心理学家认为，肌肤丰富的神经末梢使其触觉既缺乏理智又富有情绪，对女性来说更是如此。
　　刘华结婚7年，夫妻生活向来甜蜜。她说：“有时我和老公会从容不迫地爱抚对方的身体，让欲火稳步燃起，顺其自然，不强求高潮，就像我们在优雅地跳一曲‘性的舞蹈’。”
　　简单的爱抚让刘华夫妇“性趣”倍增，让他们的生活变得更加幸福快乐。
　　研究发现，爱抚既能解除疲劳缓解压力，又能激发伴侣间爱的激情。
　　脸部：把她的头枕在自己的腿上，然后用手指按摩她的眉骨，使其放松，这样更易接受之后的爱抚。女性沉浸其中时，会理所当然地放松下颚，微启朱唇。
　　嘴唇：亲吻是性爱不可或缺的环节。轻轻舔咬她的上唇，或温柔地用拇指摩挲，能让女性大脑的性欲中心——丘脑下方快速升温。
　　耳部：触摸耳垂，轻轻呼气，可刺激生理和心理，使二者完美结合。绝大多数女人都喜欢爱人用鼻尖轻擦她们的耳廓，因为短促的呼吸声可瞬间迸发出激情。
　　颈部：亲吻女人的脖子，能获取感官和情感的双重提示。下巴和喉咙之间的肌肤较薄，血管和神经末端都相对较浅，所以这个部位十分敏感。
　　头皮：亲吻女性时，用手掌托着她的头，把手指按着头皮，扯扯头发，这能让她的感觉更加敏锐。
　　手指：手指轻柔地在她的掌心画圈，轻轻按压指肚子，最终渐渐滑向指尖，让女性自然而然产生舒服的感觉。
　　手腕：轻舔她的手腕内侧，之后吹干，会为她送来一丝凉意，稍微触碰，就可以让爱人震颤。
　　肩膀：用嘴或手“欣赏”圆润的双肩，女人一定会更热烈地回应。
　　私密处：“性感带”的轻柔触摸可以增加性欲和快感。
　　乳房：若即若离的动作能让女性更渴望下一步动作。
　　背部：手渐渐从背部向下划，这会让女性产生酥软麻痒的感觉，而且伴随手指的游走，会变得愈来愈敏感，一种异样且舒适的感觉从脊髓向上升起。
　　专家点评：
　　人体感官中分布最广、最灵敏的是触觉，而女性很容易被“触动”。
　　爱抚可增进双方亲密的关系，促进彼此间的信赖感和关怀程度。手与对方机体的接触，可传达出“我珍惜你”、“我需要你”的信息。在这种动情的抚摸中结成的亲密感情纽带，会在性爱中不断地得到加强，使婚姻生活充满生机和活力。
　　爱抚的方式有很多：抚摸脸颊、轻捋头发、搂抱手臂、揉搓胸前和后背等，这些自然的动作都是内心真情实意的流露，怎能不让人心旌摇曳!
　　爱抚力度的深浅、时间长短直接影响性生活的质量。其实抚摸不仅仅是性爱的前奏或引导性欲求的技巧，而应该是整个性爱过程的一部分。而且爱抚不应局限为“床上”的需要，而应当作为日常生活中轻松快乐的小插曲，作为表达亲密关系的手段。夫妻间小有隔膜、心生不快的时候，巧妙地来点爱抚小动作，是最简单易行的缓解紧张关系的妙方。
　　美妙的抚摸是性爱的一种语言，也是巩固亲密关系的密码。