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【摘 要】高中生正处于身心发展的重要时期，然而面对高考，学生的学习压力非常大，对心理发展产生了一些不良影响。在我们的生活中，常常听到或看到高中生厌学、辍学、与父母闹矛盾、孤僻、对学习无兴趣，意志力薄弱，畏难压力大离家出走逃课等等，这些问题的存在严重影响了正常教学秩序的进行，给正在进行的新课程改革提出了挑战。
【关键词】数学教学 健康教育 策略
为此，作为一线数学老师，应在教学过程中自觉地、有意识的运用心理学的原理和方法，在授予学生一定的知识、技能以及发展他们智力和创造力的同时，维护和增进学生的心理健康，使学生能在宽松、和谐、愉快的情境中，无过重心理压力的状态下学习，逐步形成健全的人格。下面探讨一些具体的做法。
一、创设宽松友善的课堂教学氛围，营造心理健康发展的阵地
（一）重视教学民主，参与群体学习
教学民主是提供给学生一个宽松、和谐的学习环境。在民主、和谐的气氛中学习，学生心情愉悦，乐于接受新知，并能主动地提问，敢想、敢表白，思维处于一种积极的状态。我认为，要敢于让学生想、说、做，敢于把时间和空间交给学生，让他们通过观察、操作、独立思考及群体讨论去获取知识。
如在教学“正弦定理”时，教师课前放映一些有关军事题材的图片，并在课首给出引例：一天，我核潜艇A正在某海域执行巡逻任务，忽然发现其正东处有一敌艇B正以30海里/小时的速度朝北偏西40°方向航行。经研究，决定向其发射鱼雷给以威慑性打击。已知鱼雷的速度为60海里/小时，问怎样确定发射角度可击中敌舰？在学生思考，动手作图的基础上，教师用几何画板模拟演示鱼雷及敌舰行踪，在探讨鱼雷发射角度的过程中，让学生阐述自己的想法，并进行小组讨论，最终将实际问题抽象为一个解三角形的问题。在教学过程中师生在互动中生疑、质疑、探疑、析疑，形成了一个知识凝聚、思维共振、心理共鸣、情感融合的学习共同体。
（二）加强合作学习，培养群体意识
21世纪科技竞争激烈，成败往往取决于人们的合作。所以培养学生既要有竞争意识，又要善于合作学习，有利于促进学生社会化的进程。在合作教学的课堂上，师生、生生之间应该是平等的、互动的。在合作学习的过程中教师应对各小组的合作学习进行现场的观察和介入，及时地对各种情况进行调控。教师可每次参加一个组，全程参与，这样让学生有章可循，学会合作。学生必须了解群体的目标任务，然后试着去达到这些目标，而这样的了解不是自动的调节结果，必须经过学习，考虑到合作活动中方法和观点的多重性，人际关系的复杂性，因而学生在观点上会有一个较大的协调过程。这种协调有助于培养学生的群体意识，有效地防止孤僻型学生的产生。
二、以适当的课例为契机，激发学生心理的健康发展
高中数学教材中，有丰富的积极心理健康教育的素材，比如，数学符号语言的使用，让学生体会到数学的简洁美，优雅美，球体、圆形椭圆、双曲线抛物线的学习，让学生体会到数学的新颖巧妙的美。学习“二项式系数的性质”一节内容时，应讲一讲数学史。我国古代数学教育起步很早，有正式记载的始于西周。杨辉三角的发现要比欧洲早五百年左右。现代数学也有很大成就，如我国著名数学家华罗庚教授发起、推广的优选法，被广泛地应用于生产和科学试验，创造了很大的经济价值；这些数学史不仅可以让学生树立民族的自尊心、自信心，激发学生强烈的爱国热情和民族自豪感，而且也激励起学生学习的进取精神，激发学生心理向积极健康的方向澎湃前进。在教学中有机地利用它们对学生进行积极心理教育，会达到事半功倍的效果。
三、在教学中不断渗透心理挫折教育
从心理学角度来讲，挫折是在个体从事有目的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。。挫折教育是心理健康教育中的重中之重。
（一）正确对待挫折
法国大文豪巴尔扎克曾说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折对于天才是块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”挫折给人带来的不只是灾难、失意和无情打击，它也能引导人不断提高认识能力，增长才干，这就是挫折的两重性。当挫折降临时，只要我们冷静查找原因，寻找解决办法，就会战胜挫折，走向成功。
（二）以每次考试成绩波动的分析为主要措施，渗透心理挫折教育
高中数学学习阶段有各种大小型考试，针对考试成绩的波动，应引导学生正视失败克服困难，利用失败对学生进行心理指导。老师需要强调，在学习中要重视学习的过程，淡化最后的结果，只要我们有所付出，有所努力，结果是否如愿，我们都是优秀者，从心理上自己战胜自己脆弱的一面。其次，要重视考试之前的心理辅导，教给学生良好的应试策略，培养良好的应试心理。
（三）开展理想教育，培养学生的承受力
学生良好的意志品质是在不断的磨炼中形成的，可以用科学家的事迹来激励学生，如欧拉，在年近花甲双目失明的条件下仍然坚持进行数学研究，集合论的创建者德国数学家康托尔，在巨大的压力下仍然坚持高等数学研究，完成四色定理的例子等等，数学家华罗庚、陈景润都是经过无数次失败才攻克一个个数学难关的，正是由于他们对事业和崇高理想的追求为人类的进步做出了伟大的贡献。作为一名学生，要有自己的理想，要培养自己面对困难敢于知难而进和攻关不息的意志品质。
总之，在数学教学中，渗透心理健康教育，是开展心理健康教育的重要途径之一。它能使数学教学与心理健康教育相互渗透、相互配合、相互促进，组成一个协调统一的教育整体，对学生起良好的教育作用。健康的心理素质比健康的身体更为重要，我们教育工作者要积极对待心理健康教育，把它有机地融入我们的教学过程中，让青少年一代心理更健康的发展，真正成为建设未来社会的栋梁之才。
【关键词】数学教学 健康教育 策略
为此，作为一线数学老师，应在教学过程中自觉地、有意识的运用心理学的原理和方法，在授予学生一定的知识、技能以及发展他们智力和创造力的同时，维护和增进学生的心理健康，使学生能在宽松、和谐、愉快的情境中，无过重心理压力的状态下学习，逐步形成健全的人格。下面探讨一些具体的做法。
一、创设宽松友善的课堂教学氛围，营造心理健康发展的阵地
（一）重视教学民主，参与群体学习
教学民主是提供给学生一个宽松、和谐的学习环境。在民主、和谐的气氛中学习，学生心情愉悦，乐于接受新知，并能主动地提问，敢想、敢表白，思维处于一种积极的状态。我认为，要敢于让学生想、说、做，敢于把时间和空间交给学生，让他们通过观察、操作、独立思考及群体讨论去获取知识。
如在教学“正弦定理”时，教师课前放映一些有关军事题材的图片，并在课首给出引例：一天，我核潜艇A正在某海域执行巡逻任务，忽然发现其正东处有一敌艇B正以30海里/小时的速度朝北偏西40°方向航行。经研究，决定向其发射鱼雷给以威慑性打击。已知鱼雷的速度为60海里/小时，问怎样确定发射角度可击中敌舰？在学生思考，动手作图的基础上，教师用几何画板模拟演示鱼雷及敌舰行踪，在探讨鱼雷发射角度的过程中，让学生阐述自己的想法，并进行小组讨论，最终将实际问题抽象为一个解三角形的问题。在教学过程中师生在互动中生疑、质疑、探疑、析疑，形成了一个知识凝聚、思维共振、心理共鸣、情感融合的学习共同体。
（二）加强合作学习，培养群体意识
21世纪科技竞争激烈，成败往往取决于人们的合作。所以培养学生既要有竞争意识，又要善于合作学习，有利于促进学生社会化的进程。在合作教学的课堂上，师生、生生之间应该是平等的、互动的。在合作学习的过程中教师应对各小组的合作学习进行现场的观察和介入，及时地对各种情况进行调控。教师可每次参加一个组，全程参与，这样让学生有章可循，学会合作。学生必须了解群体的目标任务，然后试着去达到这些目标，而这样的了解不是自动的调节结果，必须经过学习，考虑到合作活动中方法和观点的多重性，人际关系的复杂性，因而学生在观点上会有一个较大的协调过程。这种协调有助于培养学生的群体意识，有效地防止孤僻型学生的产生。
二、以适当的课例为契机，激发学生心理的健康发展
高中数学教材中，有丰富的积极心理健康教育的素材，比如，数学符号语言的使用，让学生体会到数学的简洁美，优雅美，球体、圆形椭圆、双曲线抛物线的学习，让学生体会到数学的新颖巧妙的美。学习“二项式系数的性质”一节内容时，应讲一讲数学史。我国古代数学教育起步很早，有正式记载的始于西周。杨辉三角的发现要比欧洲早五百年左右。现代数学也有很大成就，如我国著名数学家华罗庚教授发起、推广的优选法，被广泛地应用于生产和科学试验，创造了很大的经济价值；这些数学史不仅可以让学生树立民族的自尊心、自信心，激发学生强烈的爱国热情和民族自豪感，而且也激励起学生学习的进取精神，激发学生心理向积极健康的方向澎湃前进。在教学中有机地利用它们对学生进行积极心理教育，会达到事半功倍的效果。
三、在教学中不断渗透心理挫折教育
从心理学角度来讲，挫折是在个体从事有目的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。。挫折教育是心理健康教育中的重中之重。
（一）正确对待挫折
法国大文豪巴尔扎克曾说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折对于天才是块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”挫折给人带来的不只是灾难、失意和无情打击，它也能引导人不断提高认识能力，增长才干，这就是挫折的两重性。当挫折降临时，只要我们冷静查找原因，寻找解决办法，就会战胜挫折，走向成功。
（二）以每次考试成绩波动的分析为主要措施，渗透心理挫折教育
高中数学学习阶段有各种大小型考试，针对考试成绩的波动，应引导学生正视失败克服困难，利用失败对学生进行心理指导。老师需要强调，在学习中要重视学习的过程，淡化最后的结果，只要我们有所付出，有所努力，结果是否如愿，我们都是优秀者，从心理上自己战胜自己脆弱的一面。其次，要重视考试之前的心理辅导，教给学生良好的应试策略，培养良好的应试心理。
（三）开展理想教育，培养学生的承受力
学生良好的意志品质是在不断的磨炼中形成的，可以用科学家的事迹来激励学生，如欧拉，在年近花甲双目失明的条件下仍然坚持进行数学研究，集合论的创建者德国数学家康托尔，在巨大的压力下仍然坚持高等数学研究，完成四色定理的例子等等，数学家华罗庚、陈景润都是经过无数次失败才攻克一个个数学难关的，正是由于他们对事业和崇高理想的追求为人类的进步做出了伟大的贡献。作为一名学生，要有自己的理想，要培养自己面对困难敢于知难而进和攻关不息的意志品质。
总之，在数学教学中，渗透心理健康教育，是开展心理健康教育的重要途径之一。它能使数学教学与心理健康教育相互渗透、相互配合、相互促进，组成一个协调统一的教育整体，对学生起良好的教育作用。健康的心理素质比健康的身体更为重要，我们教育工作者要积极对待心理健康教育，把它有机地融入我们的教学过程中，让青少年一代心理更健康的发展，真正成为建设未来社会的栋梁之才。