【摘 要】
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健美操将操、舞蹈、音乐、健身、娱乐融为一体,是一种健身美体、陶冶情操的健身方式。文章浅析了健美操运动的优势和作用,并对如何完善健美操课程提了几点建议。
Aerobics a
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健美操将操、舞蹈、音乐、健身、娱乐融为一体,是一种健身美体、陶冶情操的健身方式。文章浅析了健美操运动的优势和作用,并对如何完善健美操课程提了几点建议。
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