【摘 要】
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瑞格·帕克的训练计划时常会在韦德的杂志上登出。刚开始阿诺德就是按照这些计划来训练的。帕克信奉相对少次数(5-10次)的超重量级的动作。因此,阿诺德需要进
Rogge Parker
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瑞格·帕克的训练计划时常会在韦德的杂志上登出。刚开始阿诺德就是按照这些计划来训练的。帕克信奉相对少次数(5-10次)的超重量级的动作。因此,阿诺德需要进
Rogge Parker's training program is often published in Wade's magazine. Arnold was trained in accordance with these plans. Parker believes in a relatively small number of (5-10) super-heavyweight action. Therefore, Arnold needs to enter
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