的色素沉着，即结肠黑变。
　　时下还有不少人热衷于“洗肠”。洗肠其实是一种治疗手段，并没有所谓的美容、排毒、减肥等功效。如果违规操作，不仅可能破坏患者体内的酸碱平衡，甚至会造成患者肠穿孔及发生逆向感染的可能。所以，如果必须要洗肠，也应该由专业医务人员操作，商业盈利目的的宣传往往有虚假、夸大的成分，而且一些美容院也缺乏专业的行医资质。
　　中医解决肠道毒素问题的方法
　　一般来说，三日没有正常的大便排除即可称之为“便秘”，而便秘会使得大便中的水分及有害气体被肠腔再一次重复吸收，即使肝脏对这些有害物质可再做一次解毒，但也无形中加重肝脏负荷，进而影响到了肝脏排毒的功能和效率。
　　白领由于每天的工作都要与电脑打交道，经常在电脑桌前一坐就是三四个小时，再加上不爱运动，就开始出现了便秘症状。
　　有些人会服用了某种排毒清肠冲剂，一开始效果还不错，每天排泄都十分顺畅，整个人顿时也感觉神清气爽了不少。可是服食了大半年下来，原本有效的冲剂似乎功力也在一点点减退。只要停用该药一天就会出现便秘症状，继续服用后症状有所缓解，但再次停用就会出现更为严重的便秘症状。