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摘要：积极响应健康中国战略，呼吁学生培养体育锻炼意识搭建全新工作体系。基于我校完满教育指导下的竞技体育板块，将班团建设与学生体质健康提升进行有机结合。开展相应体育活动并长期追踪学生运动数据。根据工作体系搭建中的角色分配、体系前期搭建及落实、后期工作总结等阶段进行举例说明。
关键词：大学生 班团建设 体质健康 完满教育 工作体系搭建
“完满竞技之路，磨砺韧劲之须”班团体质健康提升工作体系是数字经济与信息管理学院在完满教育下高举的一面旗帜。体质健康是生命活动的最基本要素，也是健康的物质基础，同时也是完满教育理念的延伸，我系对于竞技体育板块有更深层次的理解，为切实落实“阳光体育”、“全民体育”等相关工作开展，特建立加强学生“完满竞技之路，磨砺韧劲之须” 班团体质健康提升工作体系，让体育与学生的学习、生活和工作融为一体，从而达到提升学生体质健康的目的。
一、 工作体系建立背景
1. 完满教育
现我校完满教育开设学生社团活动、志愿服务、艺术修养与实践、竞技体育四大板块，对应板块开展学生工作与校园活动。学生体质健康是完满教育工作中的重要环节，竞技体育也是完满教育四大版块中的重要组成部分，对促进学校体育和教育工作有着重要意义。该工作体系贴合完满教育指导，通过完满教育学分获取的落实，服务学生，达到班团建设与学生体质健康提升的双重目的。
2. 活动参与案例
2018级信息管理与信息系统01团支部是一个充满活力、积极创新、热爱完满教育并走在完满教育前沿的团支部，班内学生积极参与校园各类完满活动，尤其在竞技体育板块取得卓越成绩，在校级和系级等比赛中表现优秀，取得较好成绩。因而以此团支部为试点。
二、 工作体系特色
1. 以全面发展为目标，致力于提升学生身体素质和理论知识;
2. 活动形式多样大众化且不失趣味性，采用阶段性提高模式，循序渐进，可参与性高。
3. 以“全民体育”为主题，辐射范围广，将参加体育活动转化生活习惯，形成记忆。
4. 全新班团干部模式，以点带面的简易推动形式，使此体系更具有可操作性、可复制性，更好地实现体质健康提升目标。
三、 工作体系搭建指导——角色分配
（一） 学生角色
1. 学生个体：意识和行为两个方面
每位同学首先要清楚积极参与提升体质健康的活动是为了自己拥有强健的体魄、健全的人格。在集体活动中，每一位学生都应该肩负起应承担的责任并自觉接受团队的监督，清楚自己的角色定位，责任意识的培养与任务相关联，分工要明确。在每周身体锻炼的时候，要明白自己在这个群体中的重要作用，要体现出“人人为我，我为人人"的团队精神，同学之间相互鼓励、督促和团结协作，保质保量的完成运动目标。在完成运动目标的同时，还要培养自觉参与锻炼的习惯，如自发组队同学散步、跑圈;在球场上挥发汗水，一较高低;相伴户外骑行等，在掌握运动技能的时候还让大家逐渐形成良好的生活作息习惯，同时增进了同学之间的友谊，促进了班级同学的凝聚力与团结力。
2. 班团干部：学生群体与辅导员老师沟通的桥梁
学生干部要树立干部意识、自觉角色和服务意识。主动组织、参加和支持体育活动，在同学中起好模范带头作用，利用好班级 QQ 群、微信群、晓英才、完满教育网、学院官网（前三者均为我校媒体资源）等宣传平台，即时播报完满动态，传递完满教育实践活动的生命力和影响力，引导同学根据自己的特长参与各项完满教育板块的活动。
及时与辅导员老师进行沟通交流并将班内信息反馈。针对日常开展工作设法根据不同情形采取不同的对策来加以整合，驾驭，督促同学完成任务，做到知行合一，遵守校规校纪。例如：出勤率降低了，要辅助老师、班导师查课，勤精准打考勤，提升课堂出勤率;寝室用电安全、卫生问题，班委深入寝室，不定期查寝，建立宿舍文明公约，保障学习、生活环境;举办运动活动项目有分歧时，活动前期做充足的调研，听取同学和老师的意见。面对不服从管理的部分同学，要采取不同的方式方法去主动接近每个人，以人为本。用自己的真情同他们沟通、交流，感染他们，最终融合到班级的大家庭中，共进退。
（二） 辅导员角色
1. 政策解读与实施
辅导员要给予学生准确解读，让学生理解四位一体培养模式下的完满教育学分的修读方式和學分认证规则;以学生成长维度为基点，构建学生成长台账，客观认证学生修读情况，帮助现有的认证方式及时收集学生的意见，反馈学院帮助优化认证体系，并结合修读台账对一些尤其在竞技体育版块方面不足的同学进行进一步指导。
2. 过程指导
1） 核心性指导：辅导员是大学生思想教育的组织者，大学生进行思想教育是高校辅导员的核心工作，造就完满人才是学校的培养目标，在完满教育的培养目标体系下，让学生对完满进行充分的理解，并且积极参与进来。
2） 基础性指导：辅导员是大学生事务管理的实施者，要把学生管理事务寓于服务之中，把管理方式转变为服务性，咨询性的方式，充分结合学生的成长特点，进行有效的指导，欢迎并且鼓励学生询问关于完满教育的内容与内涵。
3） 总体性指导：积极动员学生参与学生会，加入学生社团，担任班团干部，加入学校学生体育运动队等，引导学生根据自己的特长参与各项完满教育板块的活动，尤其是竞技体育版块活动，在各类活动中锻炼自己的能力。充分理解学校的完满体系，引导全员参与。对个别在竞技体育上稍微欠缺的同学给予特殊的关照与鼓励，让同学理解完满教育的包容性。
3. 资源整合、联动融合
1） 校系联动：积极带动学生，尤其是本系学生会组织，帮助其联合校级组织，通过校级组织的平台，开展各项体育活动，以拓宽学生的运动面，推进体质健康提升计划; 2） 与非完满教育工作平台联动：在学校里，除了完满教育工作者，还有许多并未直接践行推动完满教育的人员，比如各任课老师等，要让他们理解并支持完满教育工作，明白完满教育与体质健康提升的重要性，邀请老师鼓励和支持同学们参与体质健康提升，这样才能够促进完满教育的进一步落实;
3） 校内外联动：作为辅导员，当学生在校内进行体质健康提升等一系列完满教育活动时，还应该支持并帮助其与校外进行联动，联合活动会使学生对体质健康系列活动的积极性更高，参与度也将得到相应的提升，对推进体质健康提升计划有着重要作用。
4. 家校联合，共同促进
关注家长评价，通过活动展示，家长开放日，电话交流等平台，积极询问家长的意见与建议，与家长一同关注完满教育给孩子带来的成长，体质健康提升计划给孩子带来的变化，了解家长对完满教育的满意度，梳理家长的建议，并时常与家长沟通，交流体质健康相关问题，将交流内容与材料进行整理收集，并反馈。
四、 工作体系搭建及落实的具体实施
1. 前期宣传情况：“体质健康提升”主题年级会
此次年级会对于“体质健康提升计划”的前几周进行了质量分析，加强体育教学内容的改革与创新，实现课内外一体化，丰富教学内容，针对学生体质健康的需要，侧重于选择能够有效增强学生身体素质的锻炼项目，满足学生不同层次的需求;以学生为主体，改革考核内容，实现体育考核与健康标准相统一。
采用室外年级会模式，打破常规，把ppt分解制作成kt版进行展示，对每周进行的体质健康推进方案做出详细报告进行宣讲，邀请竞技体育中心体育教学部办公室高丽君老师对体测项目进行讲解，形式趣味生动，激发了同学们的热情。
2. 具体活动实施
1） 体质健康提升计划
本学期决定开展每周的运动计划，在计划执行之前已经发放过调研报告征询各位同学的意见。 经过与辅导员老师的商讨，不规定运动的绝对形式，运动方式因人而异，但每周必须完成两次达标运动任务。每周班级文体委员定期同学们的收集运动视屏、截图等为运动证据进行反馈。
2） 阳光晨跑
2018级学生于b区足球场集合进行阳光晨跑。班团干部班级辅导员汇报出勤情况。队伍集合完毕后，教练为同学们提出活动注意事项，带领同学们进行热身运动后，正式开始阳光晨跑。辅导也加入到队列之后，和同学们一起进行晨跑。
同学们相互扶持、相互鼓励，增进了各班级之间的友谊，也为日后的体质测试起到一个良好的促进作用。
3） 班团体质健康提升子活动
班团干部组织开展形式多样的体育活动，不单单局限于参加活动或强制运动，运动项目有：打羽毛球以及乒乓球、班团足球比赛、跑步与散步、鼓励、引导参与竞技体育活动并邀请校队球员对同学进行运动指导。
4） 持续活动
A. 主题班会
该班将继续组织同学每月开展有关体质健康提升方面的班会，使其常规化，提高学生体育锻炼意识，并将班会由原本单一的教室内讲解一系列知识教育改为户外体育活动，使学生在实践中提升体质健康。
B. 学长计划
邀请到在完满教育四大板块中竞技体育板块有卓越成绩的学长、学姐与该班学生进行交流，分享成功的经验，坚定同学们的信念，以其为榜样并不断超越，提升体质健康，增强身体素质，成就完满的自己。
C. 针对性指导
为体质测试艰难的同学进行专项帮辅。定时定点对同学薄弱的项目进行有序、有效的引导与辅助，使同学体质状况上先有明显提升，并监督与管理同学坚持锻炼，从而促进同学的体质健康得到提升。
D. 策划活动
以系级或班团为单位在竞技体育板块开展一次相应活动，呼吁同学们参加，在运动中获得快乐，在参与中培养兴趣。
五、 总结
1. 工作成效
学生运动的积极性因为系列活动的开展逐渐提高，开始主动地开展户外活动，在活动的过程中提升了体质健康，达到了系列活动举办的目的，在潜移默化间提升了班团关系亲密度，促进了班级同学的凝聚力与团结力，培养了集体荣誉感和集体归属感。
做到不空谈，把活动意义落到实处，不规定运动的绝对形式，运动方式因人而异，实现课内外一体化，加强教学内容的改革与创新，针对学生体质健康的需要，侧重于选择能够有效增强学生身体素质的锻炼项目;开展新兴体育运动健身项目，以满足学生不同层次的需求;转变高校体育教师思维，以学生为主体，在体育教学中注重学生兴趣的培养，激发学生参与体育锻炼的激情，让他們在体育课中找到兴奋感，把体育锻炼变成一项快乐运动;改革考核内容，实现体育考核与健康标准相统一。
2. 结论与建议
1） 结论：
在完满教育指导下的班团体质健康提升工作体系搭建能够有机地把“班团建设”和“体质健康提升”工作结合，具有其必要性和可行性。工作体系的顺利搭建需要学校平台的支持，体现了完满教育理念的深远意义。对学生身心健康的影响是持续的、长期的。辅导员与每位学生都是发起者、参与者，核心与目的是使得学生快乐、自觉的参与到个人及集体的体育锻炼中，自觉提升体质健康和班团感情。
2） 建议
A. 工作体系搭建需要完满教育相关工作人员以及非完满教育相关工作人员共同引导、监督、辅助学生。
B. 在开展工作、举办活动时，应当更加细致的专注于制定并执行适合学生提升体质健康发展的计划，通过一系列相关活动，促进体质健康提升计划发展，进而推进同学体质健康状况得到有效提升。
C. 及时关注了解学生动态，及时反馈整合，对相应活动进行指导与纠正。
参考文献
[1] 重庆邮电大学移通学院完满教育网
[2] 重庆邮电大学移通学院《数字经济与信息管理学院“完满竞技之路，磨砺韧劲之须”——班团体质健康提升工作体系》立项书
廖阳 李玥 重庆邮电大学移通学院
关键词：大学生 班团建设 体质健康 完满教育 工作体系搭建
“完满竞技之路，磨砺韧劲之须”班团体质健康提升工作体系是数字经济与信息管理学院在完满教育下高举的一面旗帜。体质健康是生命活动的最基本要素，也是健康的物质基础，同时也是完满教育理念的延伸，我系对于竞技体育板块有更深层次的理解，为切实落实“阳光体育”、“全民体育”等相关工作开展，特建立加强学生“完满竞技之路，磨砺韧劲之须” 班团体质健康提升工作体系，让体育与学生的学习、生活和工作融为一体，从而达到提升学生体质健康的目的。
一、 工作体系建立背景
1. 完满教育
现我校完满教育开设学生社团活动、志愿服务、艺术修养与实践、竞技体育四大板块，对应板块开展学生工作与校园活动。学生体质健康是完满教育工作中的重要环节，竞技体育也是完满教育四大版块中的重要组成部分，对促进学校体育和教育工作有着重要意义。该工作体系贴合完满教育指导，通过完满教育学分获取的落实，服务学生，达到班团建设与学生体质健康提升的双重目的。
2. 活动参与案例
2018级信息管理与信息系统01团支部是一个充满活力、积极创新、热爱完满教育并走在完满教育前沿的团支部，班内学生积极参与校园各类完满活动，尤其在竞技体育板块取得卓越成绩，在校级和系级等比赛中表现优秀，取得较好成绩。因而以此团支部为试点。
二、 工作体系特色
1. 以全面发展为目标，致力于提升学生身体素质和理论知识;
2. 活动形式多样大众化且不失趣味性，采用阶段性提高模式，循序渐进，可参与性高。
3. 以“全民体育”为主题，辐射范围广，将参加体育活动转化生活习惯，形成记忆。
4. 全新班团干部模式，以点带面的简易推动形式，使此体系更具有可操作性、可复制性，更好地实现体质健康提升目标。
三、 工作体系搭建指导——角色分配
（一） 学生角色
1. 学生个体：意识和行为两个方面
每位同学首先要清楚积极参与提升体质健康的活动是为了自己拥有强健的体魄、健全的人格。在集体活动中，每一位学生都应该肩负起应承担的责任并自觉接受团队的监督，清楚自己的角色定位，责任意识的培养与任务相关联，分工要明确。在每周身体锻炼的时候，要明白自己在这个群体中的重要作用，要体现出“人人为我，我为人人"的团队精神，同学之间相互鼓励、督促和团结协作，保质保量的完成运动目标。在完成运动目标的同时，还要培养自觉参与锻炼的习惯，如自发组队同学散步、跑圈;在球场上挥发汗水，一较高低;相伴户外骑行等，在掌握运动技能的时候还让大家逐渐形成良好的生活作息习惯，同时增进了同学之间的友谊，促进了班级同学的凝聚力与团结力。
2. 班团干部：学生群体与辅导员老师沟通的桥梁
学生干部要树立干部意识、自觉角色和服务意识。主动组织、参加和支持体育活动，在同学中起好模范带头作用，利用好班级 QQ 群、微信群、晓英才、完满教育网、学院官网（前三者均为我校媒体资源）等宣传平台，即时播报完满动态，传递完满教育实践活动的生命力和影响力，引导同学根据自己的特长参与各项完满教育板块的活动。
及时与辅导员老师进行沟通交流并将班内信息反馈。针对日常开展工作设法根据不同情形采取不同的对策来加以整合，驾驭，督促同学完成任务，做到知行合一，遵守校规校纪。例如：出勤率降低了，要辅助老师、班导师查课，勤精准打考勤，提升课堂出勤率;寝室用电安全、卫生问题，班委深入寝室，不定期查寝，建立宿舍文明公约，保障学习、生活环境;举办运动活动项目有分歧时，活动前期做充足的调研，听取同学和老师的意见。面对不服从管理的部分同学，要采取不同的方式方法去主动接近每个人，以人为本。用自己的真情同他们沟通、交流，感染他们，最终融合到班级的大家庭中，共进退。
（二） 辅导员角色
1. 政策解读与实施
辅导员要给予学生准确解读，让学生理解四位一体培养模式下的完满教育学分的修读方式和學分认证规则;以学生成长维度为基点，构建学生成长台账，客观认证学生修读情况，帮助现有的认证方式及时收集学生的意见，反馈学院帮助优化认证体系，并结合修读台账对一些尤其在竞技体育版块方面不足的同学进行进一步指导。
2. 过程指导
1） 核心性指导：辅导员是大学生思想教育的组织者，大学生进行思想教育是高校辅导员的核心工作，造就完满人才是学校的培养目标，在完满教育的培养目标体系下，让学生对完满进行充分的理解，并且积极参与进来。
2） 基础性指导：辅导员是大学生事务管理的实施者，要把学生管理事务寓于服务之中，把管理方式转变为服务性，咨询性的方式，充分结合学生的成长特点，进行有效的指导，欢迎并且鼓励学生询问关于完满教育的内容与内涵。
3） 总体性指导：积极动员学生参与学生会，加入学生社团，担任班团干部，加入学校学生体育运动队等，引导学生根据自己的特长参与各项完满教育板块的活动，尤其是竞技体育版块活动，在各类活动中锻炼自己的能力。充分理解学校的完满体系，引导全员参与。对个别在竞技体育上稍微欠缺的同学给予特殊的关照与鼓励，让同学理解完满教育的包容性。
3. 资源整合、联动融合
1） 校系联动：积极带动学生，尤其是本系学生会组织，帮助其联合校级组织，通过校级组织的平台，开展各项体育活动，以拓宽学生的运动面，推进体质健康提升计划; 2） 与非完满教育工作平台联动：在学校里，除了完满教育工作者，还有许多并未直接践行推动完满教育的人员，比如各任课老师等，要让他们理解并支持完满教育工作，明白完满教育与体质健康提升的重要性，邀请老师鼓励和支持同学们参与体质健康提升，这样才能够促进完满教育的进一步落实;
3） 校内外联动：作为辅导员，当学生在校内进行体质健康提升等一系列完满教育活动时，还应该支持并帮助其与校外进行联动，联合活动会使学生对体质健康系列活动的积极性更高，参与度也将得到相应的提升，对推进体质健康提升计划有着重要作用。
4. 家校联合，共同促进
关注家长评价，通过活动展示，家长开放日，电话交流等平台，积极询问家长的意见与建议，与家长一同关注完满教育给孩子带来的成长，体质健康提升计划给孩子带来的变化，了解家长对完满教育的满意度，梳理家长的建议，并时常与家长沟通，交流体质健康相关问题，将交流内容与材料进行整理收集，并反馈。
四、 工作体系搭建及落实的具体实施
1. 前期宣传情况：“体质健康提升”主题年级会
此次年级会对于“体质健康提升计划”的前几周进行了质量分析，加强体育教学内容的改革与创新，实现课内外一体化，丰富教学内容，针对学生体质健康的需要，侧重于选择能够有效增强学生身体素质的锻炼项目，满足学生不同层次的需求;以学生为主体，改革考核内容，实现体育考核与健康标准相统一。
采用室外年级会模式，打破常规，把ppt分解制作成kt版进行展示，对每周进行的体质健康推进方案做出详细报告进行宣讲，邀请竞技体育中心体育教学部办公室高丽君老师对体测项目进行讲解，形式趣味生动，激发了同学们的热情。
2. 具体活动实施
1） 体质健康提升计划
本学期决定开展每周的运动计划，在计划执行之前已经发放过调研报告征询各位同学的意见。 经过与辅导员老师的商讨，不规定运动的绝对形式，运动方式因人而异，但每周必须完成两次达标运动任务。每周班级文体委员定期同学们的收集运动视屏、截图等为运动证据进行反馈。
2） 阳光晨跑
2018级学生于b区足球场集合进行阳光晨跑。班团干部班级辅导员汇报出勤情况。队伍集合完毕后，教练为同学们提出活动注意事项，带领同学们进行热身运动后，正式开始阳光晨跑。辅导也加入到队列之后，和同学们一起进行晨跑。
同学们相互扶持、相互鼓励，增进了各班级之间的友谊，也为日后的体质测试起到一个良好的促进作用。
3） 班团体质健康提升子活动
班团干部组织开展形式多样的体育活动，不单单局限于参加活动或强制运动，运动项目有：打羽毛球以及乒乓球、班团足球比赛、跑步与散步、鼓励、引导参与竞技体育活动并邀请校队球员对同学进行运动指导。
4） 持续活动
A. 主题班会
该班将继续组织同学每月开展有关体质健康提升方面的班会，使其常规化，提高学生体育锻炼意识，并将班会由原本单一的教室内讲解一系列知识教育改为户外体育活动，使学生在实践中提升体质健康。
B. 学长计划
邀请到在完满教育四大板块中竞技体育板块有卓越成绩的学长、学姐与该班学生进行交流，分享成功的经验，坚定同学们的信念，以其为榜样并不断超越，提升体质健康，增强身体素质，成就完满的自己。
C. 针对性指导
为体质测试艰难的同学进行专项帮辅。定时定点对同学薄弱的项目进行有序、有效的引导与辅助，使同学体质状况上先有明显提升，并监督与管理同学坚持锻炼，从而促进同学的体质健康得到提升。
D. 策划活动
以系级或班团为单位在竞技体育板块开展一次相应活动，呼吁同学们参加，在运动中获得快乐，在参与中培养兴趣。
五、 总结
1. 工作成效
学生运动的积极性因为系列活动的开展逐渐提高，开始主动地开展户外活动，在活动的过程中提升了体质健康，达到了系列活动举办的目的，在潜移默化间提升了班团关系亲密度，促进了班级同学的凝聚力与团结力，培养了集体荣誉感和集体归属感。
做到不空谈，把活动意义落到实处，不规定运动的绝对形式，运动方式因人而异，实现课内外一体化，加强教学内容的改革与创新，针对学生体质健康的需要，侧重于选择能够有效增强学生身体素质的锻炼项目;开展新兴体育运动健身项目，以满足学生不同层次的需求;转变高校体育教师思维，以学生为主体，在体育教学中注重学生兴趣的培养，激发学生参与体育锻炼的激情，让他們在体育课中找到兴奋感，把体育锻炼变成一项快乐运动;改革考核内容，实现体育考核与健康标准相统一。
2. 结论与建议
1） 结论：
在完满教育指导下的班团体质健康提升工作体系搭建能够有机地把“班团建设”和“体质健康提升”工作结合，具有其必要性和可行性。工作体系的顺利搭建需要学校平台的支持，体现了完满教育理念的深远意义。对学生身心健康的影响是持续的、长期的。辅导员与每位学生都是发起者、参与者，核心与目的是使得学生快乐、自觉的参与到个人及集体的体育锻炼中，自觉提升体质健康和班团感情。
2） 建议
A. 工作体系搭建需要完满教育相关工作人员以及非完满教育相关工作人员共同引导、监督、辅助学生。
B. 在开展工作、举办活动时，应当更加细致的专注于制定并执行适合学生提升体质健康发展的计划，通过一系列相关活动，促进体质健康提升计划发展，进而推进同学体质健康状况得到有效提升。
C. 及时关注了解学生动态，及时反馈整合，对相应活动进行指导与纠正。
参考文献
[1] 重庆邮电大学移通学院完满教育网
[2] 重庆邮电大学移通学院《数字经济与信息管理学院“完满竞技之路，磨砺韧劲之须”——班团体质健康提升工作体系》立项书
廖阳 李玥 重庆邮电大学移通学院