【摘 要】
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[最减肥 女刊瘦美人]微信频道解析：瘦脸，是为了塑造完美身材，但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法。瘦脸秘诀大概可分为：瘦脸常识、瘦脸方法、瘦脸食品三大块。主要是通过阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到小脸的功效。 [最减肥 女刊瘦美人]微信频道推荐准备运动：嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次，这样做的目的是，在做瘦脸操前让脸消去肌肉里的气体，使这个瘦脸小运动的效
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[最减肥 女刊瘦美人]微信频道解析：瘦脸，是为了塑造完美身材，但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法。瘦脸秘诀大概可分为：瘦脸常识、瘦脸方法、瘦脸食品三大块。主要是通过阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到小脸的功效。
[最减肥 女刊瘦美人]微信频道推荐准备运动：嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次，这样做的目的是，在做瘦脸操前让脸消去肌肉里的气体，使这个瘦脸小运动的效果更加明显。
推走脂肪：用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶。一次维持数秒，反复几次。你会觉得有微微的疼痛感，这是效果开始有效的征兆，不需要害怕担心。更瘦更靓：以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致收缩。这个动作做15次左右即可。
[最减肥 女刊瘦美人]微信频道推荐瘦脸食物：西芹、菠菜
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