一、引言
　　高中生处于身体成长和身心发展的关键时期，而且逐步面临着高考的巨大压力，对他们进行适当的体育锻炼，可以在增强体质的同时适当缓解他们的学习压力，是一举两得的事。
　　二、高中体育教学的现状
　　（一）主管部门和学生对体育课程不够重视
　　目前高校对于体育课的态度就是“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”，在对一些学校的调查中发现，几乎全部的校领导都认为体育课不重要，而一般重视的也仅占35%，不重视的占55.6%，这样的调查结果是多么的可怕啊！这将体育课程置于何种境地，而且这也直接导致了在校学生对体育课程的不重视，缺乏自觉性和主动性，他们认为体育课就是自由活动的时间，不愿意接受教师安排的体育训练项目，虽然现在中高考都将体育考核纳入了考试成绩的一部分，但是各大学校也只是敷衍了事。并没有起到锻炼和提升学生体能的作用。
　　（二）体育教学设施资金投入不足
　　体育课和其他的文化课程不同，它不仅需要教师的讲解，同时还需要相应体育器材的配合，体育场地、体育器材是体育课得以正常开展的保障，但由于校领导部门对体育课程的重视度不够，以及购买器材的经费申请比较麻烦，即使现在对学校的体育设施有更高的要求，但是也很难完成。
　　（三）教师自身情况
　　除了上述的外在原因外，体育教师的自身也存在着许多情况，比如自身的身体素质以及繁重的教学工作量，具体而言：
　　1、教师的身体素质
　　虽然现在大部分学校的体育老师都具有体育专业本科学历，但是新课标对体育教师提出了更高的要求水平，他们不仅仅是体育课程的管理者，而且必须成为学生锻炼体育的导引者，并且是体育课程的开发和设计者，能够根据学生的特点进行分层教学，教师在课程中能够随机应变，把握整体教学节奏，能够根据学生的兴趣和特点调整教学内容。
　　2、教学工作量大
　　虽然每年教师的数量都在逐年增加，但是就每个学校的实际分配量来看，体育教师的任务并不轻松，有的学校一个体育老师甚至要负责高一至高三，三个年级的教学任务，虽然一个班一周只有一节课，但是同轨的年级很多，这样的累积就造成了体育教师繁重的工作量。而且体育老师还要负责早操，晨跑等工作，其实大部分的体育老师都是在超负荷的进行工作，而农村的体育教师大都是只主修足球，篮球，田径等常规的体育项目，但是对羽毛球，武术，健美操等的教师就相對缺乏，这就需要院校培养一批全新型的人才以适应现在社会的多样化、娱乐化、兴趣化的发展要求。
　　三、教学改革对高中体育教学的新要求
　　（一）提高面对挫折的心理素质
　　体育锻炼是一项长期而且艰难的运动，在此过程中必不可免的会受伤流血，但是如果出现问题就半途而废了，就打不到体育锻炼的目的，体育教师要不断的对学生们进行鼓励，培养他们顽强的意志。
　　（二）提高中学生的体能素质和协调能力
　　丰富教学的内容，将健身操、太极拳、武术等引入到教学中提高高中生的肢体协调能力达到高中生体能素质标准。
　　（三）提高中学生的语言交际和实践能力
　　要求体育学科有效提高高中生的语言交际和实践能力，并且通过小组活动提高他们的团结合作意识，扩展自己的人际圈，这样便于他们及时交流学习经验，促进共同进步。这里需要强调一点，体育教师一定要注意安全问题，保证高中生的身体健康和生命安全，尤其是设置游泳课程和球类运动的学校。
　　四、对当前高中体育的建议与思考
　　高中学生正处于身体和心理成长的关键时期，对学生体育课的忽视或轻视都是不可取的，基于此，本人提出以下几种建议供大家作为参考：
　　第一，相关学校领导部门要将体育课程提到日程上去，不是简单的提提而是真正的落到实处，教育部门要给学校提供相应购买体育器材的费用，学校应该投入更多的精力在对体育老师的培训上，扩大学校的体育场所，增加体育仪器设备。
　　第二，加强学生对于体育课的兴趣培养，让学生意识到体育课的重要性，了解所教授的每项体育项目的作用，激发学生对体育课的自主性和积极性，克服懒散的性格特征，使他们自觉养成锻炼身体的好习惯。
　　第三，教师采用新颖的教学模式和方法，。高中时期不仅仅是身心都趋向成熟的关键期，而且高中学生的叛逆性和好奇心也很强，如果体育课一味的按传统教学，墨守成规，就不能让学生对体育课有主动性，因此，体育教师可以在体育教学中选择和运用教材教学时，运用新颖和多样化的方式，把实效性和多样化紧密结合。例如在学习羽毛球的时候，可以采取男双女双混搭的方式来缓解单纯男对男、女对女的枯燥。还可以在教学中采取情景模式教学法、游戏教学法等来提高体育课教学的趣味性和质量。
　　五、结果
　　高中体育的教学现状的改变不仅仅依靠广大体育教师的努力，还需要教育相关部门的重视，提高学生对体育的热情，对接下来的教学改革是十分重要的。