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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）01-000-01
摘 要 讲解法是体育教师在体育教学中最常用的教学方法。讲解示范是否具有实效，关系到一堂课的教学效率的高低，因而笔者结合教学实践，从提高讲解的有效性达到高效课堂教学的效果。
关键词 中学体育 讲解法 有效性
讲解是教师用语言向学生说明教学内容、传授运动技术要领、练习方法等直观的教学方法，是通过叙述、描述事实、说明问题，解析概念和规律，论证原理的教学方法。讲解并不是照本宣科，而是依据课堂上的学生学习变化与问题，进行即时性的指导、讲解，从意义上说，讲解是一种学习提高层面上的交流与对话。讲解需要准确、生动形象和精炼的语言使学生对所学内容有一个感性认识，所以要重视教师讲解的艺术性，提高讲解的有效性，来提高教学效果。
一、语言的艺术性是教学讲解前提
（一）讲解要准确精炼，通俗易懂，尽量贴近生活
教师在讲解动作技术时应准确精炼、生动形象。把复杂的、抽象的技术用最精炼的学科用语，用最短的时间，把技术动作的概念、要领、活动过程以及注意事项，用通俗易懂的语言讲明白，使学生一听就懂，便于理解、记忆，这样可以提高学生中枢神经的兴奋性，激发学生兴趣，使学生跃跃欲试。如在“篮球运球上篮”教学中，可把技术动作归纳成：“一大、二小、三高跳”，采用这些形象生动的讲解可以使学生易记，易体会，又能提高学生练习的积极性和主动性，从而提高教学效果。
（二）讲解要注重语调、节奏，力求语言规范
讲解的语调要抑扬顿挫，声音的高低和说话的快慢要适度，良好的语调更能调动学生的听觉和视觉的有效统一，特别是重点的技术更要注意用重音，如排球传球的技术要领：手触球时，两手应自然张开成“半球形”，“半球形”就应该用重音且慢速讲解。还有讲解的语言应该规范，同时，又力求语言精炼、生动并富于表情，使课堂既严肃又生动。注意以通过语调来吸引学生注意力为出发点，这样才能恰到好处。
二、教学重点是课堂讲解的关键
（一）讲解要紧扣主题、突出重点与难点
教师在讲解时要根据不同项目内容和要求，抓住教材关键。教师要认真钻研教材，熟练掌握教材的特点和重难点以及了解学生的心理、生理特征。讲解要突出重点体育学习动作技术要求，细节很多，切入点多各不相同，因此教师在讲解示范前，应做好充分准备，紧扣主题，在学习中，抓住“重点”在才能突破难点。例如：在排球正面双手垫球复习课中，教师可以根据学生掌握动作的情况和学生易犯错先做技术分析。把“一插、二夹提”关键的技术环节做重点讲解。讲解发生错误的原因可能是“击球的部位不对”，纠正的和预防的方法是“肘关节加紧，手腕下压”。这样学生容易接受和掌握动作技术，有利于课堂教学效果的提高。
（二）讲解的针对性，客服无效讲解
在体育教学过程中，教师要根据不同的教材内容进行讲解，可采用不同的方式讲解。对于比较简单的动作，可用直陈法讲解；对于复杂性的技术动作采用分解法讲解。讲解时要讲清动作要领，讲清易犯错误动作、分析造成错误动作的原因，这样可以加深学生对正确技术的理解；在教学的不同阶段，讲解的内容和方法是不同的。初学阶段，应配合示范全面地讲解动作要领和完成动作的方法；提高阶段，应针对学生练习中存在的问题，在技术分析或在纠正某些动作错误时进行重点讲解；在巩固阶段，要进行心理引导，增加难度，鼓励学生独立完成。
（三）善于利用体育器材进行讲解示范
教学中，教师可以结合讲解，借助本节课的主要教材所需要的器材，对所学动作技术进行演示。例如：在支撑跳跃教学中，利用踏跳板、山羊以及体操垫等对整套动作进行演示，是学生从听觉、感官中直觉地了解如何踏跳、推手、落地；再如：排球双手正面传球，可以手持球，通过讲解，结合分解以及连贯的多个角度的示范，让学生直观的感知如何持球、拨球、接球，让讲解示范的实用性更强。
三、“精讲”是课堂讲解的核心
“精讲多练”是运用讲解法的重要教学原则，所以在体育教学中必须要“精讲”。什么样才算“精讲”呢？答案可能会很多：要讲透、讲清；要讲重点、难点；要讲内容、讲方法、讲安全。但笔者认为所谓“精讲”应尽量减少“无效讲解”，即与教学无关的话，“无效讲解”少了，讲解的“精讲”自然也就提高了。讲解的主题内容要正确，空话、套话，讲起来很罗嗦，费时费力，空空的听不出什么新的信息；教师的讲解偏离主题内容，教师对教材的重点、难点的把握不够，对课堂的驾奴能力和应变能力不够。所以教师要吃透教材，课前要认真做好教学设计，紧扣主题，不讲套话，在教学中认真观察课堂学练情况，评价、指导、小结都要用事实说话，以理服人；不断的进行课后教学反思提高课堂应变能力。
四、结语
讲解是教师用语言向学生说明教学内容、目的与任务、传授运动技术要领、练习方法等直观的教学方法，是体育教师必备的基本功。有效的讲解是体育教学的基本保证，是每一位教师必须关注的问题。教师课前认真备课，研究教材教法，提高专业素养。讲解需要准确、生动形象和精炼的语言使学生对所学内容有一个感性认识，激发学生的求知欲望，从而提高教学效果。
参考文献：
[1] 毛振明.论讲解的有效性[J].中国学校体育.2010.10.
[2] 毛振明.体育学刊[M].北京：高等教育出版社.2005.7.
[3] 邵建生.减少“无效讲解”是精讲的重要抓手[J].中国学校体育.2010.10.
[4] 张昌义、胡亚明.提高讲解示范的技巧[J].中国学校体育.2010.10.
摘 要 讲解法是体育教师在体育教学中最常用的教学方法。讲解示范是否具有实效，关系到一堂课的教学效率的高低，因而笔者结合教学实践，从提高讲解的有效性达到高效课堂教学的效果。
关键词 中学体育 讲解法 有效性
讲解是教师用语言向学生说明教学内容、传授运动技术要领、练习方法等直观的教学方法，是通过叙述、描述事实、说明问题，解析概念和规律，论证原理的教学方法。讲解并不是照本宣科，而是依据课堂上的学生学习变化与问题，进行即时性的指导、讲解，从意义上说，讲解是一种学习提高层面上的交流与对话。讲解需要准确、生动形象和精炼的语言使学生对所学内容有一个感性认识，所以要重视教师讲解的艺术性，提高讲解的有效性，来提高教学效果。
一、语言的艺术性是教学讲解前提
（一）讲解要准确精炼，通俗易懂，尽量贴近生活
教师在讲解动作技术时应准确精炼、生动形象。把复杂的、抽象的技术用最精炼的学科用语，用最短的时间，把技术动作的概念、要领、活动过程以及注意事项，用通俗易懂的语言讲明白，使学生一听就懂，便于理解、记忆，这样可以提高学生中枢神经的兴奋性，激发学生兴趣，使学生跃跃欲试。如在“篮球运球上篮”教学中，可把技术动作归纳成：“一大、二小、三高跳”，采用这些形象生动的讲解可以使学生易记，易体会，又能提高学生练习的积极性和主动性，从而提高教学效果。
（二）讲解要注重语调、节奏，力求语言规范
讲解的语调要抑扬顿挫，声音的高低和说话的快慢要适度，良好的语调更能调动学生的听觉和视觉的有效统一，特别是重点的技术更要注意用重音，如排球传球的技术要领：手触球时，两手应自然张开成“半球形”，“半球形”就应该用重音且慢速讲解。还有讲解的语言应该规范，同时，又力求语言精炼、生动并富于表情，使课堂既严肃又生动。注意以通过语调来吸引学生注意力为出发点，这样才能恰到好处。
二、教学重点是课堂讲解的关键
（一）讲解要紧扣主题、突出重点与难点
教师在讲解时要根据不同项目内容和要求，抓住教材关键。教师要认真钻研教材，熟练掌握教材的特点和重难点以及了解学生的心理、生理特征。讲解要突出重点体育学习动作技术要求，细节很多，切入点多各不相同，因此教师在讲解示范前，应做好充分准备，紧扣主题，在学习中，抓住“重点”在才能突破难点。例如：在排球正面双手垫球复习课中，教师可以根据学生掌握动作的情况和学生易犯错先做技术分析。把“一插、二夹提”关键的技术环节做重点讲解。讲解发生错误的原因可能是“击球的部位不对”，纠正的和预防的方法是“肘关节加紧，手腕下压”。这样学生容易接受和掌握动作技术，有利于课堂教学效果的提高。
（二）讲解的针对性，客服无效讲解
在体育教学过程中，教师要根据不同的教材内容进行讲解，可采用不同的方式讲解。对于比较简单的动作，可用直陈法讲解；对于复杂性的技术动作采用分解法讲解。讲解时要讲清动作要领，讲清易犯错误动作、分析造成错误动作的原因，这样可以加深学生对正确技术的理解；在教学的不同阶段，讲解的内容和方法是不同的。初学阶段，应配合示范全面地讲解动作要领和完成动作的方法；提高阶段，应针对学生练习中存在的问题，在技术分析或在纠正某些动作错误时进行重点讲解；在巩固阶段，要进行心理引导，增加难度，鼓励学生独立完成。
（三）善于利用体育器材进行讲解示范
教学中，教师可以结合讲解，借助本节课的主要教材所需要的器材，对所学动作技术进行演示。例如：在支撑跳跃教学中，利用踏跳板、山羊以及体操垫等对整套动作进行演示，是学生从听觉、感官中直觉地了解如何踏跳、推手、落地；再如：排球双手正面传球，可以手持球，通过讲解，结合分解以及连贯的多个角度的示范，让学生直观的感知如何持球、拨球、接球，让讲解示范的实用性更强。
三、“精讲”是课堂讲解的核心
“精讲多练”是运用讲解法的重要教学原则，所以在体育教学中必须要“精讲”。什么样才算“精讲”呢？答案可能会很多：要讲透、讲清；要讲重点、难点；要讲内容、讲方法、讲安全。但笔者认为所谓“精讲”应尽量减少“无效讲解”，即与教学无关的话，“无效讲解”少了，讲解的“精讲”自然也就提高了。讲解的主题内容要正确，空话、套话，讲起来很罗嗦，费时费力，空空的听不出什么新的信息；教师的讲解偏离主题内容，教师对教材的重点、难点的把握不够，对课堂的驾奴能力和应变能力不够。所以教师要吃透教材，课前要认真做好教学设计，紧扣主题，不讲套话，在教学中认真观察课堂学练情况，评价、指导、小结都要用事实说话，以理服人；不断的进行课后教学反思提高课堂应变能力。
四、结语
讲解是教师用语言向学生说明教学内容、目的与任务、传授运动技术要领、练习方法等直观的教学方法，是体育教师必备的基本功。有效的讲解是体育教学的基本保证，是每一位教师必须关注的问题。教师课前认真备课，研究教材教法，提高专业素养。讲解需要准确、生动形象和精炼的语言使学生对所学内容有一个感性认识，激发学生的求知欲望，从而提高教学效果。
参考文献：
[1] 毛振明.论讲解的有效性[J].中国学校体育.2010.10.
[2] 毛振明.体育学刊[M].北京：高等教育出版社.2005.7.
[3] 邵建生.减少“无效讲解”是精讲的重要抓手[J].中国学校体育.2010.10.
[4] 张昌义、胡亚明.提高讲解示范的技巧[J].中国学校体育.2010.10.