【摘 要】
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慢性前列腺炎是成年男性的一种常见病，患者主要表现为尿频、尿急、尿痛，会阴部、下腹隐痛及阳痿、早泄、射精痛等。有的患者还会有情绪低落、疑虑焦急等心理症状。下面向大家推荐的“自我按摩法”，疗效明显，操作简便，可作为辅助疗法配合本病的治疗。 每晚睡觉前和早起前，排空小便，仰卧于床上，双腿屈曲，腹部放松，把双手搓热，左手置于小腹上，右手放左手背上，按顺时针方向按摩。第一个月每次按摩１００圈，第二个月增至
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慢性前列腺炎是成年男性的一种常见病，患者主要表现为尿频、尿急、尿痛，会阴部、下腹隐痛及阳痿、早泄、射精痛等。有的患者还会有情绪低落、疑虑焦急等心理症状。下面向大家推荐的“自我按摩法”，疗效明显，操作简便，可作为辅助疗法配合本病的治疗。
每晚睡觉前和早起前，排空小便，仰卧于床上，双腿屈曲，腹部放松，把双手搓热，左手置于小腹上，右手放左手背上，按顺时针方向按摩。第一个月每次按摩１００圈，第二个月增至２００圈，第三个月开始每次３００圈。
每次按摩后，再配合按压关元穴（脐下３寸）、气海穴（脐下１．５寸）、中极穴（脐下４寸），每个穴位各按摩１００次，一般３个月后即可见效，待症状全部消失后，再巩固１～２年。治疗期间应忌酒及辛辣食物，少骑自行车。
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