【摘 要】
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搏击是一项体育运动,通过学习和训练,能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质;同时散手又是一项对抗性体育运动,可以发展人的心智,使人的身心得到全面的锻炼。坚持散手训
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搏击是一项体育运动,通过学习和训练,能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质;同时散手又是一项对抗性体育运动,可以发展人的心智,使人的身心得到全面的锻炼。坚持散手训练,可强筋骨、壮体魄的健体作用显而易见。
Fighting is a sport that can develop human qualities such as strength, endurance, flexibility and sensitivity through learning and training. At the same time, Sanshou is also a confrontational sport that can develop people’s minds and make people physically and mentally comprehensive Exercise. Adhere to Sanshou training, can be strong bones, physical fitness body function is obvious.
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