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在竞技体育和业余训练的实践中,女运动员常常因月经问题影响训练,有的停训,影响系统训练;有的运动量安排不合理导致女子月经疾病如:经血量过多,运动性闭经等疾病。根据世界卫生组织的研究,体育运动中的不安全因素、运动缺乏科学性是影响健康的危险行为之一.直接或潜在的威胁着青少年现在及将来的健康。因此,经期科学训练的误区,应当引起人们的重视。