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现代社会焦虑问题越来越普遍,不论是成人还是学生都会出现焦虑.焦虑影响人的生理、行为和心理.成人的经历相对丰富,有一定纾解和应对能力;学生的经历较少,焦虑容易引起一系列问题,从而影响学生的学习和生活.职校学生大多处于青少年时期,和社会有一定接触,焦虑引导不当会引起各种问题.本文对焦虑的分类和应对方法进行概述,并引导学生正确应对焦虑.