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高校太极拳教学改革的社会适应,优越性在于能够将大学生的社会适应能力教育贯彻到高校体育课程中,兼顾太极拳知识传授、能力培养和价值引领目标,提高学生学习太极拳的学习能力,培养学生学习的积极性和持久性。同时,能够锻炼大学生良好的身体素质,培养大学生健全的人生观、价值观和世界观,使其具有强大的学习能力、独立生存的能力、团结合作和健康向上的心理素质。