随着现代生活节奏的加快,不少中年人因为压力过大而常生气。
　　请千万别这样,因为生气具有令你的皮肤长出色斑等八大危害。
　　1.令皮肤长出色斑研究人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示,当她们处在情绪的低谷时,任何药物对色斑的治疗效果都不明显,而当其中一些女性的人际关系得到改善时,她们的色斑可以不治自愈。因为,当人生气时血液大量涌向面部,这时的血液中氧气少、毒素增多,而产生色斑。
　　2.引起胃溃疡生气时脑细胞会工作紊乱,引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时会引起胃溃疡。
　　3.加快脑细胞衰老生气会加快脑细胞衰老,减弱大脑功能,这时血液中含有毒素最多,氧气最少,愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证。
　　4.令心肌缺氧每一次的生气都会引发心跳加快,心脏收缩力增强,血压升高,血液变黏稠。大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。
　　5.伤肝生气时机体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,从而作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪分解加强,血液和肝细胞内的毒素增加。
　　6.引发甲亢生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官,当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了,久之会引发甲亢。
　　7.伤肺 由于激素作用于神经系统,使得呼吸急促,甚至出现过度换气的现象,肺泡不停地扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。
　　8.损伤免疫系统一旦生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的“皮质固醇”。“皮质固醇”是一种压力蛋白,如果在身体内积累过多,就会阻挠免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。(摘自《健康之友》2010.1.7)B⑤