【摘 要】
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进入老年期后,消化系统的生理功能发生衰退性变化,因消化和吸收功能都逐渐减弱,在这种情况下就会发生消化不良。广东省第二中医院脾胃科的主治中医师李静表示,当出现胃部不适
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进入老年期后,消化系统的生理功能发生衰退性变化,因消化和吸收功能都逐渐减弱,在这种情况下就会发生消化不良。广东省第二中医院脾胃科的主治中医师李静表示,当出现胃部不适或消化不良时,除了通过吃药来缓解,进行适当的运动,也能帮助调理肠胃。运动改善消化系统李静表示,运动对增强消化系统功能有非常好的作用,它能够加强胃肠道蠕动,
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洗锅刷碗是主妇们每天都要做的杂务活，别小瞧了这件小事，一些错误的做法会造成细菌和毒素交叉污染。洗碗，应注意以下几点：
喝醋能软化血管可以算是健康食品谣言里的“老梗”了。虽然辟谣很多次，但总能死灰复燃。食醋的主要成分是醋酸，另外还有少量的各种有机酸、氨基酸等，对于促进胃酸分泌有一定好处。但单纯靠饮用醋来达到软化血管、消食调脂等养生作用，并不具备科学依据。 因为醋在进入人体之后，也是一样要通过消化吸收，被人体正常代谢的。醋的醋酸不可能直接进入到血管、骨骼里，起不到所谓的软化血管的作用；而体内的酸碱环境也并不会因为外界