中图分类号：G886 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）03-000-01
　　摘要采用文献资料法、教师访谈等方法，对滁州市中小学开展跆拳道运动的可行性进行了研究，跆拳道教学优势：场地要求低、教学内容丰富、便于学生学习，且有助于中小学身心的发展。探讨了跆拳道运动在中小学开展的特殊意义，并对其加以论证，为滁州市中小学体育课中引入跆拳道运动提供了一定的理论依据和参考。
　　关键词中小学跆拳道开展可行性
　　一、跆拳道运动在学校的发展现状概述
　　自2006年5月在天津理工大学举办的首届全国跆拳道中学生比赛以来，便有了更多的青少年和学生喜爱跆拳道且对跆拳道的练习的兴趣也很高，但在我国中小学开设跆拳道课程的却是很少，其实跆拳道的教学并不需要投入太大的经费，也不需要特殊的场地和器材。跆拳道运动在广大学生中有一定的吸引力和影响力，其一些训练内容比较适合我国不同年龄段的学生进行训练，同时跆拳道还倡导“以礼始，以礼终”的道德精神。跆拳道运动无论是对人的身体的锻炼还是对人的心理的引导都具有一定的意义，因此跆拳道运动适宜在我国学校的体育教学中开展。
　　二、滁州市中小学开展跆拳道运动的意义
　　跆拳道训练内容深受广大学生欢迎，同时又适应我国学校体育教学改革的需要，丰富学校体育教学内容。在跆拳道的练习中，要有充分的自信心，在练习过程中一旦遇上困难或挫折，应该相信自己一定能克服困难。在跆拳道的练习过程中，强调练习人应该有自信，这种自信能培养人勇往直前的精神。这种贯穿跆拳道练习过程之中的自信心是不仅是激励练习者勇往直前，达到练习者目标的心理支柱，也是培养学生努力学习的心理支柱。
　　三、滁州市中小学开展跆拳道运动的可行性分析
　　（一）是学校体育发展的需要
　　学校体育是组成学校教育的重要部分。跆拳道进入滁州市中小学的体育课中，符合学校体育改革的需求。随着社会的快速发展，学校体育应注重培养学生的适应能力，应通过体育教学向学生传授体育知识与技能的同时，培养他们在体育学习与训练中养成的坚忍不拔的意志品质、培养团队精神、形成正确的人生观、促进健康成长。学校体育的发展以身心和谐发展为前提，终身体育为方向，快乐体育为载体，进行健康教育。滁州市中小学对开展跆拳道课程非常喜爱，课程的开展不仅丰富学生体育课的教学内容，而且还调动了中小学参与体育课的积极性。
　　（二）丰富了滁州市中小学体育课程的教学内容
　　跆拳道训练内容深受广大学生欢迎，同时又适应我国学校体育教学改革的需要，丰富学校体育教学内容。对于中学生来说可以选择难度和轻度稍微大的和动作相对复杂的进行教学。例如：最基本的实战练习、防守练习、以及太极一章等内容。对于小学生来说可以选择一些最基本动作训练和腿法的练习。例如：上下格挡、冲拳等上肢基本动作以及前踢、侧踢、后踢等下肢的基本动作。这些最基本的动作难度偏小、便于学生的学习和掌握。通过跆拳道练习能够增强学生的体能素质，促进骨骼的发育，培养学生克己礼让、敢于拼搏、勇于进取、防身自卫的能力，和爱国主义精神。
　　（三）跆拳道课程教学的优势
　　（1）跆拳道运动的教学与训练场地设施要求较低：在较小的室内空间就行，器材只需简单的脚靶和护具就可以了。（2）跆拳道运动不受性别和体质的限制，入门简易。（3）在跆拳道教学中安全性高且简单易学：在教学过程中很少进行激烈的对抗，且会有专用的跆拳道垫，可以避免学生在学习的过程中受伤。跆拳道的动作较为简单、便于记忆和熟练的掌握。对不同的性别、年龄和生理特征的中小学均给予适合的练习项目。
　　（四）跆拳道能增强学生的体质
　　现在的中小学家长只关心文化课的学习，忽视了他们身体的锻炼。因而导致中小学的课程紧，学生的课外活动减少。跆拳道的动作主要是通过各种各样的腿法来表现的。它可以促进人体力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等全面身体素质的发展，具有很好的强身健体的作用
　　（五）跆拳道可以锻炼学生的自主学习能力，培养学生的道德情操
　　在跆拳道的练习过程中一旦遇上困难、挫折或受到打击，都应该相信自己一定能克服困难，战胜挫折，从而达到最终的目标，并且通过不断的自主学习，发现问题并及时改正。
　　跆拳道推崇的就是练习者的忍让和谦恭的道德精神，跆拳道给人留下深刻的印象是因为跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬，他们始终把“礼”作为练习的内容，强调“以礼始，以礼终”，并要求练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断提高自己，通过行礼的方式向长辈、教练、老师、同学以示恭敬谦虚，是练习跆拳道的人养成的一种发自内心的行礼习惯，以养成谦虚、礼让、宽容、友好的态度和互相学习的作风。
　　（六）跆拳道的广泛普及
　　2003年，大运会增设跆拳道项目，为广大青年爱好者对跆拳道运动的蓬勃开展奠定了坚实的基础。跆拳道运动在我国的普及比较广泛，很多孩子每天放学和放假期间就会去各自的跆拳道馆进行训练，已有超过200万的跆拳道爱好者。目前跆拳道馆在任何地方都随处可见，我国已经成为世界上跆拳道运动开展最好的国家之一。
　　四、结论
　　（一）跆拳道的运动不受场地、年龄、性别、体质的限制，教学简便，内容多样性，具有广泛的科学性和适应性。
　　（二）跆拳道运动可以增强学生的身体素质，培养学生的道德情操，增进学生的心理健康，提高其社会适应能力，增添学生运动乐趣，提高学生自信心，培养顽强的意志品质，促进学校体育的蓬勃发展。
　　★基金项目：滁州学院大学生科研立项项目“滁州市中小学开展跆拳道运动的可行性研究”2011xs039。
　　参考文献：
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