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准备：篮球(或排球)4个。
做法：分成人数相等的4组，分别成纵队站立，两人之间距离1米左右，各组排头持球。
游戏开始，排头不转身将球从头上向后传递给排二，排二接球后则必须体前屈从胯(kuà)下将球传给排三，排三接球后从头上传给排四，如此从头上，胯下向后传球直至最后一个人。排尾接球后迅速将球向前传，前面人转身接球，如此将球传至排头，排头接球后立即将球举起，以示完成。最后以最先完成的组为胜。
规则： （1）向后传球必须是一上一下交替进行。
（2）从排尾向排头回传球时，接球者向左或向右转体不限，但不得隔人传球，发现隔(gé)人传球，即判该组失败。
做法：分成人数相等的4组，分别成纵队站立，两人之间距离1米左右，各组排头持球。
游戏开始，排头不转身将球从头上向后传递给排二，排二接球后则必须体前屈从胯(kuà)下将球传给排三，排三接球后从头上传给排四，如此从头上，胯下向后传球直至最后一个人。排尾接球后迅速将球向前传，前面人转身接球，如此将球传至排头，排头接球后立即将球举起，以示完成。最后以最先完成的组为胜。
规则： （1）向后传球必须是一上一下交替进行。
（2）从排尾向排头回传球时，接球者向左或向右转体不限，但不得隔人传球，发现隔(gé)人传球，即判该组失败。