在技术动作的教学过程中，教师的示范是主要的教学手段。但是仅有示范是木够的，它必须经过相关的演示来引导，帮助学生去理解技术的内涵，让他们对技术动作的理解达到更深层次。所谓演示就是把教师、学生和相关媒介等资源進行整合，来解决技术难点和要点所做的相关展示活动。它的目标是把简单的模仿练习向内化思维驱动练习转变，让学生不仅学会技术动作，还能对技术动作有一个全面而又正确的认识，更重要的是让技术动作的教学不再单调和乏味。
　　如在加速跑的教学中，教师大多是反复强调加速时要小步幅快频率的动作要点，再辅之以反复的练习。这样的设计虽然能收到一定的效果，但是教学却失去了活力，学生也练得一头雾水，不知为什么小步幅快频率能提高奔跑速度。因此我在课前精心准备，课堂上首先从学生日常喜欢玩的超大步游戏开始，让学生进行超大步和正常加速跑的比赛演示。超大步游戏赛的是步幅，而加速跑赛的是步频，通过演示学生很清楚地发现了超大步是比较慢的，认识到加速时提高步频的重要性。其次由学生进行胸前抱臂跑和正常摆臂跑的比赛演示。学生发现抱臂跑的同学动作不协调：速度跑不快，这样演示给学生展示了摆臂的重要性。最后由老师进行身体直立跑和学生身体前倾跑的比赛演示，当然在这个演示中老师的动作要做得夸张一点。通过演示学生发现身体直立跑不能很好地发挥自己的能力，而身体前倾可以跑得更快。以上的三个演示，展示了学生在教学练习中常犯的错误，让学生通过观察加深对加速跑正确动作要领的全面认识。
　　夸张式的对比是对错误动作的夸张，明确正确动作努力的方向。在选择时教师要对所学技术动作有深入的了解，知道技术动作在学生练习中常出现的错误，然后对这个错误进行适当的夸张。最好能够和学生的日常生活联系在一起，通过正误两方面的对比让学生在学习技术动作的初期就能明白其中的错误，提高课堂教学的有效性。
　　又如为了让学生理解如何提高步频和用力摆臂的重要性，我在教学中引入了篮球原地运球的链接演示，学生在观察有气的球弹得特别快和没有气的球弹得很慢的演示中，分析得出了这样的结论：如果我们的腿像充足气的球一样，就能够提高腿的频率。老师顺势继续引导，怎么样给腿充气呢?学生的回答是提高腿部力量，这样就让学生对通过加强腿部力量来提高速度有了一个形象的认识；接着继续让学生观察，一个充足气的球如果用较小的力去拍，它会弹得较慢，教师可以引导学生思考这个现象和加速跑时摆臂有什么联系。学生通过观察和分析会得出加速时不摆臂或用很小的力量摆臂是跑不快的，这样就能加深学生对加强摆臂练习的认识。
　　通过观察和分析上面两组演示，学生理解了加速跑的要点，知道了提高加速跑能力的关键，对接下来的练习(加强腿部力量的练习和摆臂的练习)目的有了比较清楚的认识，取得的效果大大超出了单纯的示范和练习。
　　演示的资源是非常丰富的，我们要善于钻研和反思。同时它又是和示范相结合的，在教学中把它用活和用好是我们追求的目标，因此广大体育教师要对教学内容和学生的认知能力有一个全面而深入的了解，充分挖掘演示资源，给学生理解技术动作加入助推剂。