【摘 要】
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音乐是一种听觉的艺术,它能够带给人们不同的心理感受,这些感受的不同是由于音乐旋律和音乐节奏的不同所造成的.不同风格的音乐对运动会产生不同的影响和帮助效果.当我们在听
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音乐是一种听觉的艺术,它能够带给人们不同的心理感受,这些感受的不同是由于音乐旋律和音乐节奏的不同所造成的.不同风格的音乐对运动会产生不同的影响和帮助效果.当我们在听着音乐运动的时候,我们能够跟着音乐的节奏调整运动状态和呼吸,能够使身体史加协调,运动的时候也不会感觉到乏味和累,从而能够帮助我们延长运动时间,提高我们的运动效率,能够使我们更快实现我们运动目标.本文主要论述了音乐对运动的帮助和作用.
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