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摘要：本文根据节奏现象在篮球运动中的节奏有效性规律的体现。介绍了篮球比赛的节奏概念定义，通过查阅文献资料和观察大量的篮球比赛，总结出来。从篮球比赛中个人的技战术以及赛段这三方面入手，分析了篮球比赛中节奏的调控及成效。从而对篮球比赛中节奏的调控与成效提出简单的建议，仅广大队员、教练员、教师参考。
关键词：篮球比赛；节奏；调控；成效
【中图分类号】G841
1前言
节奏是有规律的快慢、强弱、长短的现象。体育运动就是在节奏中进行的，它有不同的运动节奏。运动员掌握该节奏，并灵活的运用于适应比赛，则能在比赛中获取主动，如果不对该节奏不理解，就能很被动。篮球运动在比赛中的节奏性规律特别明显，仅此排球运动，可称为节奏运动。近百年来，篮球运动已形成了自身特有的节奏规律，对于初学者或是运动员以及教练员，对篮球节奏规律不陌生，但是节奏在篮球比赛中的作用并不够具体，而控制节奏的方法尤其十分重要。特别是比赛中，因未能控制好比赛的节奏和适应对方的节奏，而导致比赛失利的原因，就是比赛中也是多次见得。因此，掌握、适应、应用节奏的规律是篮球比赛取胜的主要原因，对于篮球比赛，不仅仅要求了在战术与技术上都要熟练的掌握，而且要懂得将节奏的变化把握于心，对于动静、快慢等等比赛节奏完全掌握，才能够有效的提升自己以及团队合作的成功的进攻与防守。所以如何有效的控制好篮球比赛的节奏，就成为克制对手进攻，掌握主动权，才能够取得比赛的最终胜利。为此，就篮球比赛中节奏的调控与成效做进一步的探讨。
2研究方法：文献资料法、录像观察法
3篮球比赛节奏及分类
3.1比赛节奏
篮球运动具有较强的多变性、激烈性、对抗性等等特点，并且兼备了攻防、综合性技术等特征，所以，篮球运动主要涵盖了三个方面的意思而将节奏形成了一个体系：其一，在篮球运动当中，需要在一定的时间、空间以及配合之内存在战术关系；其二，需要在篮球运动当中将技术方面的节奏掌握在手；其三，在比赛当中要懂得个人的战术行动以及团队战术配合，而这正是篮球在比赛层面上的节奏，也可以说成为在比赛当中，不同阶段的比赛节奏。
3.2节奏分类
通常情况下篮球比赛节奏主要是整体节奏与个人节奏。篮球运动时集体性较强的竞赛项目，在比赛中重要是以集体配合的行为为主来完成整体攻防技战术。而组成整体攻防技术的个人技术，在比赛中则是最基本的，两者相互促进、相互制约，而共同形成篮球比赛节奏。个人节奏包括运球、传球、投篮、突破、准备姿势、移动等，整体节奏又分为规律性节奏和突破性节奏。篮球从发球开始进入比赛节奏，而在比赛中，经常出现不以人的意识和训练规律性味转移的无序性事件。而造成阶段性任务的串联性互序。
4在实际的篮球比赛当中对于个人的节奏调控与成效分析
4.1移动
移动是队员在比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度所采取的各种脚步动作的通称。因此，控制好篮球比赛的移动节奏，移动的快慢直接取决于篮球技战术的发挥。如果队员移动快，容易摆脱防守去接球、选择位置，牵制对手。防守时运动移动的目的，抢占有利位置，防止对手摆脱或及时、果断、准确地抢球、打球、断球和抢篮板。
4.2运球
运球是持球队员用手按拍借于地面反弹起来的球的动作。也是篮球运动中主要的基本技术之一，是个人进攻的重要环节，也是全队组织进攻战术配合的重要桥梁。对于篮球运动员的个人要求较高，作为运球的队员首先要培养出自己良好的球感，建立出自己的运球节奏。此外，在熟练的运球的同时，还需要懂得如何来控制好比赛的进攻节奏（例如快攻、传球的组队配合等），有效的配合能够将对手的防御阵型瓦解掉。因此，控制好运球的节奏，充分的发挥出运球的作用，才能够真正的将运球的价值体现出来。
4.2传球、接球
传球、接球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移的方法，是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。传球搭建起了队员之间战术配合的桥梁，只有有效的、科学的传球才能够将对手的部署打破，精妙的传球能够让对方的防守出现破绽，为自己队伍的进攻创造更多的进攻机会。在正式的比赛当中，传球方式的隐蔽、准确以及多变，都能够大幅度的掌握比赛进攻的成败。此外，在接球中采用多种姿势跑动去接球，摆脱对方防守，也使提高比赛进攻的成败。
4.3投篮
投篮时进攻队员为将球投向篮框而采取的各种专门动作的总称。投篮时篮球运动的主要进攻战术，也是唯一的得分手段。在篮球比赛中，只有一种得分的手段，即投篮。同时，投篮也是一种最关键的进攻技术，是攻守对抗的焦点所在。因此，决定篮球比赛胜利与否的关键就是有没有具备熟练且准确的投篮得分能力。在现代的篮球比赛中，罚球除外，几乎不会运用到原地投篮，它已被各种各样的跳起投篮、行进间投篮等取而代之。在这当中，由跳起投篮所衍生出来的后撤步、高勾、换手、变位、转身、后仰等投篮技术，虽然有较大的难度，但是它们具备丰富的抗干扰效能，因而受到了越来越多的优秀运动员的青睐。科学调控投篮的节奏并成功掌握到最佳的投篮时机就成了促使投篮命中率得到有效提高的根本。
4.4突破
持球突破时持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分又能打乱对方部署，增加对手的犯规，将防守者压在后面。篮球场上的突破主要是根据对场上不断变化的形式的分析，然后果断的传球或者进攻，从而达到突破对方防御体系的目的。而这样子做的原因在于突破对于比赛的成败有着重要的影响，调控的得失也关系到了比赛的成败。
5篮球比赛中技战术上的节奏调控与成效分析
5.1在进攻上
5.1.1快攻中 个人技术的比较出众、优秀、快攻意识的良好才是打好快攻的首要条件。在整个发动快攻的过程当中，坚持的一个重要条件就是——快。力求在最短的时间内推进到对方篮下，确保己方的进攻人员多于防守人员，从而取得一定的优势。但是，在推动到前场的过程中，不能一味的求快，也需要在快节奏中找寻到稳定与准确，从而提升快攻的成功率，让比赛节奏清晰、明了。
5.1.2阵地战进攻
在实际的篮球比赛当中，有一个基本的表现形式，即阵地战的攻守与较量，这是衡量一个篮球队比赛能力以及战术水平的重要标志。篮球比赛的阵地战有一个特征，即它的节奏是慢的，体现出一个篮球队的技战术水平以及阵地进攻的能力。慢节奏是一种有效的在稳中求胜的方法，更是一种整体的对抗形式。但是，阵地的进攻方法并不只有慢节奏，它是要求在慢中尽量快，因为在整体对抗中，阵地法只有具备了一定的节奏变化才能够获取胜利。实现节奏的变化需要通过队员的积极移动以及球的转移，换句话说，这种变化的节奏就叫做静中有动，通过突如其来的节奏改变去赢取战机上优势。
5.1.3掷界外球进攻
掷界外球也是篮球比赛中的一种战术，其中界外球的快慢节奏也是对比赛中起到关键的作用。空切篮下、移向左侧中锋位置、原地举起双臂、寻求将球发出去。因此，通过掷界外球打乱了防守队的常规防守，给防守队造成困难，根据本队的特点和队员所打的位置，同时出现四个机会，可上篮、可中远距离投篮。从而提升掷界外球快攻的成功、命中率，例如中国男子篮球队在世界锦标赛上，利用地下界外球传球由王世鹏完成了1.6秒绝杀博洛尼亚进入8强。
5.2防守上
5.2.1整体的防守
在防守对手的阵地进攻时，应采取积极逼抢的方式，有效提高自身整体防守的压迫性、攻击性。与此同时，防守必须要具备一定的针对性，并成功运用防守中比赛节奏的快速变化去迫使对手失误。快节奏的方式是紧逼盯人，而慢节奏的方式是联防，在阵地防守中交替使用快慢节奏，能够有效地将被动转变为主动，达到出其不意攻其无备的良好成效。因此，防守的队员应当在整体防守中积极把握节奏的调控，牢牢地控制对手，最终实现防守成功的目的。
5.2.2攻防转换
在现代的篮球运动中，对抗性正在不断地加大，其攻防的回合也在不断地增加，防守跟进攻的转化次数自然也增多了，且速度愈来愈快。而攻防转换的过程就是比赛快节奏的一种体现。从得到球开始，进攻一方就致力于发动快攻，尽早打出本队的速度节奏正是这种快速转换的目的，便于很好地控制比赛的整个进程。同样地，攻转防在进行的瞬间也离不开快节奏，这种快速的方式能够成功赢得时间，并占据比赛场上的有利位置。同时，还能够给进攻者造成心理压力，抑制对手发挥特长，为取得主动地位创造出良好条件。
6篮球比赛中不同赛段的节奏调控与成效分析
6.1开始赛段
对于每一只篮球对来说，掌握比赛的主动权、主宰比赛的整体节奏，一个良好的开局是很重要的。想要掌握好比赛的主动权，就需要配合各种战术，根据形势引导对手，将攻防转换的节奏完全的控制在自己一方的战术当中，让整体的比赛节奏朝着有利于自己一方的形势发展。所以，在开局的时候，不应超之过急，要懂得稳扎稳打，提升相互之间配合的质量，先采用慢战术试探对方，对对方的实力有了一定了解的时候，再调整相应的战术配合进攻来增大对手的负担。而在防守阶段，则需要将对方的一传努力封杀，或者是牵制住对手的快攻，力求在最短的时间内清楚的了解到对手的进攻方式，从而调动比赛节奏，达到良好的比赛效果。
6.2中间赛段
6.2.1比分领先时
很多队伍在比分领先的情况下，都容易在思想上放松，应该保住优势，继续将战果扩大。而在此时可以稍微放松一下比赛节奏，在快慢交替当中进行，快攻要打的果断、篮板与抢断要快。而在防守时，应抓住节奏以及防守的多变性，让对方一直处于一个被动状态，将比赛当中的主动优势一直保持到最后。
6.2.2比分相持时
如果两只队伍实力相当，经常容易分数出现相互上升。在这个时候，全体队伍就需要达成共同的意识，就应该调整进攻打法以及改变进攻节奏，如果遇到自己队伍强时，就需要加快攻击节奏。如果弱于对方实力时，则要考虑将进攻的节奏放慢，力求等待最佳时机，避免因为操之过急而出现不必要的失误，此外还要仔细观察，懂得发现对方的漏洞。
6.2.3比分落后
在比分落后时，首先要分析失利的原因，通过调整上场阵容的结构和多变的战术来调整节奏，争取找到突破口来改变落后的局面。进攻时要加快节奏，同时也要提高成功率，先咬住比分尽量破坏对方打顺了的进攻节奏，抓住战机争取打出自己的高潮，主要通过防守的形式变化改变进攻节奏造成对方的失误，力争追上超越对方。
6.3结束赛段
决定比赛的胜负的时候，往往结束的这一阶段才是重点，暂时的领先并非就一定可以获得胜利，只有控制好比赛节奏才能够取得胜利。在比分领先的情况下，要懂得二十四秒进攻的高成功率，注意放慢节奏，让领先的优势一直保持到终场；在分数落后的情况下，则需要加快进攻的节奏，采取攻击性的防守进攻来破坏对方的比赛节奏，特别是在远头与逼抢两方面要加强，另外要积极拼抢篮板，打出快速反击来追分。
7结语
在篮球比赛中，其节奏并不是一成不变的，需要运动员审时度势，根据客观情况时刻调整或改变自己的节奏，提高比赛的应变能力，以打出风格、打出水平。篮球比赛的节奏是控制比赛成败的一个关键因素，必须要提高对篮球比赛节奏的认知，提高理论水平，力争在比赛中做到最好，提升自己的比赛能力。
【参考文献】
[1]薛孟哲.浅谈篮球比赛的节奏[J].经营管理者，2011，（23）.
[2]罗黑英.集体同场对抗技战主导类项群比赛节奏特征分析[D].陕西师范大学，2011.
[3]韩生，朱宗海.浅析篮球比赛节奏[J].河北能源职业技术学院学报，2010，（04）.
[4]余黎霞.论篮球比赛节奏的重要性及其训练方法[J].体育世界（学术版），2009，（08）.
[5]刘明.篮球比赛中的节奏变化与节奏分析[J].科技信息，2009，（14）.
[6]宋卫，刘嘉丽.大学体育与民族体育.广州.中山大学出版社，2009，9.
[7]黄善球.论排球比赛的节奏[J].广东技术师范学院学报，2005，（4）.
关键词：篮球比赛；节奏；调控；成效
【中图分类号】G841
1前言
节奏是有规律的快慢、强弱、长短的现象。体育运动就是在节奏中进行的，它有不同的运动节奏。运动员掌握该节奏，并灵活的运用于适应比赛，则能在比赛中获取主动，如果不对该节奏不理解，就能很被动。篮球运动在比赛中的节奏性规律特别明显，仅此排球运动，可称为节奏运动。近百年来，篮球运动已形成了自身特有的节奏规律，对于初学者或是运动员以及教练员，对篮球节奏规律不陌生，但是节奏在篮球比赛中的作用并不够具体，而控制节奏的方法尤其十分重要。特别是比赛中，因未能控制好比赛的节奏和适应对方的节奏，而导致比赛失利的原因，就是比赛中也是多次见得。因此，掌握、适应、应用节奏的规律是篮球比赛取胜的主要原因，对于篮球比赛，不仅仅要求了在战术与技术上都要熟练的掌握，而且要懂得将节奏的变化把握于心，对于动静、快慢等等比赛节奏完全掌握，才能够有效的提升自己以及团队合作的成功的进攻与防守。所以如何有效的控制好篮球比赛的节奏，就成为克制对手进攻，掌握主动权，才能够取得比赛的最终胜利。为此，就篮球比赛中节奏的调控与成效做进一步的探讨。
2研究方法：文献资料法、录像观察法
3篮球比赛节奏及分类
3.1比赛节奏
篮球运动具有较强的多变性、激烈性、对抗性等等特点，并且兼备了攻防、综合性技术等特征，所以，篮球运动主要涵盖了三个方面的意思而将节奏形成了一个体系：其一，在篮球运动当中，需要在一定的时间、空间以及配合之内存在战术关系；其二，需要在篮球运动当中将技术方面的节奏掌握在手；其三，在比赛当中要懂得个人的战术行动以及团队战术配合，而这正是篮球在比赛层面上的节奏，也可以说成为在比赛当中，不同阶段的比赛节奏。
3.2节奏分类
通常情况下篮球比赛节奏主要是整体节奏与个人节奏。篮球运动时集体性较强的竞赛项目，在比赛中重要是以集体配合的行为为主来完成整体攻防技战术。而组成整体攻防技术的个人技术，在比赛中则是最基本的，两者相互促进、相互制约，而共同形成篮球比赛节奏。个人节奏包括运球、传球、投篮、突破、准备姿势、移动等，整体节奏又分为规律性节奏和突破性节奏。篮球从发球开始进入比赛节奏，而在比赛中，经常出现不以人的意识和训练规律性味转移的无序性事件。而造成阶段性任务的串联性互序。
4在实际的篮球比赛当中对于个人的节奏调控与成效分析
4.1移动
移动是队员在比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度所采取的各种脚步动作的通称。因此，控制好篮球比赛的移动节奏，移动的快慢直接取决于篮球技战术的发挥。如果队员移动快，容易摆脱防守去接球、选择位置，牵制对手。防守时运动移动的目的，抢占有利位置，防止对手摆脱或及时、果断、准确地抢球、打球、断球和抢篮板。
4.2运球
运球是持球队员用手按拍借于地面反弹起来的球的动作。也是篮球运动中主要的基本技术之一，是个人进攻的重要环节，也是全队组织进攻战术配合的重要桥梁。对于篮球运动员的个人要求较高，作为运球的队员首先要培养出自己良好的球感，建立出自己的运球节奏。此外，在熟练的运球的同时，还需要懂得如何来控制好比赛的进攻节奏（例如快攻、传球的组队配合等），有效的配合能够将对手的防御阵型瓦解掉。因此，控制好运球的节奏，充分的发挥出运球的作用，才能够真正的将运球的价值体现出来。
4.2传球、接球
传球、接球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移的方法，是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。传球搭建起了队员之间战术配合的桥梁，只有有效的、科学的传球才能够将对手的部署打破，精妙的传球能够让对方的防守出现破绽，为自己队伍的进攻创造更多的进攻机会。在正式的比赛当中，传球方式的隐蔽、准确以及多变，都能够大幅度的掌握比赛进攻的成败。此外，在接球中采用多种姿势跑动去接球，摆脱对方防守，也使提高比赛进攻的成败。
4.3投篮
投篮时进攻队员为将球投向篮框而采取的各种专门动作的总称。投篮时篮球运动的主要进攻战术，也是唯一的得分手段。在篮球比赛中，只有一种得分的手段，即投篮。同时，投篮也是一种最关键的进攻技术，是攻守对抗的焦点所在。因此，决定篮球比赛胜利与否的关键就是有没有具备熟练且准确的投篮得分能力。在现代的篮球比赛中，罚球除外，几乎不会运用到原地投篮，它已被各种各样的跳起投篮、行进间投篮等取而代之。在这当中，由跳起投篮所衍生出来的后撤步、高勾、换手、变位、转身、后仰等投篮技术，虽然有较大的难度，但是它们具备丰富的抗干扰效能，因而受到了越来越多的优秀运动员的青睐。科学调控投篮的节奏并成功掌握到最佳的投篮时机就成了促使投篮命中率得到有效提高的根本。
4.4突破
持球突破时持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分又能打乱对方部署，增加对手的犯规，将防守者压在后面。篮球场上的突破主要是根据对场上不断变化的形式的分析，然后果断的传球或者进攻，从而达到突破对方防御体系的目的。而这样子做的原因在于突破对于比赛的成败有着重要的影响，调控的得失也关系到了比赛的成败。
5篮球比赛中技战术上的节奏调控与成效分析
5.1在进攻上
5.1.1快攻中 个人技术的比较出众、优秀、快攻意识的良好才是打好快攻的首要条件。在整个发动快攻的过程当中，坚持的一个重要条件就是——快。力求在最短的时间内推进到对方篮下，确保己方的进攻人员多于防守人员，从而取得一定的优势。但是，在推动到前场的过程中，不能一味的求快，也需要在快节奏中找寻到稳定与准确，从而提升快攻的成功率，让比赛节奏清晰、明了。
5.1.2阵地战进攻
在实际的篮球比赛当中，有一个基本的表现形式，即阵地战的攻守与较量，这是衡量一个篮球队比赛能力以及战术水平的重要标志。篮球比赛的阵地战有一个特征，即它的节奏是慢的，体现出一个篮球队的技战术水平以及阵地进攻的能力。慢节奏是一种有效的在稳中求胜的方法，更是一种整体的对抗形式。但是，阵地的进攻方法并不只有慢节奏，它是要求在慢中尽量快，因为在整体对抗中，阵地法只有具备了一定的节奏变化才能够获取胜利。实现节奏的变化需要通过队员的积极移动以及球的转移，换句话说，这种变化的节奏就叫做静中有动，通过突如其来的节奏改变去赢取战机上优势。
5.1.3掷界外球进攻
掷界外球也是篮球比赛中的一种战术，其中界外球的快慢节奏也是对比赛中起到关键的作用。空切篮下、移向左侧中锋位置、原地举起双臂、寻求将球发出去。因此，通过掷界外球打乱了防守队的常规防守，给防守队造成困难，根据本队的特点和队员所打的位置，同时出现四个机会，可上篮、可中远距离投篮。从而提升掷界外球快攻的成功、命中率，例如中国男子篮球队在世界锦标赛上，利用地下界外球传球由王世鹏完成了1.6秒绝杀博洛尼亚进入8强。
5.2防守上
5.2.1整体的防守
在防守对手的阵地进攻时，应采取积极逼抢的方式，有效提高自身整体防守的压迫性、攻击性。与此同时，防守必须要具备一定的针对性，并成功运用防守中比赛节奏的快速变化去迫使对手失误。快节奏的方式是紧逼盯人，而慢节奏的方式是联防，在阵地防守中交替使用快慢节奏，能够有效地将被动转变为主动，达到出其不意攻其无备的良好成效。因此，防守的队员应当在整体防守中积极把握节奏的调控，牢牢地控制对手，最终实现防守成功的目的。
5.2.2攻防转换
在现代的篮球运动中，对抗性正在不断地加大，其攻防的回合也在不断地增加，防守跟进攻的转化次数自然也增多了，且速度愈来愈快。而攻防转换的过程就是比赛快节奏的一种体现。从得到球开始，进攻一方就致力于发动快攻，尽早打出本队的速度节奏正是这种快速转换的目的，便于很好地控制比赛的整个进程。同样地，攻转防在进行的瞬间也离不开快节奏，这种快速的方式能够成功赢得时间，并占据比赛场上的有利位置。同时，还能够给进攻者造成心理压力，抑制对手发挥特长，为取得主动地位创造出良好条件。
6篮球比赛中不同赛段的节奏调控与成效分析
6.1开始赛段
对于每一只篮球对来说，掌握比赛的主动权、主宰比赛的整体节奏，一个良好的开局是很重要的。想要掌握好比赛的主动权，就需要配合各种战术，根据形势引导对手，将攻防转换的节奏完全的控制在自己一方的战术当中，让整体的比赛节奏朝着有利于自己一方的形势发展。所以，在开局的时候，不应超之过急，要懂得稳扎稳打，提升相互之间配合的质量，先采用慢战术试探对方，对对方的实力有了一定了解的时候，再调整相应的战术配合进攻来增大对手的负担。而在防守阶段，则需要将对方的一传努力封杀，或者是牵制住对手的快攻，力求在最短的时间内清楚的了解到对手的进攻方式，从而调动比赛节奏，达到良好的比赛效果。
6.2中间赛段
6.2.1比分领先时
很多队伍在比分领先的情况下，都容易在思想上放松，应该保住优势，继续将战果扩大。而在此时可以稍微放松一下比赛节奏，在快慢交替当中进行，快攻要打的果断、篮板与抢断要快。而在防守时，应抓住节奏以及防守的多变性，让对方一直处于一个被动状态，将比赛当中的主动优势一直保持到最后。
6.2.2比分相持时
如果两只队伍实力相当，经常容易分数出现相互上升。在这个时候，全体队伍就需要达成共同的意识，就应该调整进攻打法以及改变进攻节奏，如果遇到自己队伍强时，就需要加快攻击节奏。如果弱于对方实力时，则要考虑将进攻的节奏放慢，力求等待最佳时机，避免因为操之过急而出现不必要的失误，此外还要仔细观察，懂得发现对方的漏洞。
6.2.3比分落后
在比分落后时，首先要分析失利的原因，通过调整上场阵容的结构和多变的战术来调整节奏，争取找到突破口来改变落后的局面。进攻时要加快节奏，同时也要提高成功率，先咬住比分尽量破坏对方打顺了的进攻节奏，抓住战机争取打出自己的高潮，主要通过防守的形式变化改变进攻节奏造成对方的失误，力争追上超越对方。
6.3结束赛段
决定比赛的胜负的时候，往往结束的这一阶段才是重点，暂时的领先并非就一定可以获得胜利，只有控制好比赛节奏才能够取得胜利。在比分领先的情况下，要懂得二十四秒进攻的高成功率，注意放慢节奏，让领先的优势一直保持到终场；在分数落后的情况下，则需要加快进攻的节奏，采取攻击性的防守进攻来破坏对方的比赛节奏，特别是在远头与逼抢两方面要加强，另外要积极拼抢篮板，打出快速反击来追分。
7结语
在篮球比赛中，其节奏并不是一成不变的，需要运动员审时度势，根据客观情况时刻调整或改变自己的节奏，提高比赛的应变能力，以打出风格、打出水平。篮球比赛的节奏是控制比赛成败的一个关键因素，必须要提高对篮球比赛节奏的认知，提高理论水平，力争在比赛中做到最好，提升自己的比赛能力。
【参考文献】
[1]薛孟哲.浅谈篮球比赛的节奏[J].经营管理者，2011，（23）.
[2]罗黑英.集体同场对抗技战主导类项群比赛节奏特征分析[D].陕西师范大学，2011.
[3]韩生，朱宗海.浅析篮球比赛节奏[J].河北能源职业技术学院学报，2010，（04）.
[4]余黎霞.论篮球比赛节奏的重要性及其训练方法[J].体育世界（学术版），2009，（08）.
[5]刘明.篮球比赛中的节奏变化与节奏分析[J].科技信息，2009，（14）.
[6]宋卫，刘嘉丽.大学体育与民族体育.广州.中山大学出版社，2009，9.
[7]黄善球.论排球比赛的节奏[J].广东技术师范学院学报，2005，（4）.