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[摘 要]主要通过对高一、高二学生自主学习时间的调查对比，结合各个学科的学习方法和学习特点，从学生自主学习时间管理的角度加以探究和指导，并制定班级自主学习时间分配表，对学生自主学习时间进行量化规定，但这只是抛砖引玉的指导，希望学生以此为依据，能够根据自己的学习特点和时间分配，合理制定适合自己的学习时间表。
[关键词]自主学习时间 学习秘籍 管理表
[中图分类号] G635 [文献标识码] A [文章编号] 16746058（2015）030004
一、背景
进入高二以来，我们就学生的自主学习时间支配内容作了一些问卷调查，得出以下结果。
1.你觉得自习课（含晚自修）的学习效率
A.很高 B.比较高 C.一般 D.低
很高比较高一般低
高一4.031.42V.48%8.28%
高二4.702.10S.10.00%
2.各班自习课（含晚自修）的学习效率
A.很高 B.比较高 C.一般 D.低
班别选A比率（%）选B比率（%）选C比率（%）选D比率（%）
1224.555.118.4
24.314.970.212.8
3039.560.50
42.424.463.49.8
51.919.271.27.7
班别选A比率（%）选B比率（%）选C比率（%）选D比率（%）
6025.5668.5
711.947.6319.5
84.247.945.82.1
95.832.753.87.7
104.321.769.64.3
1110.238.844.96.1
125.663.930.60
134.845.245.24.8
143.729.657.49.3
15235.354.97.8
163.636.456.45.5
174.229.258.38.3
184.730.251.214
193.821.265.49.6
202.211.168.917.8
由此我们发现，很多学生能够在课上认真听教师讲课，也能认真完成教师布置的作业。但是，大部分学生
在做好上述工作外就不知道怎样更好地分配自己的自主学习时间，特别是课余和周末时间，从而导致学习效率较低，不利于成绩的提高。所以我们从各科特点和学生的实际出发，尝试对学生的自主学习时间分配问题进行计划指导，以期能让学生更好地合理利用自主学习时间提高学习效率。
二、总说
同学们，如果你想实现高考目标，想成为优秀的人，请忘记过去的懒惰，也不必空想未来，跟着老师的步伐，以实际行动就在现在，放手一搏！
三、学习秘籍
（一）总述
（1）高中的学习有两条线索，一条是以教师为主线。即上课、作业、考试等内容；另外一条是以学生的自主学习为主线。即学生在完成教师布置的内容以外，也要有自己的学习计划，针对薄弱科目看书了吗？做了哪些题目？优势科目得以巩固了吗？清楚根据自己的特点安排自主学习的时间了吗？只有跟着教师的思路，认真听课完成作业，再安排好自己的学习计划，这样才能提高，两者缺一不可。
（2）何为“学习”？“学”就是学习新的知识和你不懂的知识的过程；“习”就是复习旧的知识的过程。也许你很认真听课学习新的知识了，但是你复习每天学过的重点知识了吗？通过做题巩固今天学习的成果了吗？做题的时候有整理笔记和纠错吗？所以真正的学习应该是：学习新知识-做题巩固-纠错和整理笔记-复习。做到这四步，学习才完整，才踏实。
（3）学习最好的方法就是有计划地坚持。
（4）在自己思考的基础上，有不懂的地方多向同学和教师请教是提高学习效率的最好方法。今天你提问了没有？
（二）分述（分学科的大体讲述）
（1）语文、英语：这两个语言类学科在学习的基本方法上是相同的，都是每天利用零散的时间有计划地积累。而且一定要听说读写相结合，你听到补习班的同学每天早上大声朗读英语的声音了吗？这两科每天都要有以下的学习步骤：背诵-大声诵读-写专题（一周重点练一项，每天1-2篇）-听听力（英语）。如果你能像英语教师一样经常用英语和别人交流，那提高得更快了。
（2）数学：熟记各种定理和公式，有针对性地做题，更要整理典型题目和错题集。
（3）物理：熟记各种基本概念和知识，有针对性地做题，更要整理典型题目和错题集。
（4）化学、生物：看书（一定要把书看透、看细，该记的要背下来），然后做题巩固，整理反思。
总之，数学和理综要根据自己的水平有针对性地做题，如果不知道该做什么题目，可以坚持每天让教师帮自己选几道适合自己做的题目，还要合理分配好各科时间。
四、自主学习时间分配指导
学习讲求劳逸结合，合理分配时间就能取得事半功倍的效果。
（一）白天自主时间
主要利用早自习时间背诵英语和语文需要背诵的
内容，或者阅读积累。利用中午放学后的十分钟做英语或语文阅读短文，利用晚自习前30分钟总结今天学习的重点内容。
（二）晚自习自主时间
晚自习以完成当天的作业或者试卷练习为主，最好能按照教师下班的科目复习，以便发现问题可以及时向教师请教。
（三）周末自主时间
建议周五晚上以放松为主，适当学习完成部分作业，周六上午以总结反思一周的学习以及整理错题集为主，周六下午运动加完成作业。
南宁三中高二（2）班 自主学习时间分配表
注：利用课间和晚自习时间可随时到教师办公室向教师请教问题。
学习时间学习内容示例和建议我的学习安排
1.早上 7：00-7：307：00-7：15背英语单词7：15-7：30读英语课文（课文读完可以读报纸或阅读）
2.中午 12：00-12：20中午晚走这20分钟可以用10分钟做英语的一篇专项阅读、完形、改错。
3.中午 13：00-13：40语文背诵或者看语文作文素材、范文也可做语文基础、翻看语文或英语笔记。
4.晚上 18：00-19：00或晚上 18：30-19：00可整理和复习各科教师今天讲解的重点知识，或者专练自己的薄弱科目。
5.晚上 19：00-19：30
可以有计划地看生物和物理书，或者做数学题、理综题。
6.第一节晚自习19：55-20：50完成各科作业（如果有非常难或做不出的题目，就空着对教师说明并问懂）
7.第二节晚自习21：00-21：45如作业没有完成接着写作业，如已经完成可根据自己的具体情况做数理化生题目。
8.第四节晚自习
22：50-23：00或回宿舍 23：10-23：40根据自己的情况自主安排。
9.周五晚19：00-21：30或回家19：30-21：00写作业
10.周六上午9：00-11：00整理和复习一周的笔记、典型题目、错题等。
[关键词]自主学习时间 学习秘籍 管理表
[中图分类号] G635 [文献标识码] A [文章编号] 16746058（2015）030004
一、背景
进入高二以来，我们就学生的自主学习时间支配内容作了一些问卷调查，得出以下结果。
1.你觉得自习课（含晚自修）的学习效率
A.很高 B.比较高 C.一般 D.低
很高比较高一般低
高一4.031.42V.48%8.28%
高二4.702.10S.10.00%
2.各班自习课（含晚自修）的学习效率
A.很高 B.比较高 C.一般 D.低
班别选A比率（%）选B比率（%）选C比率（%）选D比率（%）
1224.555.118.4
24.314.970.212.8
3039.560.50
42.424.463.49.8
51.919.271.27.7
班别选A比率（%）选B比率（%）选C比率（%）选D比率（%）
6025.5668.5
711.947.6319.5
84.247.945.82.1
95.832.753.87.7
104.321.769.64.3
1110.238.844.96.1
125.663.930.60
134.845.245.24.8
143.729.657.49.3
15235.354.97.8
163.636.456.45.5
174.229.258.38.3
184.730.251.214
193.821.265.49.6
202.211.168.917.8
由此我们发现，很多学生能够在课上认真听教师讲课，也能认真完成教师布置的作业。但是，大部分学生
在做好上述工作外就不知道怎样更好地分配自己的自主学习时间，特别是课余和周末时间，从而导致学习效率较低，不利于成绩的提高。所以我们从各科特点和学生的实际出发，尝试对学生的自主学习时间分配问题进行计划指导，以期能让学生更好地合理利用自主学习时间提高学习效率。
二、总说
同学们，如果你想实现高考目标，想成为优秀的人，请忘记过去的懒惰，也不必空想未来，跟着老师的步伐，以实际行动就在现在，放手一搏！
三、学习秘籍
（一）总述
（1）高中的学习有两条线索，一条是以教师为主线。即上课、作业、考试等内容；另外一条是以学生的自主学习为主线。即学生在完成教师布置的内容以外，也要有自己的学习计划，针对薄弱科目看书了吗？做了哪些题目？优势科目得以巩固了吗？清楚根据自己的特点安排自主学习的时间了吗？只有跟着教师的思路，认真听课完成作业，再安排好自己的学习计划，这样才能提高，两者缺一不可。
（2）何为“学习”？“学”就是学习新的知识和你不懂的知识的过程；“习”就是复习旧的知识的过程。也许你很认真听课学习新的知识了，但是你复习每天学过的重点知识了吗？通过做题巩固今天学习的成果了吗？做题的时候有整理笔记和纠错吗？所以真正的学习应该是：学习新知识-做题巩固-纠错和整理笔记-复习。做到这四步，学习才完整，才踏实。
（3）学习最好的方法就是有计划地坚持。
（4）在自己思考的基础上，有不懂的地方多向同学和教师请教是提高学习效率的最好方法。今天你提问了没有？
（二）分述（分学科的大体讲述）
（1）语文、英语：这两个语言类学科在学习的基本方法上是相同的，都是每天利用零散的时间有计划地积累。而且一定要听说读写相结合，你听到补习班的同学每天早上大声朗读英语的声音了吗？这两科每天都要有以下的学习步骤：背诵-大声诵读-写专题（一周重点练一项，每天1-2篇）-听听力（英语）。如果你能像英语教师一样经常用英语和别人交流，那提高得更快了。
（2）数学：熟记各种定理和公式，有针对性地做题，更要整理典型题目和错题集。
（3）物理：熟记各种基本概念和知识，有针对性地做题，更要整理典型题目和错题集。
（4）化学、生物：看书（一定要把书看透、看细，该记的要背下来），然后做题巩固，整理反思。
总之，数学和理综要根据自己的水平有针对性地做题，如果不知道该做什么题目，可以坚持每天让教师帮自己选几道适合自己做的题目，还要合理分配好各科时间。
四、自主学习时间分配指导
学习讲求劳逸结合，合理分配时间就能取得事半功倍的效果。
（一）白天自主时间
主要利用早自习时间背诵英语和语文需要背诵的
内容，或者阅读积累。利用中午放学后的十分钟做英语或语文阅读短文，利用晚自习前30分钟总结今天学习的重点内容。
（二）晚自习自主时间
晚自习以完成当天的作业或者试卷练习为主，最好能按照教师下班的科目复习，以便发现问题可以及时向教师请教。
（三）周末自主时间
建议周五晚上以放松为主，适当学习完成部分作业，周六上午以总结反思一周的学习以及整理错题集为主，周六下午运动加完成作业。
南宁三中高二（2）班 自主学习时间分配表
注：利用课间和晚自习时间可随时到教师办公室向教师请教问题。
学习时间学习内容示例和建议我的学习安排
1.早上 7：00-7：307：00-7：15背英语单词7：15-7：30读英语课文（课文读完可以读报纸或阅读）
2.中午 12：00-12：20中午晚走这20分钟可以用10分钟做英语的一篇专项阅读、完形、改错。
3.中午 13：00-13：40语文背诵或者看语文作文素材、范文也可做语文基础、翻看语文或英语笔记。
4.晚上 18：00-19：00或晚上 18：30-19：00可整理和复习各科教师今天讲解的重点知识，或者专练自己的薄弱科目。
5.晚上 19：00-19：30
可以有计划地看生物和物理书，或者做数学题、理综题。
6.第一节晚自习19：55-20：50完成各科作业（如果有非常难或做不出的题目，就空着对教师说明并问懂）
7.第二节晚自习21：00-21：45如作业没有完成接着写作业，如已经完成可根据自己的具体情况做数理化生题目。
8.第四节晚自习
22：50-23：00或回宿舍 23：10-23：40根据自己的情况自主安排。
9.周五晚19：00-21：30或回家19：30-21：00写作业
10.周六上午9：00-11：00整理和复习一周的笔记、典型题目、错题等。