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艺术体操运动员的力量训练
艺术体操运动员的力量训练
来源 :武汉体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:huxianding
【摘 要】
:
艺术体操对弹跳力、腰腿的控制力(如向前、向侧和向后的控腿,各种平衡和转体)具有特殊的要求.良好的力量素质使艺术体操运动员跳得高、站得稳,而且幅度大、动作美.
【作 者】
:
郭丹
【机 构】
:
青岛大学体教部
【出 处】
:
武汉体育学院学报
【发表日期】
:
2003年4期
【关键词】
:
艺术体操
运动员
力量素质
训练方法
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艺术体操对弹跳力、腰腿的控制力(如向前、向侧和向后的控腿,各种平衡和转体)具有特殊的要求.良好的力量素质使艺术体操运动员跳得高、站得稳,而且幅度大、动作美.
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