田径训练中放松训练的作用与途径研究

来源 :成才之路 | 被引量 : 0次 | 上传用户：a345333488

【摘要】

：

田径训练中,加强运动员的肌肉放松能力训练,对运动成绩的提高有很大帮助。文章从肌肉放松对田径训练的作用、肌肉放松训练的途径两方面研究田径训练中放松训练的作用与途径。

【作者】

：

于群

【机构】

：

江苏省淮安市清江中学

【出处】

：

成才之路

【发表日期】

：

2017年6期

【关键词】

：

田径训练放松训练作用途径

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