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太极拳不仅有很好的健身价值,还有极高的审美及观赏价值。对太极拳要有一个正确的认识。太极拳不单单是一个体育项目,它更是优秀的民族传统文化。太极拳要求内外兼修,这不仅是强身健体、提高技艺的一种外在体现,更是静心养性、修得健康的心理、培养包容和谐的做人品格的内在表现。
怎样练好太极拳
【摘 要】
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太极拳不仅有很好的健身价值,还有极高的审美及观赏价值。对太极拳要有一个正确的认识。太极拳不单单是一个体育项目,它更是优秀的民族传统文化。太极拳要求内外兼修,这不仅
【出 处】
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少林与太极
【发表日期】
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2017年8期
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